首先，长痘不要去扣，当然本人也是个手残党，忍不住的去扣，那么抠完结疤的时候少吃酱油注意清洁吧，然后用那个日本鲑鱼精华修复的就行了
1.土豆是拿来吃的。
2.马油属于一种特殊的动物油，不过说白了也就是一个保湿的效果。
3.芦荟胶不疼不痒无功无害。
4.精油类直接用在脸上会有强烈的刺激性，另外提到的薰衣草精华是有细胞毒性的，早就有文献的支持，根本就是臭名昭著。
5.PS是可行的哈哈哈.。
6.刮痧啊，交个好男朋友啊，胆子小不敢评价。
7.神马？珍珠粉？揉痘印位置？不怕炎症加重你也是很嗨。不如拿多乐士刷脸咯。
8.红色痘印炎症比较严重的，请不要过度面膜过度保湿，过度软化角质后你只会得到炎症更重的脸。
先说本人吧，不知道为什么高中开始陆陆续续的长痘，虽然没有很恐怖但是很烦恼。当时根本不懂化妆品更别提用遮瑕膏了。我当时只有额头上起痘痘，现在想来应该是刘海太厚了的缘故啊（我额头大爱留刘海），我现在也有刘海但是很轻薄所以痘痘基本长的少在家里我都会别起来。所以说有刘海的话头发要经常洗要不额头很容易长痘痘的。好了，我们正式说下祛痘痘的事，我的痘痘其实到现在也还有长，而且我手贱经常挤它所以很爱留印子，但是我的印子经过好长一段时间还是能看到浅浅的印记让我很烦恼。（我同学白不说痘印也好的很快及基本几天就很浅了）我后来又一次去医院看过敏医生说我的皮肤修复能力差。如果博主你的痘印消的慢也很有可能皮肤修复能力不行。后来我就买了很多去痘印的东西我都有用，伊思的蜗牛霜啊各种祛痘的去痘印的产品，后来我发现还是维生素E好用，内服可以买养生堂的，外用可以买乐敦的。我用了这么多还是觉得这个会快一点，希望对你有帮助。
痘痘其实很简单就可以解决的，因为它已经爆发在外了，辣手的是粉刺，每次洗脸都很难过，谁也不想自己的脸像荔枝皮，不过现在好了，才短短的时间，让我重新拥有了光滑的皮肤，很感谢那位老中医，真心的
长大真的是每个人都有的烦恼啊，痘痘过了之后还会留下痘印，那么究竟要怎么去除痘印呢？我将从祛痘产品+自然祛痘法进行推荐
1.酸奶去痘印法
这个需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)喝剩的酸奶
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
2.土豆片去痘印法
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄
(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。
3.珍珠粉+鸡蛋清去印法
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点，15到20分钟后洗掉。
4.白芷粉+绿豆粉消痘印法
使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
当然啦，用好祛痘的产品也是很好的
1.MarioBadescu瞬间净痘精华（温和型/强效型）
上图中左侧为温和型，右侧那瓶为强效型。这是美国非常有名的一个战痘产品，安全无副作用，效果显著。能快速被皮肤吸收，彻底清除由于油脂分泌过剩、内分泌失调而引发的暗疮问题，不会留下痘疤，适合油性、混合型皮肤使用
2.日本狮王PAIR祛痘膏
日本祛痘产品里数一数二的一款产品，温和不刺激，涂上后很滋润，有淡淡草本清香。祛痘功效很棒。这款祛痘膏妆前也可以使用，喜欢化妆又易发痘痘的MM必备。
3.香港乐敦药妆特效暗疮膏
在香港几乎家用必备，非常平价，起效也很快的，晚上生了痘痘，涂一下，白天就会消很多。不仅祛痘，对于防止暗疮，祛除红肿，防止出油过敏，改善肌肤屏障功能都有帮助。
4.曼秀雷敦OXY10快治急救祛痘膏
OXY10是强效的祛痘膏，适用于痘痘大面积比较多的，如果就由于内分泌等原因偶尔发的痘痘建议用OXY5就可以了。
最重要的是要均衡饮食，杜绝熬夜，希望大家都拥有好皮肤。
痘印可以自愈的，但是需要的时间比较长，加速的话可以参考其他答案。
痘坑无法自愈，除非是那种很浅的，建议去专业的机构做护理，是可以治愈的，但是价格较高。
调理好内分泌，平时多注意饮食就可以
注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。
别去抠脸（无论是自己抠还是所谓的专业机构都不要抠）会肿成猪头！
2.痘痘肌就尽量不要卸妆油按摩了
3.不要吃甜点吃零食三餐乱吃熬夜
4.不要自卑难过自暴自弃这只会进入一个恶性循环然后回头看看觉得之前也没那么糟嘛答应我不要再糟下去了
5.不要一听啥产品好用就往脸上抹(keepitsimple)
6.少化妆尽量别化妆，非得化妆的话粉底我推荐barineral和谢馥春的鸭蛋粉
恢复的方法其实也都很简单大家都懂只是看能坚持到哪种程度痘痘肌的孩纸都是最诚实的宝宝一浪都写在脸上
理想的状态是健康的生活方式
1.早睡早起
2.运动出汗
3.多吃水果蔬菜多喝水少吃油炸垃圾食品和甜食
4.保持乐观健康的生活态度和好心情把注意力放在做事情上把事情做漂亮了你一样很美
另外在这里集中总结一些祛痘保湿的方法吧
1.金霉素眼膏直接点涂起痘痘的地方一般睡前涂
2.芦荟胶敷脸一般用GNC的芦荟胶清爽保湿国内不知道有没有卖我看到网上很多人说安安的芦荟胶好用远远不及GNC用起来粘粘的总觉得添加了什么不该有的东西..
