情绪能帮你记忆如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好；如果记忆时情绪高涨，那么测出的成绩，比在情绪低落时的成绩好！
环境影响背诵效率有研究表明：在小房间里记忆之后，一些人到大房间进行测试，另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人，成绩会更好。如果考试时换了教室，没考好是正常的。不怪你、不怪老师，怪教室！其实，以上两点无非说明：人们的记忆，真的很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果，那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响！用分散学习的方式，代替集中学习过目不忘指日可待！
早晨读，饭后读，以后慢慢积累，增加读书兴趣，又丰富知识。俗话说，笨鸟先飞勤能补拙，只要付出够多，就一定能有所收获。
过目不忘，倒背如流，那都不是一般人能做到的，也有这样的人，但极少数，他们有特殊天赋。普通人做到过目不忘，不知道下了多少功夫，才能做到这一点。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！
采用听和看相结合的方式更容易一点
自己提问自己回答，您可真优秀呢！
说起来，要做到过目不忘，最好的时期，就是孩童时期，那时候的人，记忆模式是无意识记忆，不用刻意联想，理解，通俗的来说是记滑句，记住了，那样真的过目不忘，甚至可以记一辈子。而后期，说起我们成年人，要想真正做到过目不忘，我觉得要充分吃透原文，文中包括的方方面面，都打通，不留死角。只有这样，稍加理解背诵，就能记得很牢固，但还需要不断的强化几次，把遗忘曲线加以利用，才能记得更牢，记得更久！
要想过目不忘是可以实现的，但是一个没有天赋的人，则需要很刻苦的训练和教程
能不能刻苦训练教程下来就是要考验你的耐性了，这个过目不忘的技术其实就是一种记忆法
我用易经中的洛书九宫来举例吧！
坎一宫，五行属水居北方，用数字1代表，也可代表与水性质有关的
坤二宫，五行属土居西南方，用数字2代表，也可代表与大地性质有关的
震三宫，五行属木居东方，用数字3代表，也可代表与雷性质有关的
巽四宫，五行属木居东南方，用数字4代表，也可代表与风性质有关的
中五宫，五行属土居中央，用数字5，0代表，也可代表与中央枢纽性质有关的
乾六宫，五行属金居西北方，用数字6代表，也可代表与天性质有关的
兑七宫，五行属金居西方，用数字7代表，也可代表与口性质有关的
艮八宫，五行属土居东北方，用数字8表示，也可代表与山性质有关的
离九宫，五行属火居南方，用数字9表示，也可代表与火性质有关的
以上九个宫位包含方位，人物，事物等万物类象，当你理解了每个宫位的位置后，看书的时候就把对象的理解装进对象的宫位
等到需要的时候再从对应的宫位取用即可，简单来讲这个方法就是给你的大脑分成9个分区，每个分区装不同的内容，装的时候分类存储，取用的时候就能逐宫调用了
这个方法可以存储文字、图片、等等万物类象，但是需要正确的学习，刻苦的练习
不是三两天你就可以过目不忘的，如果你只是好奇一问的话，希望我的回答能够给你知道原理
如果你真的想练习的话，你就要做出莫大的决心了
两个影响因素一个结论
情绪能帮你记忆
如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好；如果记忆时情绪高涨，那么测出的成绩，比在情绪低落时的成绩好！
环境影响背诵效率
有研究表明：
在小房间里记忆之后，一些人到大房间进行测试，另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人，成绩会更好。
如果考试时换了教室，没考好是正常的。不怪你、不怪老师，怪教室！
其实，以上两点无非说明：
人们的记忆，真的很容易受到情绪和环境的影响。
如果想拥有好的记忆效果，那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响！
用分散学习的方式，代替集中学习过目不忘指日可待！
什么是分散学习
-昨天上课，老师指定要背课文。
-你今天早晨醒来一睁眼，就大声读了3遍背诵内容。
-在去学校的路上，又默默背了5、6遍，完全记了下来。
-那么，只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果，比你一整个早自习都在大声背诵，绝对要有效的多！
利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习；
