饿他两餐就自然吃了
饿着他，平时不给零食，正顿饭就一定会吃，不要退让，不然小孩子会得寸进尺，也不要追着喂，更不要说什么吃了饭就奖励你什么，这都会让小孩养成坏习惯
简单的办法搞得那么复杂干嘛？在吃饭前两个小时以内。1不要给他吃零食。2不要给他喝吃带有甜味的水以及饮料。3吃饭的时候找一个比他大一点的孩子跟他比赛吃饭就OK啦。然后跟他说，跟大人同时吃饭长大了更聪明更漂亮。
最近柠檬在后台收到了一位妈妈的留言，她说自己6岁的女儿玲玲很挑食，蔬菜几乎是碰都不碰，饭也是只吃一点点就说饱了。平时都是爸爸妈妈追着给她喂饭吃，有时还要用一些暴力的手段逼玲玲吃，可是这次喂好了下次又会出现一样的问题，让家长很头疼。
我能理解父母担心孩子不吃饭，营养跟不上的焦虑心情，但是我们要知道。用暴力手段逼迫孩子吃饭的方法不仅不能从根本上解决问题，对孩子来说也是一种伤害。从这位家长的描述中我发现，玲玲最后之所以会乖乖吃饭有很大一部分原因是出于家长的暴力手段，或者的逼迫的方式，这样只会让孩子因为吃饭产生焦虑的情绪，还会对吃饭有心理负担。不仅如此，孩子在爸爸妈妈的逼迫下吃完饭，心情不好也会影响到孩子的消化和吸收，时间一长会对孩子身体造成负面的影响。既然我们不能使用强硬的手段迫使孩子吃饭，那么可以怎么做？家长在思考怎么做之前，最好要先了解孩子不好好吃饭的原因，然后才能对症下药，从根本上解决这一难题。那么接下来我就来跟大家分享一些孩子不爱吃饭的原因，家长们可以思考一下是不是自己的孩子也会受这些因素所影响：
原因一：饭菜的原因。有的时候不是孩子不想吃饭，而是做出来的饭菜孩子不喜欢，一方面是饭菜的外形问题。有不少孩子会关注食物的外观，我在网上也经常能看到一些妈妈会特地把食物做得活灵活现，每个食材都做了装饰，让孩子更愿意接受这道菜；还有一方面是饭菜的口味问题。有的家人可能对饭菜没有太高的要求，只要味道合适就可以了，但小孩子还处在成长的阶段，他还要面临换牙的时期，这个时候让孩子和大人吃一样的饭菜，可能会让孩子感觉“这饭太干了，或者这肉嚼不动。”的感受，因此他们吃几口就不想吃了。
原因二：孩子把零食当成了主食有的家里会为孩子储备很多零食，像是蛋糕、冰淇淋、可乐等等，孩子看到家里有这么多零食，自然会想一直吃，到了吃饭的时间也就吃不下饭了，不仅如此，如果孩子经常吃这些零食，冷饮又甜又冰，孩子脾胃薄弱，吃太多会不易消化，就会降低食欲；而甜食和饮料不仅会让孩子摄入过多的卡路里，同时也会大大影响食欲，吃饭的时候自然也就没有胃口了。
原因三：父母的反应。父母的焦虑和逼迫也会影响孩子的食欲，我发现有不少父母和玲玲爸爸一样，在孩子不想吃饭的时候会训斥孩子，甚至是打骂孩子，这样营造出了一个紧张的就餐气氛，还会让孩子形成不良的条件反射，一到吃饭的时候会感到紧张担心并抗拒吃饭，，在心理上对饮食产生了抵触的情绪。
关于孩子不爱吃饭的原因就讲到这里，由于篇幅原因，家长要如何去处理“孩子不爱吃饭”的问题，我们下期会继续分享。
你好，只要是没有疾病，要不就是零食吃多了，或者快到饭点吃一堆零食，再不就是无理取闹，该教训就要教训，不吃饿着，中间不给杂七杂八的东西吃，别惯他，饿两顿就好了。
您好，孩子不愿吃饭，首先要弄清楚原因，排除生病的因素，生病需要去医院检查。原因可能是自我意识没有满足，家长总是喂饭，专注力不够，不会使用工具，家长的过度关注，孩子的情绪受到影响。
提供给您一些对策供您参考
1.提前叫孩子吃饭
2.让孩子帮忙拿碗端菜，3.明确要求，如在多长时间内吃完饭，离开座位了收碗，饭后没有零食。
4.饭桌上积极评价饭菜.
5.孩子走神儿用游戏的方式带回，6.不在饭桌上教育孩子
7.给孩子选择权，允许孩子不吃某样食物
8.孩子做到时鼓励赞扬，9.孩子做不到时安抚孩子的情绪，坚持原则不妥协，不责怪孩子，让孩子承担自然后果。
以上是我的一些建议，希望可以帮到您。加油!
寒性大点儿的水果尽量给孩子少吃一些，每一次吃饭给孩不要吃太饱，平常补充一下益生菌，孩子肠胃好了，自然就爱吃饭了，平常给宝宝喝一点调理脾胃的汤喝一点儿，自己在家煲一点健脾胃的粥就可以！另外要户外运动，睡眠也要充足！
孩子不爱吃饭是家长最为头疼的问题，孩子出现不爱吃饭的情况先不要着急，更不能在孩子面前流露出因孩子不肯吃饭而产生的焦急心情。孩子都会察言观色，孩子不吃饭，您要以平常心对待，在规定时间内孩子没吃完就将饭菜收走。
1、可以加强孩子的户外活动和体育锻炼，孩子累了就会有饥饿感。
2、给孩子规定固定的吃饭时间。
3、可以给孩子营造一个愉快的就餐环境，最好不要在看电视或者是玩手机之类的。
4、变换着花样给孩子做一些开胃菜。
5.注意必要强迫孩子吃饭，以免让孩子产生厌食的情况。
我的孩子最近也不爱吃饭，我先从自我中反省了一下，是不是做的饭菜不好吃不合宝宝胃口，是不是饭前零食吃多的，对症下药，首先减掉饭前零食，吃饭前一个半小时就不要给宝宝吃零食了，其次变着各种花样给宝宝做饭，蒸的，煮的，炒的，红的，黄的，绿的蔬菜豆类啥都煮给宝宝吃，总有一款是宝宝的喜爱，尽量煮清淡一点少盐少油少调料，现在宝宝吃饭可香了，一到饭点自己去洗手拿碗坐等吃
孩子不愿意吃饭，首先你要考虑孩子是不是生病了。
假如身体正常的，我觉得可以先让孩子自主进食，他觉得吃饱了不想吃了就可以下桌，但是在两餐之间不可以给孩子添加零食，等下一餐吃饭看孩子的进食情况
用这样的办法让孩子去吃饭，孩子绝对会一天比一天吃的多。
我们需要放手让孩子去掌控自己的食量。
除了饭点给他东西吃，其余时间就不要给他吃零食，养成好的习惯就好了！
孩子不愿吃饭，最好的办法就是少给他吃零食，肚饿了你看他吃不吃，比你还吃得凶.各位不妨试下.