3.蜂蜜面膜蜂蜜有清洁保湿的作用注意是要rawhoney或者manukahoney因为比较粘稠容易弄开来所以我一般在洁面后洗澡前厚敷在youtube上看很多妹子晚上整夜敷我睡相不好喜欢闷头睡所以没试过有兴趣可以试试
4.雅漾的喷雾虽然没有明显觉得用了会怎么样但是反正不会长痘
内外兼修！
痘痘成因：1、皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。由于这类原因导致的话要注意清洁皮肤（卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞），还要注意补水！产品挑选适合自己的，清洁控油补水做足了就能消除痘痘的生长。至于痘印，只能使用祛疤、去痘印产品了。
2、体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。由于这类原因导致的话要注意休息和饮食！比如经常熬夜的话，体内的内分泌与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常。饮食也要多加注意，比如过多使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食品等等。
佰世御草祛痘，你都某宝上找一下，纯中药的，老板会告诉你使用方法
痘印和痘坑其实是不太一样，痘坑要比痘印严重很多。痘印只是个浅印，而痘坑就跟少块肉一样了，护理起来很棘手。
题主说曾经长痘留下的痘印和痘坑，那么应该时间很久了，而且自己也说是很严重的痘印痘坑。那么小编不得不遗憾的告诉你，你的痘印和痘坑应该是没办法祛除了，但是能淡化一些。
大部分痘印和痘坑，都会随着时间的增加，颜色慢慢变深，这和色素沉淀以及油性皮肤清洁不当有很大的关系，所以小编建议你先做好皮肤的控油护理，使用一些有控油因子的护肤品。
之后可以用一些美白产品，每天坚持做防晒，痘印的颜色会逐渐变淡，但是坑还是在的，只不过颜色变浅，看着没有那么深罢了。
也可以服用维生素C与葡萄籽提取物，有利于痘印颜色变淡。
如果题主是女生，化妆吧，遮住痘坑效果更好。
作为一个长痘多年的人儿，来跟大家谈谈痘印与痘坑。首先，我不懂太多专业的术语，只能是自己的理解和分析。常见的痘印有两种，一种是红色的痘印，一种是黑色的痘印。
红色的痘印是在痘痘刚刚消掉的时候留下的，一般可以理解成表皮层的红血丝或血管。这种红印比较好消除，每天清洁皮肤后擦一些芦荟胶，或者维生素E。价格便宜经济实惠。
如果你认为这些修复对你效果不大，你可以选择购买修复精华。如城野医生修复液，但价格就比较高了。再说黑色的痘印，这种痘印一般是由于黑色素的沉淀形成的。时间较长且不容易去除。对于这类痘印，较为有效的推荐美白精华。推荐个平价版的美白精华是乐敦cc的还有稍微价格高一点的sk2的小灯泡美白精华都有点油，大家在用的时候一定要少量的涂抹在有痘印的地方，以防油性使痘痘复发。另外对于化妆的人来说，清洁皮肤格外重要，卸干净了皮肤才能防止痘痘产生。
食疗不能说没效果，但是谁也不知道得几年时间啊！
反正我出了五年痘痘，各种食疗调整作息没用，更不要说使用各种产品、药膏、偏方、还有喝到胃疼还反弹的中药、美容院……
最后还是花了几百块好的，买的微商产品，当时也是观察了一年，也实在是没法子了，想着最后试一次……
现在是好了十个月了，没复发，挺满意的。
需要的话微我，我给你分享名片
如果真的很严重，题主可以尝试一下激光来祛除痘印、痘坑。
激光？！一听就有点怕怕呀！
激光去痘印
激光去痘印利用激光的瞬间爆破能量将色素痘印的色素全部排除掉，以达到去痘印的效果。
激光去痘印的原理是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同产生光线颜色不同。这种去痘印方法采用的激光是治疗的关键。
