谢谢邀请我这个老阿姨。
适当的读一些鸡汤的书，我觉得是有用的！
首先，我们都年轻过，都曾经陷入过自卑。（当然这跟所处的环境有关系，有很多人这一生都活得开朗自信，所以不做评价）希望我自己的事能给你带来益处。
看到这个标题思绪回到了中学时代，那个黑黑的胖胖的女生，不敢上台不敢举手说出自己的想法，只是在心里默念答案，待老师公布正确答案微笑而过。拒绝自己暗恋男生的示爱，因为知道彼此不是一路人。曾经，当中被同学取了不好的外号，晚上回家躲在被子里哭了起来。曾经被自己的妈妈骂，因为一些缘故，得不到外婆的疼爱......那个时候的自己只有读书，在书中去找到安慰。那些年好多书都读：心灵鸡汤（读的最多的）、杂记、中学生写作、启迪（那是画风极其美丽抽象的杂志类似青年文摘，但觉得格调要高于青年，不过高中毕业就没再见过了）等等。也感谢那个时候的老师都喜欢我这个听话的学生，让我至少在学习上有很大的成就感。但是那个时候的自己可能没有题主这么敏感醒事，因为有一件事是：同学说：XX（我的名字）还不是上课走神，老师怎么不批评她啊！现在想来自己中学时代已经是一些人的眼中钉了，所以中学到现在还再联系的同学不多，后知后觉啊！
大学毕业后的这两年，跟更多的人接触发现自己当初的不自信的心理可能有以下原因造成的：
1.过于把重心放在自己身上，爱学习不爱交朋友
2.知道自己不够好，但没有足够的勇气和见识去改变自己（比如减肥啦）
3.爱空想，不爱执行（包括第一年工作觉得领导傻逼，现在看来我才是傻逼都是泪啊）
以后想到再来补充！
题主的情况大概是由于青春期的一些问题被放大了，我一直坚信只要不是杀人放火的问题是很正常，只要你愿意去改正。
有几点建议(ˇ?ˇ)想～给到题主：
心态：人的一生能遇到很多形形色色的人，但他们都是来过，很少有人会陪你一辈子
读书：不管你为了什么去阅读吧，读小说，读心理学知识，读诗歌，不管是什么全身心的投入到每一部经典作品中去体会去感受
学习：不管你学啥，都去学习。学拍照，学视频剪辑。。。。。。
运动：跑步，健身，从最简单的开始让自己流汗。。。。。
其实，每个人不管到那个年龄阶段都会有你这个困扰，只是大部分人会选择抑制这种不良情绪的放大。
所以不要沉浸在自己的小世界里了，那么我们的第一步就是勇敢踏出第一步。可以列举出自己想要完成的一些（正能量的）事情，然后专注于实践的过程。渐渐的会发现：呀，那个不自信抑郁的小
谢谢邀请。
孩子自卑，很正常，出现在青春期也很正常。
家长们，完全不必谈“青春期”色变。
首先，我们来分析，人为什么会自卑？
是因为开始关注自我，开始关注外界对自己的评价。
有了参照，有了比较，就有了自卑。
其次，继续探索，人什么时候会开始关注自我，并开始强烈地在意外界的评价？
答案是，在他希望自己能在世间独当一面时，也就是正好在青春期。
这个时期的孩子，渴望被当成有独立人格的成年人来看待。
他们对自己有了更多的期待，期待受欢迎，期待被关注。
但是，这种期待有时会被现实阻断，如同龄人间的比较自己落后，父母的期待过高不被认可等等。
所以，看看孩子到底是什么原因的自卑，有针对性地去解开孩子对自己的“误判”，才能从根本上走出自卑。
有时候，孩子所处的情境不一定就那么糟糕，而需要跳出来，或者有人指点。
那么家长能做到的，就是多和孩子交心聊天，走进他的内心世界，帮助他看待自己，看待别人，看待差别。
教会孩子，用具体行动去珍惜自己所拥有的，努力去拓展自己所希望的，而不是临渊羡鱼，望洋兴叹。
