面对现实
大家好我是十二哥，很高兴来回答你这个问题。
人，活在这世上，就注定了与压力共存亡。有些时候，压力的存在，不一定就是坏事，懂得面对，懂得释放，往往压力会变动力，更能激起人的斗志，反而会有另一种收获。
人一辈子，不同时期，不同阶段，所遇到的压力也有所不同，生活上的，家庭上的，工作中的...这是避免不了的，由不得你去控制，就似人遇到意外一样，但是，你可以有自己的方法去面对压力，化解压力，迎难而上，再退一步来说，倘若真无办法去解决，那就顺其自然，平静自己的心态。记得以前，自己的竞争对手，为了争抢市场，故意提高收购价格，而且这个价格已经高到无利润可图，这时，该怎么办，你不跟着提价，你的客源便会流向对手？讲真，那时的压力也很大，但细想细算，知道对手这个价格收购，没利润可图，肯定也不会长久。于是，对于老客户，我也一样给到对方价，但我会在质量上抓严，对于不懂行情的新客户，也会适当的加点价给他们，这样，我的客户还是我的，当然自己的利润降低了，但至少能保住自己的客源，这样生意还可以继续工去，过了一段时间，对手见无计可施，最终还是回到了合理的价位...之所以我不怕别人见笑说这些，只是想说明一个道理，就是人的一生，会遇到许许多多的压力，只有勇敢去面对，你才能找出解决的方法，或者至少可以让损失降得更少一些，逃避，是解决不了问题的，越是逃避，你的压力便会接重而来...
面对各种、各方面的压力，我们改如何抉择？
面对吧。逃避也多不了还不如直接面对
这个是必须要面对的！
面对压力我们是必须要面对的！有了压力才会有更大的动力！如果一遇到压力就选择逃避，我觉得这个社会是适应不了的！
男人要有担当，是家里的顶梁柱。
幸福是我们奋斗出来的，去逃避怎么会换来我们的幸福，没有付出是没有人会给你一分钱的，所以有了困难，有了压力我们必须干！撸起袖子加油干！才是我们该做的。
付出就会有回报，付出就会有收获。付出更会有我们想要的幸福。我们何乐而不为呢？
总之，当我们遇到困难，压力时，我们不要选择逃避，否则回让人看不起。无论遇到什么样的压力，总会有解决的办法的，我们无条件的选择面对才是正确的！
加油！未来更是别样的美丽！道路是曲折的，前途是光明的！努力奋斗才会有更美的远方！
加油吧！让我们一起加油！胜利会在远方等待着我们的！加油！我们不见不散！[微笑][微笑][微笑]
生活压力，家庭压力，工作压力，每个成年人都必须面对的，如果选择逃避，那么你的人生将会失去意义。与其逃避，不如积极面对，把压力化为动力，压力越大，动力越大，后续的回报也会越大。
平静待之，坦然面对！心不乱万事可期！
当然是面对了。逃避解决不了问题。想办法多挣钱所以问题都解决了。
逃避解决不了问题，人生在世没有一帆风顺，总会遇到挫折与困难是避免不了的。我们必须坦然面对。逃避只能让事情更糟糕。必须想尽一切办法去克服，相信没有解决不了的事情。没有过不去的坎。
有压力才有动力，这就是生活。多年以后我们再回首这些往事。其实一切都不算什么。只不过给人生多添加了一点色彩。
碰到这个问题，我相信绝大多数人都会选择面对。如果不这样，只会让生活更苦。
第1点：看看生活中真实的例子吧！
那一天我看中央电视台的“面对面”节目，被一位老大哥感动了。他已经有50多岁了，文化水平不高，每天从事着繁忙的体力劳动。他憨笑着，非常乐观。面对记者的提问，他没有豪言壮语，只是为了家庭，为了生活，努力工作。