皮肤颜色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退，是去痘印最有效的方法。
激光去痘印，它能够直接穿透的部位形成矩阵状的小白点。这些小点周围的皮肤立即启动横向修复机制，在8小时以内表皮就会完全愈合。几天左右，小白点处的痂皮脱落，皮肤恢复正常外观。
激光祛痘坑：
2004年以后出现了一种点阵激光，点阵激光是什么概念呢？打个比方，原来是一个手电筒，现在把手电筒之前加上一个滤网，打出来的光板就被分解成一个一个的小光束，这样在打到皮肤上的时候，既能起到原来剥脱的作用，又能够快速的愈合，每一个光束大概有120微米左右。
从组织学上来讲的话，大概有两天的时间就能够愈合了，这样的话既能够像原来一样起到一个磨削和刺激的作用，让深部的胶原增生，也能起到一个剥脱的作用，让周围的皮肤重新愈合过来，又能够及时的愈合，这样的话就大大降低了并发症的发生，红斑期也短，几乎到目前为止没有发现治疗痤疮斑痕引起斑痕增生的。
痘坑治疗一般三次就可明显改善
痘坑一般治疗一次的时候，会结痂七天，这个痂并不是像我们通常理解的，说是擦伤了结一个血痂，厚厚的一层，它这个痂是褐色的，网格状的一点点，这个过程大概持续一周左右，慢的人可能要到十天左右，快的人可能五天左右就会掉了。
一般慢的人，通常通过随访来看，他是因为治疗后没有听从医嘱，48小时以后就可以洗浴、可以敷面膜，他是一直不敢见水，然后这层痂掉得特别慢，快的人就遵从医嘱，一般是五到七天就能顺利的愈合了。
掉完痂之后，这时候你的皮肤感觉有点粉色，嫩皮发红，这个时间持续的时间大概需要快的两三周，慢的甚至一两个月，等你恢复差不多的时候，就需要第二次治疗了。
一共大概需要几次治疗呢？一般来说通过三次治疗都能达到一个很好的改善。但是有些人由于他的痘坑比较严重，可能需要更多次的治疗。目前到这边治疗的次数比较多的，有治疗到八次或者是七次的。
最终，经过这么多次数的治疗起到一个什么样的效果呢？
这个的区间是比较大的，效果好的有改善百分之八九十的，下面差的有改善百分之三四十的，大部分来讲，大体来说有改善度在50%—70%之间，就是让小坑变平，大坑变浅，整体看起来比较柔和一些。
治疗后有什么注意事项？
治疗后有什么注意事项呢？很多人就问了，除了刚才说的，48小时内避免水的接触，48小时之后就可以淋浴，用一些护肤保湿的一些东西，关键是掉完痂之后一定要注意防晒，因为咱们是黄色人种，色沉的几率还是比白色人种要高。
防晒多长时间呢？
最好整个治疗过程中都要注意防晒。防晒的倍数根据不同的环境、不同的季节选择，出门前一定抹防晒霜，户外活动超过四五个小时一定要补，只有这样才能够减少这种色沉的概率。
目前被认为比较靠谱有效的方法就是激光。
大概有人早已被人警告过，激光美容伤皮肤。我们可以先来正确认识一下激光美容。
首先，激光可以有很多种波长，不同的波长会有不同的治疗效果。激光美容的范围包括：祛斑、祛痘、祛痘印、祛痘坑，除皱，嫩肤（收缩毛孔）、美白等。
听得比较多的是妹子们对激光祛斑后的反黑现象的担忧
激光祛斑后反黑现象主要是由于人种及个人肤质造成，黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，研究显示，返黑比率约为10%。但是无需担心，这是皮肤接触激光后进行自身修护的表现，返黑出现以后，皮肤就会自动的代谢色素沉积，也就是说，再度出现的色素通常会在返黑出现后的2-3个月中慢慢淡去。
而激光祛斑是无依赖性的，并不是说以后就不可能再出现色斑，如果机体长期在一种“失衡”的状态下，也就是说，激光治疗后不注意防晒与皮肤护理，内分泌因素形成的斑不注意内调，也有再长出来的可能。
