家里面冰箱什么都没有，你看看你们做什么菜都要吃什么菜，那里还有来挑呢，就是零时吃多了
孩子不爱吃饭是一些家长的烦恼。我家的孩子刚刚开始也不爱吃饭，或吃的很少，还挑食，只吃自己爱吃的几样菜，爱吃肉，所以个子瘦小。我总结了一下注意5点就行了这时候家里一定要统一意见：一、不能给孩子吃零食不给孩子吃零食，尤其是薯片、薯条、KFC、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食，这些零食是没有什么营养的，而且吃多了，容易产生饱腹感。
如果实在是饿了，我家都只给吃水果、坚果有营养的东西，而且不给多了。以免小孩子的肚子吃不下饭就不好了。二、多运动多运动会增强孩子的体质，同时还容易产生饥饿感，所以我家都会在吃饭前让还会多玩一小时左右，孩子感觉饿的时候，再控制一下，这样当你上饭的时候，小孩吃饭就特别的香。三、做榜样我们作为孩子的榜样，自己要以身作则，不能当着孩子的面，挑这个菜不好吃和吃零食的行为，这些都是要控制好。
吃饭的时候有意识地在孩子面前吃得津津有味，孩子吃的好的时候要大大奖励，让孩子有荣誉感。四、带孩子买菜做饭有条件的话，可以带孩子去菜市场买菜，看着这些五颜六色的菜，问孩子喜不喜欢吃哪种菜。
然后回家和孩子一起做菜，让孩子打打下手，做一些孩子能干的活，这样吃饭的时候孩子会有很大的参与感。五、做菜“和稀泥”做法如果孩子不爱吃青菜，家长可以把青菜的做成蔬菜肉馅的给孩子吃，不爱吃肉的，同样道理。
或者只是不喜欢某种菜的形状，换一个花样，看看孩子能不能接受。总体就是不吃零食，多运动，让孩子参与做饭，变花样慢慢诱导，变着花样做吃的，让你的孩子爱上吃饭！
孩子不爱吃饭，首先要知道他为什么不爱吃饭，1：有可能厌食！
2：是零食给多了吗？
3：是不是身体不舒服
4：家长的手艺
像我孩子不吃饭的情况，饿他一顿，然后把所有零食收起来不给他拿到，到了下一顿他会吃的比你还积极，屡试不爽哈哈！
其他情况自己看着调整战略
很高兴回答这个问题，孩子不爱吃饭，先去医院查个微量元素，如果什么也不缺那就是饭菜不可口，想想家里做的饭是不是孩子不愿意吃，可以适当的调节，我们家这俩孩子都让我喂成胖子了
孩子不吃饭多半不是饿，饿一顿就好了
不要强迫孩子吃饭。要具体问题具体分析，如果平时一直吃饭很好，偶尔不吃一顿没有大不了的，如果一直吃饭不好，需要找医生看看是什么情况，对症下药。
严禁强迫孩子吃饭原因有以下：
1．为了避免父母的责骂，宝宝要在极不愉快的情绪下进食。没有仔细咀嚼哽咽下去，宝宝根本感觉不到饭菜应有的可口香味，对食物毫无反应，久而久之，就会更厌烦吃饭。
2．宝宝在惊恐、烦恼的心境下进食，即便把饭菜吃进肚子里，也不会把食物充分消化和吸收，长期下去，消化能力减弱，营养吸收造成障碍，更加重拒食，影响宝宝正常的生长发育。
3．强迫宝宝进食，往往会造成宝宝反感，甚至把吃饭当作一种负担，害怕吃饭，不利于宝宝养成良好的进食习惯。
孩子之间存在着个体差异，不必用自己孩子的饭量去和别的孩子比，只要营养够了，孩子身体健康，不生病，少吃一点没有关系。
孩子不吃饭的原因很多，总结原因大概有以下五点，对应的处理方法也不一样：
一、食物不合口味
要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。
二、吃饭习惯不好
宝宝越大意识越强烈，他/她会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要知道，这是宝宝的天性，相反，家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便。
三、胃口不好，食滞
宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常按摩宝宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），防止生疳积；在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以帮助宝宝排便。
四、牛奶吃多了
医生说，有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题。
五、缺锌
锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：
1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
不爱吃饭的宝宝有可能是缺锌导致的
不吃饭就不吃饭，饿了就吃了，习惯都得慢慢来，有时候不能太惯着孩子
孩子不吃饭可以是有原因的哦可能是喂养不当造成的脾胃虚弱，这种情况可以调理一下脾胃，清淡饮食，让脾胃恢复动力。还有养成规律饮食的习惯，有些孩子在晌里吃了东西，到吃饭时就没啥胃口了，我家孩子爱吃零食，饭前是不允许的，饭后可以吃一点，晌里多喝开水，每次到饭点都喊饿，晚上尽量少吃，让脾胃也休息休息。如回答的对您有帮助，请点赞哦
肯定不能强迫孩子吃了，越强迫孩子越不想吃，一到吃饭时间就会压力大，严重的会厌食。
你要先找到，孩子为啥不爱吃饭，是饭不好吃，还是生病了，还是饭前吃了零食吃饱了，还是你饭前凶他了，孩子就对吃饭有抵触情绪了。
总得有个原因吧，找到原因根据情况调整就好了。
宝宝不爱吃饭的原因
宝宝饮食无规律，进食无固定时间，正常的胃肠消化规律被打破，当然不爱吃饭了。
零食不停，导致胃肠蠕动和分泌混乱。
饮料、雪糕、巧克力等食用过量，血糖较高不觉饿。
运动不足，没有消耗，胃肠道消化功能得不到强化。
对策
饭前不吃零食
准备宝宝餐：单独给宝宝准备一个餐桌，可以准备他熟悉的动物做成饭菜，提高食欲，而且吃饭时不能分散孩子注意力，没吃完前不能离开餐桌，让孩子在不知不觉中养成良好的用餐习惯。
按时喂孩子：规律喂养，孩子就会有自主意识，到时间了自己就会想要吃饭。
能引导他吃饭最好，实在不行就先饿他一下，饿了自然知道吃东西这是生物的本性