现在的孩子普遍早熟，主要跟社会环境和营养状况还有家庭教育密切相关。
家庭教育要适应孩子的心理特点，沟通方式也要灵活处理。
指导意见：
1.孩子表现太懂事了反而要引起家长的重视，日常生活中鼓励孩子多和同龄人交往，可以先让她和低年级的小朋友一起游戏，让她担负起一定的领导任务，注意是鼓励而不是强迫，应为家长强行让孩子和其他孩子交往容易适得其反。
2.培养孩子的兴趣爱好，体育运动和音乐、舞蹈可以潜移默化的影响孩子的心理，平时多鼓励，多帮助，努力创造机会让孩子表现。
3.慢慢改善孩子的性情。家庭成员之间要充分沟通，保持教育的一致性和一贯性，积极和学校沟通共同做好孩子青春期的平稳过渡。
4.家庭成员之间关系要和睦。良好的家庭环境是帮助孩子改善性情的第一步
5.家长本身也要注意以身作则，若是家长遇到事情总是退缩，那孩子看在眼里也会有样学样。
这是一个漫长的过程，家长要循序渐进，不可操之过急。
最后祝愿小朋友早日获得自信心。
谢谢邀请！
你已经发现青春期的孩子不够自信，是对于表现出来的某一件事情，还是所有反应出来的都不够自信。一定程度是在于事情的表现形式上，这样就算是从心理上来分析，也是需要事实为依托才能更好的给出指引。
能够意识到孩子不自信，我想会尽量避免因自己给孩子压力产生不自信的因素。这里就不从你的层面，找孩子不自信的原因了。青春期的孩子表现出来的不自信，一定程度是由认知带来的，通俗一点来讲是来自成长期的烦恼。
1、不自信一定程度是对当前面对问题的一种间接逃避
只是表现出不自信，从心理层面考虑，还是需要有对人倾诉的诉求。为人父母一生会扮演很多种角色，这个时候就要做出转变，作为孩子的知已（倾听者）来听他们续序这个过程，有人参与和他们同面对时，就会正视问题重新建立自信。
2、不自信一定程度是有了自己的认知后，学习上面产生的差距导致。
过了“童言无忌”的阶段，对认知的事物有了重新定义。对学习知识的过程，由于认知不同，学习成绩也会有所差距，这也是会产生不自信的因素。
这时就要多沟通，善于观察总结过程。如果孩子心态端正，只是因有了差距而不自信。完全可以就那些问题，单独的辅导孩子。如：科目的提高上，聘请更专业的老师或教育机构给孩子辅导。这样就可以减少差距，带他们走过那段认知的迷茫期。
谢谢邀请。我们来分析青春期孩子的特征：
（1）青春期的孩子好交朋友，孩子很看重朋友对他的评价。希望加入朋友的圈子。
（2）青春期的孩子，因为大脑的发育，感性大于理性。自己不太能控制自己的情绪。情绪波动比较大。
（3）青春期的孩子对父母和老师有叛逆心，容易和他们作对。
（4）孩子喜欢刺激的音乐或声音。
（5）对压力很敏感。
针对上面的特点，我们推荐解决青春期孩子的不自信的办法：
（1）父母之间关系要建立好，这是是基础，是保证孩子心理充满能量的来源。
（2）父母关系好的基础上，保证亲子关系的和谐，及保证亲子关系之间的沟通顺畅，如果不顺畅，谈亲子关系就白说。要及时关注孩子这个人，对孩子成长要关心和帮助。
（3）培养孩子在兴趣爱好方面有一技之长，这是增强自信的一种有效的方法，让孩子有显摆的特长，增强在朋友那里的面子。
（4）青春期孩子对鼓励和表扬没有叛逆，多用这样的手段，发现孩子的长处。
（5）邀请孩子的朋友来家玩，帮助孩子结交合适他的朋友，争取在他的朋友面前给孩子面子，保持孩子的自尊。