也常听人说，激光会使皮肤变薄
激光祛斑治疗是通过选择性热作用来淡化色斑的，只针对皮肤中的黑色素，并不会使皮肤变薄。而且，激光祛斑还有嫩白肌肤，缩小毛孔的作用哦~当然，仪器和治疗师的技术也很关键。有些医师经验不够，不小心打出血，打出水泡，也是有可能的。
激光祛斑会留下疤痕
由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，皮肤的表皮基本没有损伤，因此不会在皮肤上留下疤痕。不同波长的激光，能选择性地被皮内的色素所吸收，再者，激光束面积小，并以毫秒、微秒的极短时间通过皮肤，激光对表皮的热损极小，根本不会让表皮留疤痕。
所以，如果题主真的觉得自己的痘印、痘坑已经严重影响生活（谈恋爱啊）和工作，不如大胆尝试激光。激光祛痘印
激光去痘印利用激光的瞬间爆破能量将色素痘印的色素全部排除掉，以达到去痘印的效果。
激光去痘印的原理是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同产生光线颜色不同。这种去痘印方法采用的激光是治疗的关键。
皮肤颜色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退，是去痘印最有效的方法。
激光去痘印，它能够直接穿透的部位形成矩阵状的小白点。这些小点周围的皮肤立即启动横向修复机制，在8小时以内表皮就会完全愈合。几天左右，小白点处的痂皮脱落，皮肤恢复正常外观。
做完回家要怎么保养？
因为没有伤口，所以回家后最主要是加强保湿，出门防晒一定要做足，因为刚打完激光，皮肤里的的黑色素细胞变得比较敏感，如果在阳光下长期暴晒，很容易使黑素细胞产生新的黑色素，就有可能造成反黑。
做完可以化妆吗？
因为没有任何伤口，所以可以照常化妆，就是酸类和有酒精类产品不要用，因为肌肤暂时变得比较敏感，过度的刺激都会重新启动黑色素细胞。
激光祛痘坑
2004年以后出现了一种点阵激光，点阵激光是什么概念呢？打个比方，原来是一个手电筒，现在把手电筒之前加上一个滤网，打出来的光板就被分解成一个一个的小光束，这样在打到皮肤上的时候，既能起到原来剥脱的作用，又能够快速的愈合，每一个光束大概有120微米左右。
从组织学上来讲的话，大概有两天的时间就能够愈合了，这样的话既能够像原来一样起到一个磨削和刺激的作用，让深部的胶原增生，也能起到一个剥脱的作用，让周围的皮肤重新愈合过来，又能够及时的愈合，这样的话就大大降低了并发症的发生，红斑期也短，几乎到目前为止没有发现治疗痤疮斑痕引起斑痕增生的。
痘坑治疗一般三次就可明显改善
痘坑一般治疗一次的时候，会结痂七天，这个痂并不是像我们通常理解的，说是擦伤了结一个血痂，厚厚的一层，它这个痂是褐色的，网格状的一点点，这个过程大概持续一周左右，慢的人可能要到十天左右，快的人可能五天左右就会掉了。
一般慢的人，通常通过随访来看，他是因为治疗后没有听从医嘱，48小时以后就可以洗浴、可以敷面膜，他是一直不敢见水，然后这层痂掉得特别慢，快的人就遵从医嘱，一般是五到七天就能顺利的愈合了。
掉完痂之后，这时候你的皮肤感觉有点粉色，嫩皮发红，这个时间持续的时间大概需要快的两三周，慢的甚至一两个月，等你恢复差不多的时候，就需要第二次治疗了。
一共大概需要几次治疗呢？一般来说通过三次治疗都能达到一个很好的改善。但是有些人由于他的痘坑比较严重，可能需要更多次的治疗。目前到这边治疗的次数比较多的，有治疗到八次或者是七次的。
最终，经过这么多次数的治疗起到一个什么样的效果呢？
这个的区间是比较大的，效果好的有改善百分之八九十的，下面差的有改善百分之三四十的，大部分来讲，大体来说有改善度在50%—70%之间，就是让小坑变平，大坑变浅，整体看起来比较柔和一些。