把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，这叫分散学习。
因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制，在不同情境下学习背诵，就说明你能在不同的状态里，都能够记住想要记忆的内容了！
记忆还要分类、分方法吗？
那是当然！！
不同的内容，自然需要不同的记忆方法
精确背诵
背诗词，背古文，背课文，背英语，背史地政……这些都需要精确记忆。
但诗词背诵相对简单，一部分人胡乱朗读几遍都能背下来，我们就会以为任何东西，都能用这套方法去背诵。
有些文章很长，花了很长时间也无法熟练背下来，好不容易背下来了，过程也很痛苦。我们常常又轻率地得出结论：背诵很痛苦、自己的记忆力不够用。
其实，这些方式和态度都不对！
对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章，尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来。可以先朗读几遍，把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后，再去背，就要轻松很多。
朗读时，你甚至可以不去管文章的意义的“望天书”、“有口无心”地朗读。特别是比较困难的古文。古代很多私塾，就是这样训练学生的：在不讲解意义的情况下，就让学生反复朗读文章。
等到读熟以后再听老师讲解，理解意义就会毫不费力！
最好安排每天只朗读一遍，而不是在一天之内，或一节课内，连续不断地朗读同样的文章。
读得顺口了、意义理解了，文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力，只是去攻克个别的困难词句，或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。
意义性背诵
有些背诵则不需要完全的精确。比如说历史、地理、政治时，我们记住的东西，意义上和书中相同就可以了，文字上有些小差异并没有关系。这种只需要意义性背诵的知识，一般来说内容都特！别！多！
很多人背这种知识喜欢背完第一章，再背第二章，一章一章地背。不过常常背到第二章，又发现有些第一章的知识忘了。有的学生又倒回来复习第一章；不少同学到最后考试时，还是前几章打转…
正确的背诵方式，应该是把本书从头到尾阅读两三遍，熟悉所有知识，然后再对知识进行总结和标记，最后进行背诵。
1.阅读要快。像读休闲小说一样，尽可能一次把整本书读完。
2.总结和标记。可以另拿本子作笔记，也可以直接在目录上写内容提示，或在章节前写总结提纲，或在正文中对关键词作标记。
3.找到一个关键词。大脑中只要想出了这个关键词，就可以恢复整句话。
4.做标记要简洁。当然，你也可以去尝试标记得更多，然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时，眼睛迅速定位到重点和关键词。因此，最好不要满篇都是标记。
通过阅读，熟悉了所有知识以后，凭着“常识”或“直觉”，就能蒙出两三个要点。剩下蒙不出的要点，才是真正需要付出努力来记忆的难点。
最后阶段才是真正的冲刺背诵。这时，大脑中已经形成整个知识的框架，有些要点已能背出。背不到的，也是比较熟悉，呼之欲出，只差临门一脚，反复诵读两三次，就能轻松背出了。
是不是SoEasy？？
怎么能变得“过目不忘”
有以下三点技巧：
1.朗读时，语速要慢。
2.一边朗读，眼睛一边看后面的内容，思维会复述前面的内容，然后判断哪些词是易混易忘的，是难点，哪些词是关键词。（多试几次你也可以！）
3.针对这些难点和关键点，在文字还没从眼前消失之前，大脑中不断地作各种加工。
怎么抵抗遗忘
因为是人总要遗忘。
要抵抗遗忘，最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习。经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪依赖以后，形成的记忆，也会遗忘，但遗忘速度会慢很多。
而且，从熟读到总结再到背诵，在这个分阶段的过程中，所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样，背到后面，又忘了前面，到处都是补不完的窟窿，填不完的坑。
所以，就算有“过目不忘”的能力，也未必能用、未必好用。
没有“过目不忘”的能力、借助有效的技巧，一样可以轻松地快速地背诵。