（6）尽量减轻孩子在学习的压力，不过多唠叨学习上的事，多培养孩子的责任心。多描述对未来的憧憬，让孩子有梦想和志向，责任心。
（7）教会孩子独自自主的能力，应付挫折和困难的能力。
（8）尽量不要指责和打骂孩子，这个是给自信减分的。
（9）保持父母情绪稳定的时候和孩子交谈，同时也教会孩子如何发泄心中的郁闷。学会交际的能力。学会克制自己情绪的道理。
（10）鼓励孩子多参加社会活动和体育比赛，在活动中增长自信。在活动中和人交往。
推荐这些方法是帮助孩子树立自信，自尊，自律的目的。希望对你有所帮助。你的关注，转载和评论是对我最大的支持。有关家庭教育的小知识请关注我的视频。
综艺节目《少年说》中，曾出现了这样的一幕。
一个女孩哭着大声控诉自己的妈妈：
“你怎么总是拿我跟其他同学比较，为什么我的努力，你从来都看不到？”
但是面对孩子的痛苦和伤心，母亲却固执回答：
在母亲的眼中，自己的女儿需要接受“打击教育”，她并不认可女儿口中的“委屈”，并且语气异常固执，总是把“我认为”挂在口中。
她丝毫没有想过女儿站在这里对她进行“天台告白”，并非是对她进行反抗，而是在寻找一种更合理的沟通方式。
这种“打压式教育”在中国十分的常见，当孩子主动交流的时候，他们的内心是很期待得到赞赏的。但每一次都得到打击，再努力一次又被打击，孩子就会开始怀疑自己：是不是真的不够好，是不是我很差?
当和孩子发生冲突时，请耐心聆听孩子的心声，任何以“为他好”的名义进行的吼叫式劝告，实际上都是居高临下的语言暴力。
每一个孩子都是落入凡间的天使，只是有很多父母缺少了一双发现的眼睛。
最应该接受教育的有时候恰恰是父母，因为父母的错误最终都会由孩子买单。
父母的成长，才是孩子最好的礼物，孩子的优秀不是比较出来的，而是引导每个孩子都能找到自己与众不同的独特性和优点。
我是肖然，你也可以关注我，共同探讨心理问题。◆资深心理学家
◆中科院心理所特邀导师
◆中国医药教育协会特色医疗工作委员会主任委员、专家委员
◆世界华人心理学家协会主任委员及内训导师
◆上海交通大学企业家心智成长中心主讲教授
◆华东师范大学心理健康辅导中心高级咨询师
◆CCTV多频道栏目：CCTV-1《我的父亲母亲》、CCTV-2《创业英雄汇》、CCTV-12《心理访谈》、中国教育-1《成长不烦恼》特邀心理专家
◆《北京时间》“时间煮茶”栏目常驻嘉宾
其实自卑是一种不健康的心里状态，他会使人丧失自信，总以为自己不如别人。青少年在青春期就有了自己的一些想法，特别是在学习期间，学习不好是特别能看出这一方面的，因为他也牵涉很多层面的自卑心理。但我们着重去考虑的一点就是，孩子自信心的养成与家庭的教育方式有很大关系，为什么会不自信呢？
1.父母的威信压制，孩子完全按照父母的思想去生活，家长对孩子的不信任，用自己的标准去衡量孩子，孩子稍微犯错就会受到指责。在这种环境下孩子会养成依赖性，一旦离开父母自己就不知道该做什么不该做什么，什么是对的什么是错的，觉得自己一无是处。
2.父母没时间陪孩子，让孩子在学校可能会受到一些同学的嘲笑让自己自卑起来，性格就会开始受到变化。
3.还有一个就是娇生惯养，虚荣心很强，攀比心理也会很大，成了盲目的自信。无论孩子的对与错父母都是给予认同。这样一来孩子在某方面被人批判后就会非常自卑的。
综合以上3点，孩子成长期很关键，父母更多的是要把握一个度，教育方式很重要，那也是孩子长大后的为人处事，性格的定义。
谢谢邀请。