治疗后有什么注意事项？
治疗后有什么注意事项呢？很多人就问了，除了刚才说的，48小时内避免水的接触，48小时之后就可以淋浴，用一些护肤保湿的一些东西，关键是掉完痂之后一定要注意防晒，因为咱们是黄色人种，色沉的几率还是比白色人种要高。
防晒多长时间呢？
最好整个治疗过程中都要注意防晒。防晒的倍数根据不同的环境、不同的季节选择，出门前一定抹防晒霜，户外活动超过四五个小时一定要补，只有这样才能够减少这种色沉的概率。
只要用合格的经认证的祛斑仪器、治疗时做好各项卫生工作、医生操作手法成熟，治疗后及时注意补水防晒，注意饮食，激光祛痘坑、痘印可能是现在祛雀斑的最好选择。
祛痘的话还可以尝试微针哦，就像这样在脸上滚啊滚的，略疼~
少吃辛辣的东西，长痘的原因无非是青春期和内分泌失调，晚上早点睡，养成良好的作息规律，，，痘痘自然会好。克制自己晚上玩手机不要太晚
痘痘抠过以后对肌肤的基底组织造成破坏形成痘印，油脂和脏东西不断撑大就会形成痘坑，然后感染其他毛孔，所以就会从一颗变多颗。要控制饮食，少吃甜的，凉的东西，还有辣的，会造成内分泌失调又重新长成痘痘。应该每天给肌肤深层清洁，然后补水，平衡肌肤的PH值，然后再用祛痘精华进行消炎杀菌防止它感染，建议不要用膏，胶这些分子颗粒较大还是会撑大毛孔然后又会被油脂堵塞，这样的话肌肤的负担只会越来越重！谢谢个人经验不喜勿喷
人的脸是给别人的第一印象的第一特征。有一副洁白如玉的面容会让人感觉清晰凉爽。同时也让拥有者拥有自信的力量。但是这些都是在没有社会经验的人的出发点来观察的。真正一个拥有丰富社会经验的人不会去在意你的外表的。除非你的确有吓人的脸相。拥有经验的的只会注意你的脸是不是整洁。有没有浓妆艳抹。他们更看重的是你的才能，你的经验。而你的爱人注重的是你有没有爱心，有没有心地善良，有没有身体健康。所以不要太过在意自己的脸上的豆豆。只是要在意清洁，不要感染了哦。
去痘印有很多的方法例如：防晒+去角质
夏季紫外线加强，它会刺激黑色素，痘印会更明显。所以出门一定要涂抹防晒霜。定期去角质，废除老化的死皮，可以让肌肤更顺畅的呼吸，加速痘印的修复和新陈代谢。祛痘印是需要长时间的，所以一定要抗痘到底。
来来来，先上男友一张筛子一样的脸。
男生对于面部清洁真的很不上心！！女生就好很多，但是还是不排除有很多人不注意洗脸的方法还有一些日常的保护。所以，我就来说一些家常能做到的简单总结啦！！1.洗脸前一定先洗手好吗！脏爪子洗脸……想想都不好啊
2.温和洗面奶和清洁洗面奶同用。尤其是有痘痘的，常备温和洗面奶很重要（！！真的很重要！！推荐:丝塔芙，温和中的王牌；旁氏米粹，便宜好用）。清洁类的洗面奶不要每天都用！一周两三次就好了。
3.洗脸时间不要太长啊喂…尤其不要搓搓搓起来，半分钟就够了。又不是洗画皮……
4.温水洗脸。不是冷水，不是热水，也不是冷热交替，是温水……
5.毛巾一定注意清洁。最好两三天洗一下。还有就是在用的时候，不要上下揉搓使脸变干，而应该是轻按，让毛巾吸收脸部水分。
6.涂保湿霜。不涂保湿霜，脸真的白洗了，水分也出来了，脏东西也进去了……
7.多喝水，多喝热水………健康饮食和保持身体水分比任何护肤品都有用的多。
8.以上这些，如果整天熬夜，那么一切等于零。
做到这些，加上好的心态和生活方式，痘痘还有痘印真的会慢慢消失哒。不要乱用化妆品护肤品，脸蛋也是有承受能力的哦。
希望大家新年皮肤越来越好！点赞求鼓励(*๓´╰╯`๓)♡
我在青春期的时候不长痘痘，后来35岁左右，喜欢泡在游戏室，还喜欢熬夜，长了一脸痘痘还都是红肿，没有白头的那种，实在受不了了，就去看中医，吃了两个月的中药，痘痘停止了生长，护肤品用了好多种，不得不说最后选择了理肤泉，效果不错，现在脸上就是当是手残扣的留下了痘印