凭多年的学习实战经历，我认为“过目不忘”只能是天赋，不可能是用方法能得来的结果。
我是个记性极差的人，这让我上学期间得到高分相对比较难。我的同胞妹妹，数理化乃至高数都能轻而易举，问她学习方法，她说没有，就是老师讲过的东西全记得，事实她根本没懂透过数理化。读同一本小说，我看完后主角名字都记不住，或者名字里的几个字顺序必定要经过多种排列组合才能蒙对，而她可以只字不差地大段复述其中文本。这就是过目不忘的天赋，完全凭天意获得。
不过，天生记忆力基因不好的，也并非毫无优势。就如俗话说的：“上苍给你关上一扇门的时候，必定会给你打开一扇窗”。为了能记住东西，记性不好的人可能会更多地发展理解能力、表达能力。
就我那臭记性，当年政治、语文，后来大学的选修法律，都能得高分，全凭理解。理解透书上讲的是啥意思，再加些用努力换来的死记硬背的术语，在试卷上答题或者平日与人交流的时候，就全部是用自己的语言进行表述了——我没法复述教义，但是我能讲明白教义中的东西啊！所以也没错。
或者，理解能力、表达能力也是一种全凭天意的天赋？最终，人们能掌控的，只有自己的意志：立志努力是人唯一可掌控的事情。所以我的座右铭是：事实我曾抗争，成败不必在我。
英国专家研究证实：过目不忘来自于记忆策略
过目不忘非天赐：据《新科学家》杂志报道，具有超常记忆力的人并不是天生的，而是他们的记忆方法与众不同。伦敦大学研究小组发现，具有非凡记忆力的人并不是因为他们的智商高，也不是大脑结构有什么特别，他们记忆力好的原因是经常使用正确的记忆方法来记住要记住的内容。
研究小组让被试者记忆人的面部、雪花和三位数字。这些志愿者不仅仅要记所看见的事物，还须记住它们的顺序。在测试过程中，科学家使用一种叫“磁性感应成像”仪器来检测自愿者的大脑。这些记忆非凡的人在数字测试中表现出色，而且他们大脑中的空间扫描活动非常活跃。但是在雪花记忆的测验中，记忆非凡的人与普通人没有什么区别。马桂利认为，这说明雪花记忆不是通过学习能够获得的，因为将雪花转化为文字系统特别困难。
美国巴尔的摩约翰霍普金斯大学的巴里·格登说：“这足以说明人们以前怀疑的假设———具有非凡记忆力的人是因为他们记忆策略比其他人高明。”伦敦大学的额里诺·马桂利说：“其实人们记忆时使用一种好的方法就可以成功！”
实用价值特别高：斯坦福大学的麦克尔·安德森评价说：“将所有的记忆术都纪录在案，对于我们具有非常重要的实际意义。例如：由于大脑受损而丧失记忆力的人不会浪费他们的时间来恢复自己受损的记忆力。虽然这一研究发现，人们的大脑结构并不存在什么差别，但是一旦通过这种训练后，人的大脑结构就会不同，伦敦街头的出租车司机的大脑就是一个明证。以上的研究为普通人提高记忆提供了理论上的支持，有心人不妨试试以下记忆方法。
要想记忆好，多交朋友勤用脑：美国研究发现：成年斑胸草雀和大象群居时比独个闷在窝里的鸟或大象相比，群居动物比独居动物记忆力更强。社会交往可能有助于人的大脑神经细胞存活，进而可能提高记忆力。除了多交友之外，勤动脑也可以提高记忆力。美国洛杉矶加利福尼亚大学神经生物学家鲍博·雅各布斯研究发现，大脑使用程度越高，神经细胞上长出的树突就越长；反之，则树突逐渐萎缩。神经细胞上的树突越多，记忆功能也就越强。
要想记忆好，合理饮食是法宝：科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。2000年，以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。与咖啡有着异曲同工作用的是日本米酒，因为科学家发现米酒中含有一种增强记忆的酶。虽然饮食与记忆关系的研究刚刚起步，但是，科学家发现合理饮食是关键。
要想记忆好，多嚼东西睡好觉：2002年，英国诺森布里亚大学研究人员发现，咀嚼口香糖有助记忆，因为嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。
哈佛大学医学院发现，考试之前熬通宵的人第二天记不住应试内容，而学习和练习完新东西后好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学习完同样的东西后整夜不睡觉的人。看来保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，有助于提高记忆力。
智商非常高跟过目不忘不是对等关系。
“智商高”是针对个人的头脑、反应能力来说的。
“过目不忘”是针对个人的记忆力来说的。
没有过目不忘，除非天才！只有有规律的重复重复！没有其他方法！
谢邀!心里边真正乐意接受的才会过目不忘!例如:父亲，母亲等文字咋就这么好记呢?