青春期的孩子都是比较敏感的，一点风吹草动可能会让孩子的信心瓦解。首先要清楚孩子为什么会不自信呢，是长期以来都处在不自信状态还是突如其来的自卑感呢？
首先家庭的原因对孩子的心态起着非常的影响
有些父母脾气暴躁，经常对着孩子大吼大叫，孩子好像做什么都是错的，长期以往会让孩子越来越自卑。有些父母甚至会在公众场合也会大声呵斥孩子，殊不知当众指责会让孩子内心感觉羞辱，特别是青春期的孩子自尊心更强，当众挨骂受罚只会让孩子失去信心，批评只会留在孩子的潜意识里，觉得自己真的没有用。
一般来说，自信大方的孩子都出自一个幸福的家庭，父母都是平等尊重对待孩子，信任孩子，不打击孩子，不会拿自己的孩子和别的孩子来比较，自信心要从哪里产生，肯定要得到鼓励，当然不是盲目的赞扬，是孩子进步了做的好了就不要吝啬你的表扬，孩子在这样的家庭氛围中长大，自然是自信又勇敢。
除了家庭原因，孩子自身的抗打压能力也是一个原因。
在学校在社会，不是每个人都会那么和善，总有一些人会因为各种各样的原因打击别人，专挑一些弱点来攻击别人。比如说人太胖或太瘦，衣服穿的不好看，牙齿长的丑，这些话语就特别考验孩子抗压能力了，有的听到这些会觉得越来越自卑。
因此，家长们要用欣赏的眼光，时不时地发现孩子的优点，适当鼓励，教会孩子怎么面对失败，让孩子明白挫折是生活必不可少的一份经历，提高孩子抗压能力，孩子会越来越自信。
青春期的孩子不够自信，看是什么原因引起来的。
他是与同学之间相处不好，还是课程跟不上老师的节奏，是成绩不好的原因吗？
作为家长要去了解情况，你也可以老师问问是什么原因？他在学校里面的一些情况。
你要多给他一些表扬赞美。
经常带他去参加一些社会活动，与人多的地方去交流，让他打开自己。
青春期孩子不自信的原因是有很多种的，是不是恋爱了或者是喜欢对方了，自卑不自信不敢表达。
因为其他的一些原因，所以说我们要找到症结所在，那么才能对症下药。
家是一个温暖的港湾，所以说我们要给孩子提供港湾。
我们要和孩子成为朋友，当他在外面受委屈的时候，或者在外面不开心的时候回到家里面，他可以向你敞开心扉，诉说他的心情。
多关心他心理方面的问题，现在心理问题比成绩问题还要重要，心理健康比什么都重要。
这个教育是从一点一滴改变过来的，所以说我们要先改变自己，那么才能改变孩子。
让我们先和孩子们成为好朋友再说吧。
实再不行的话只好去看心理医生了，医生会给他打开心扉的。
青春期男孩儿不自信怎么办，这个问题我想先先说说我的儿子，我儿子小的时候非常调皮，所以我无论去哪儿都不喜欢带着他，就把他一个人放在在家里。后来儿子慢慢长大。我发现他见人人有点儿发怵，而且见了人，也不怎么爱说话。让他自己买东西都不敢去。我觉得有点儿不对头啊，这也许就是他不自信的表现吧。一个男孩子怎么能这样呢。我开始有目的的培养他的自信，经常带着她去出去吃饭，见朋友逛商场。在商场里买了东西，让他去付款。告诉他怎样和人交往，和人说话。假期里我会带她去旅游，让他开阔事业，长长见识。现在我儿子15岁，不过我发现他比原来强多了，见了人会主动打招呼。而且话也比原来多多了。
谢邀！
我记得我读初中那会也不自信，但上高中后我变得自信、开朗了很多，还主动竞选了班长，一直连任了三年。我来谈一下其中的转变吧。
初中不够自信我分析了下，主要有以下几个方面的原因：
