练书法是陶冶性情的一种手段，同时也是中国传统文化的重要传承。可以讲书如其人，性格内向、沉稳的人适合练楷书、隶书，性格外向、暴躁的人适合练行草。而在心理状态的调节中，情绪压抑的时候挥毫泼墨来一副狂草来宣泄，情绪高涨的时候写几笔楷书来静一静，更不失为一种修身怡情的智慧人生。
人们说，字如其人！你喜欢写什么风格，印象中的自己也就能够投射出来。
书法是让自己克服焦虑的一种好办法。他能够让你在痛苦不堪时，停下来专注，思绪慢慢就跟着慢下来。我个人觉得性格和写字什么风格关系不大，主要取决于你个人爱好，只能说书法是调节情绪的一种好手段。
这个问题其实没什么价值，你喜欢什么就练什么好了，不喜欢的就算再符合自己的性格又有什么意义呢，不过一般来说，什么样的人喜欢什么样的字，都是相通的，写字是一个愉快的过程，不要考虑太多，多思无益。
性格慢手指不爱动的人可练楷书或篆书，性格开朗，好动手指灵和的人，可练行书或草书，这是多年的教学经验。
不同性格的人适合练习什么书体的书法？
此话有道理，不同个性，会有不同选择书体的习练。一如做其他事情一样，性格迥异，做事风范差异，这是一般情况，有时候也有不同的思维，例如一般女书家写的书体娟秀温润，然而也有的性格温柔而笔墨书体却有豪放气概。
故应该从一般情况分析，书体的选择与书者的爱好喜欢的书体，不一定局限自己的2情性表现，以及禀赋对何种书体有灵感，就会选择何种书墨书写形式。
若性格内向，一般都是中规中矩，内秀温雅，则有小楷，或是行草，因为这种个性一般都是有心平气和，没有感情大起大落，平和的心态，处于一种静的特征，容易坐下来，这般境况可以写写经书小楷，或是中楷，但书法进入了熟练后可以从学行书。从平正――险峻的过程逐渐写行草，后有转入平正的书写模式，比较合适。
个性烂漫，具有激情四射，喜欢粗枝大叶类，可以直奔大楷，篆隶，因为此类性格直率，有热情，喜创造，更有天真幻想，好奇追溯前古书墨境，敢于挑战创新。由此可以寻觅对于自己有着极大的吸引力的书体，去择取练习，在习练过程可以有情性的追求草书境界。当然必有基础牢固后，再去涉猎自己的喜爱的烂漫的姿态书法。
总而言之中规于书法基础的习练，根据不同的个性去寻找合适的书体目标，是有一定的道理。因而内向与外向的人，以不同的爱怜与热情去选择自己的砥砺方向，其书路就会适宜自己的情志。有所入书墨之境。
以上自己的拙见。参考吧