他要早上5点多起床吧，睡得也比别的工友要晚。虽然力气也大不如从前，仍然坚持搬瓦，一天要搬几万块吧。手套一两个小时就磨坏了。每天这样辛苦，他没有抱怨，默默坚守对家庭的承诺。
他这么拼的原因是两个女儿上大学了！说到两个女儿，老父亲好骄傲，好开心，好像疲劳都消失殆尽了。说到未来，老大哥充满希望。等到两个女儿都大学毕业，身上的担子轻了，他就可以少搬点瓦了。可以轻松地生活，享受一点生活。
第2点：20多年的工作和生活，我也碰到很多困难，无论如何都要积极面对。
家家都有一本难念的经。贫穷是很多人要面对的现实，事实就是，我也仅仅读了一个中专毕业，就走向了工作岗位。从此以后，再没有给父母添加负担。生活的压力，工作的压力，都是自己默默承受。
由于学历低，又不满足于现状，频繁跳槽，吃尽苦头……有一次面试被用人单位说了，认为我不稳定，心里很委屈啊！我没有办法啊，如果我不趁着年轻时多挣一些钱，多努力一把，是不可能得到接济的，我未来的生活会更苦。
所以那时，我会忍着胃疼在流水线上做包装工。做到了管理岗位，工作非常拼，有时比搬运工还要累，还可以把工作带回家。失业时，就在路边买一些蔬菜，煮点饭吃。从来不会跟父母说自己的辛苦。还要支持父母的家庭计划。
第3点：面对生活和工作的压力，抱怨要不得，只有坚持才是出路。
人生，哪能没有坎坷，没有痛苦。面对生活和工作的压力，只有选择面对和坚持才能迎来新生和希望！坚持才会有出路。就算你挣钱再少，如果你坚持工作，还是有收入的。如果放弃了工作，就是坐吃山空，形同废人。
碰到困难，遇到低谷，可以难受一阵子，消沉一阵子，还是要自己走出来！天大地大，何处不能容身？只要你想着改变自己，就能改变生活。
当然面对啦！逃到哪去呢？到哪还不是照样这三样出来。
有压力才有动力，现在社会谁不这样一边哭泣一边直起腰，继续前行！
面对一个个压力，分析面对，找出解决的办法，才是最好的自己！
能逃避的了的话，我也想逃避，但是不行啊同志，我们还要吃饭，还要生存，还要尊严，俗话说好死不如赖活着，只要活着就必须承受压力。
逃避，你能逃避得了么？当然，你能逃避了也就不会问这个问题了。面对现实吧！
逃到哪里去？还不是要面对
现在社会很现实，生活有压力，工作有压力没人帮你。
只有自己去面对现实，不要选择逃避，因为没人帮你。
只有自己坚持下去，才能有未来，如果你放弃了那么你将会什么都失去。
请记住，坚持，坚持，再坚持。
我觉得逃避是解决不了问题的，问题只会越积越多，最后可能会导致一发不可收拾，还是要去面对的，每天解决一点，给自己一点鼓励，勇敢面对，最后你会发现其实也没什么困难。
引用一个生涯理论模型
角色饼图
你现在的角色：
工作者
丈夫
父亲（如有）
爱好者
其他你认为特别重要的角色。
如果整个角色饼是10分，那你目前各角色各占几分？
那你期待的每个角色占几分？
目前最大的担忧和卡点在哪个角色上？
好好想一想[点亮平安灯]
首先我可以肯定的告诉你，面对生活压力、家庭压力、工作压力不应该逃避，应该勇敢的面对。
当我说这句话的时候，很多人肯定在心里发笑，心想嘴上说谁不会，实际生活中遇到各种压力估计跑的比谁都快。
生活压力是工作压力和家庭的压力共同产生的，最终形成了生活压力。
根据物竞天择适者生存的原则，人在不同时期都会面临各种各样的压力，包括担心自己工作做不好被领导批评、担心自己明天会失去工作、担心办公室有人说自己坏话、在家又担心孩子上不了好学校、住房问题还没有着落、父母身体每况愈下、孩子毕业找工作怎么办等等.......