1.家庭条件比较差，那时候住读，家在农村，学校在镇上，隔了3公里的样子，每周回家一趟。那时每星期的生活费是5块钱，另外自己从家里背米来学校食堂换粮票。就靠着5块钱和5斤粮票过一周，对了，自行车停车还得给学校交5毛的停车费，所以生活是比较拮据的。跟其他同学一对比，感觉自己矮了一截。我记得很清楚，那时候我从来没有买过饮料喝，夏天的时候看着其他条件好点的同学喝可乐，心里还是蛮羡慕的。
2.不够自信的另一个原因是我妈对我很严厉，而且要求很高。总喜欢拿我跟别人家的孩子做比较，这个我相信大多数家长都会有类似的经历吧。所以我那会没有安全感，总是担心表现不好会被妈妈骂；
3.学习成绩也是很重要的一个因素。在读小学的时候，我经常是学校里的前三，但是到了初中之后，考进前十都非常困难，不是我不够努力，我也经常在下了晚自习后在教室里挑灯夜读，从初一起就是这样，以至于很多初三的学生下晚自习看到我还在教室学习的时候都会忍不住过来嘲笑一番。记得有一次在教室学习得太晚，寝室的人说我打扰他们休息了，就把宿舍门锁了不让进，我说了很多好话就是不让进。后来在教室睡了一晚，说是睡了一晚，其实哪里睡得着啊，大冬天的，教室里冷得很，烧了几本废旧作业本取暖根本不管用，后来就去操场上跑步，因为跑起来会暖和很多。都这么努力了，为什么学习成绩没能有所突破了，这里我不得不承认学习方法的重要性，我偏科，数学特别差，都是在及格线上徘徊，一直没能掌握学习数学的要领，靠死记硬背，数学成绩自然好不到哪里去。学习成绩没有达到自己的预期，也导致了自己不够自信。
其实你会发现，这是一个恶性循环，因为成绩没有达到预期、家庭条件不好、妈妈对我的要求严格，导致了我不够自信，反过来又因为不够自信，上课听不懂的也不好意思去问同学和老师，成绩自然也上不去。后来发生的一件事改变了这一切。
高考的时候，我成功考入了市里的重点高中。是刚好压线进去的，少一分，家里得掏5000块钱。村里面一共才考取了三个，我妈得知我不用花钱就能去念重点高中的时候，对我的态度有了一百八十度转弯。生活费提上去了，也开始鼓励我了，而不是一味的在苛责我。高一军训的时候，我表现得特别好，遵守纪律、军姿站得好又比较热心，加上自己还有那么一点小帅，当时在班上人缘很不错。军训结束后开始选班长，我被同学怂恿上去了，也记不清讲了什么了，就以绝对多的票数当选了，自此，我就能经常在讲台上发言和主持了，人也变得活泼开朗多了。
我想说，我的转变很多程度是取决于我的母亲。你们说呢？
青春期的孩子有些是狂妄自负，但有些可能就会不自信，会有各种各样的表现。
1.作为父母，那我们要更多的鼓励孩子，他取得的一点点小的成就都要赞美他，鼓励他。我家孩子就是有时就是相信自己什么都是最好的，有些时候就又觉得自己什么都做不了。
考试考了第11名，他就觉得自己非常不好。成绩很不满意，那我们就会鼓励他，要和自己比，比上次的自己进步了，那就是变得优秀了。孩子虽然还不是很接受这点，但是他已经情绪稍稍缓和。
2.带孩子去见世面，让他去看更多的东西，放大自己的梦想。见世面非常的重要，所以我们每年都会安排带孩子外出几次，或者让他参加学校组织的以及跆拳道馆组织的各种活动。
3.培养更多的兴趣爱好，学校里边的兴趣班都鼓励孩子去参加，包括一些节目，比如说晚会啦，文艺节了，各种表演都鼓励孩子去参加，他表演过话剧，参加过武术团，还参加过模特走秀。
青春期孩子会出现各式各样的问题，作为父母一要理解，二要陪伴，三要支持，我觉得这些都非常的重要。成为孩子们的朋友，让孩子们有安全感，有自信感。
你家有青春期的孩子吗？我们可以多探讨。