多多参加学校活动，加入学校里各种学生会。
大学校园是个小社会，是真正步入社会的一个适应期，多个人交流，学习是很有必要的，也可以为之后进入社会积累一些人脉，三五年不觉得什么！等到后面大家努力有了社会地位，就会觉得当初的大学同学可能能帮助到你了！怎么交流这个问题？平心交往，注意语言表达，以交朋友为主，不用刻意附和，懂你者为你交心！
我跟你讲，你的问题就是放不下，或者自卑。
怕什么哦，把自己看轻一点，世界那么大，所有人都在乎自己怎么样，谁一天关注你？别怕说错话，别怕别人不理你，多的去了，有什么大不了的，总有比你有钱的，长得好看的。不要怕，大狗叫，小狗也要叫！
亦或者纵使不善于交流，能够适应孤独也不是坏事，成功者大多是孤独的！
真诚以待，善于言谈
首先，对待人与人之间的交流要真诚，而不是，用真心、真诚是可以换来他人的认可。每个人都是有气场的，真诚的交流会让他人感受到，并报之以良性的反馈。
其次，并不是说真诚是对待任何一个人。在大学里其实同学之间没有那么多的利益牵绊，相互相处起来更加的纯粹。但林子大了什么鸟都有。要找到积极向上并且可以促使你进步的人。多结交有价值的人，只有这样才会让你的真诚付出得到好的回报。
再次，善于言谈，不是能说，是能够有条理的说明问题，阐述观点，而不是胡扯八道。懂得情商的重要性。
说用真诚的心，交值得交的人，说有价值的话。
以上!
大学的学术和人际关系沟通的最好时机，一定要谦虚，真诚
大学是人际关系社会化的一个重要阶段，大学生的人际关系是否和谐将会直接影响到自身的生活和学习。例如：很多大学生刚进入校园，来到一个新的环境，缺乏主动交往能力，不愿主动认识别人。还有部分同学常常以自我为中心，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，不考虑别人，导致人际关系不和谐。那么大学生到底怎么与人交往？怎么才能建立比较和谐的人际关系呢，需要掌握一定的技巧。
第一，主动交往，开启互动之门。人际交往是一个互动过程，对于强烈拥有建立良好人际关系愿望的学生，只有率先露出微笑，主动与他人交往，才有可能开启互动模式，才有可能赢得来自他人的友谊。
第二，自身要做到真诚宽容，信守承诺。在人际交往中，最重要的就是真诚，这是能够与别人建立良好人际交往关系的前提。和朋友相处学会宽容，遵守承诺，这是人际关系能够长期维系的保证。
第三，表达恰当，主动交往。能够清楚表达自己的看法，表达时方式恰当舒服，甚至可以幽默和风趣，这有利于人际交往能力的提高。同时，还要学会主动与他人交往，扩大交友范围，处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
第四，善于倾听，懂得赞美。在人际交往中，倾听是对别人最好的尊重，也是给予别人最有效的赞美。只顾自己说或者经常打断别人的讲话，会造成他人对你的反感，影响你的人际交往。除此之外，真诚适度的赞美会让对方增加对你的好感，这有利于人际关系的发展。
第五，热心助人，拉近相互距离。同学之间相处，难免会有人遭遇危难，在他人遇到困难时，及时伸出你的援手，传递的不仅是温暖，更会拉近心的距离。同时，一个人在关心、帮助他人的过程中，也可以充分感受到自身价值，体验到自信和满足。
第六，换位思考，改善彼此关系。换位思考是融洽人际关系的润滑剂。当我们能够站在对方的立场体验和思考问题时，轻视、怀疑、怨恨和指责就会被尊重、信任、宽容所取代，从而改善和拉近彼此的关系。
第七，牢记名字，温暖对方心灵。卡耐基认为:一个人的名字，是他的字典里最熟悉、最甜美、最妙不可言的声音。当我们随时呼出别人的名字时，对方感受到的一定是他在你心目中的地位和心灵的温暖;所以，牢记对方名字是人际交往的一个重要技巧.。
希望能帮助到你。