如果一个人每天生活在这样的环境中，一生都会很痛苦，为各种压力而痛苦。
一、我给你看看我现在的情况如果放到你们身上你感觉压力有多大？
工作了整正10年存款只有2000多元的人，而且这两千元马上要还信用卡，存款相当于是负数。
我出身在农村，家里穷，兄弟姐妹四个，一毕业就去城市发展，刚开始工资比较低，弟弟妹妹上学还要钱，我用上班的工资供他们读书，一直到2018年才结束。
2016年的时候我结婚了，那会是裸婚，还好老婆人好什么都没有要，可是我身无分文，让老婆跟着我过了好几年苦日子。
2018年之后开始攒钱买房，可是付完租房子的钱，只够每个月正常花销，加上小孩又出生，相当于又是月光族。
上个月从亲戚朋友那里借了20多万，付了一个首付，在城里订了一套房子，每月月租算下来都要2000多元，而我跟我老婆工资加起来5000元不到，孩子还要吃奶粉，每月都要1000多元，现在都不敢生病。
为了还亲戚朋友的钱，我开通了花呗、借呗、微粒贷、建设交行信用卡、农行信用卡、工行信用卡，都是拆东墙补西墙。
疫情期间有几个月我收入基本是零，相当于家里整个只有老婆的2000元，银行都不知道催了多少次了，按正常我应该每天睡不着觉，但是我没有，而且一点感觉都没有，我认为我只要活着，一切都不是问题。
二、我们应该怎么样坦然面对各种压力呢？
1.团结好自己的爱人，呵护好自己的孩子，发挥好老人在家的作用。就是说家庭一定要和睦，不要因为压力天天吵架，这是一个恶性循环，吵架是因为工作不顺心、工资少，而工资少又会导致家庭矛盾。所以一定要保持家庭和睦，尤其跟自己的妻子要保持在一条战线上。相互鼓励，不要把矛盾带到孩子身上，如果夫妻的工资不能满足家庭需求，父母可以暂时的帮助，度过这段艰难时期。这样抱团取暖，很容易温暖一个家庭，也会让你很快摆脱困境。
2.结合自身情况消费，减少虚荣攀比。根据自身家庭情况合理消费，不要盲目对比消费，尤其是不在一个层次上的进行对比，只会增加自己的不满与抱怨，带到生活中影响工作，也会让夫妻感情淡化。
3.把工作、家庭分开，不要混为一谈。有很多人说工作就是为了生活。我认为这句话没有问题，但是你在实际中一定要把工作与生活分开。在家就不要想、谈工作。在工作中不要想家庭。什么时间段做什么事情一定要专一，要学会按时间忘记，这样大脑在不同的环境处于不同的状态，可以让自己发挥最大才能。在工作时一定不要想今天孩子怎么样了，在下班时间又愁眉苦脸的想工作。
4.对工作中、生活中、家庭中你认为的压力进行细化分解，记录在本子上，根据难易程度制定解决时间。每天根据制定计划解决、执行。这样大脑中不用去想，只要本子上的问题全部解决了，你所谓的压力就没有了。
5.办法总比困难多，越是让你感觉有压力的工作你越要轻松兴奋的完成。这是一种挑战，跨过去你就成长了。
这些年我一步步走过来，遇到了很多真心帮你的人，更重要的是遇见了自己爱的人，不管在多么艰难的时候也没有被现实分开，这些是钱所换不来的，只要身体健康，思想向上，我想日自会慢慢变好，活着就是个奇迹，能在这个时代这样的活着更是个奇迹。
其实大家都不容易，只是你更容易看到自己，看不见别人的辛苦与困难而已，没事的时候多想想既然有这么多人跟你一样同甘共苦，还快乐的笑着，生活着，拿你还有什么理由去感到有压力呢？
身上背着担子，你能逃离么？累了好好休息，比如出去旅游，散散心回来继续面对。
当勇夫不当懦夫。