在冬天夜晚睡觉,窗子要打开一点吗?为什么?

我是一年四季都打开窗户睡觉。否则觉得闷!


谢了!如果房间大,白天开着,晚上关上就行,或者开条缝也行,只要不觉得闷就行


我来回答一下,这个打开与否还是要看室内温度的。

像我们家里烧地暖老是烧到25度以上。开点可以。

室内温度在20度以下不建议开窗。


冬天天冷了,家里窗户紧闭不开和外界空气不流通,这样室内空气氧气含量就低,所以适当打开点窗户有利于外界新鲜空气流通,但是开的窗户不要对向睡觉的人,适当开些就行,或者白天打开些,晚上睡觉可关上。


要不要打开看你自己了,如果你全关着窗户睡觉,你不觉得有不舒服的感觉,那么全关着窗户睡觉也无妨。但是,如果窗户全关闭着睡觉,你觉得空气污浊,人很不舒服的话,还是打开一点窗户,让空气流通好一点,睡眠的时候有新鲜的空气,对身体健康很有益处,反之,不太好。


最好是打开一点,让空气有一点流通,空气会新鲜一些。如果冬天为了暖和而把卧室的门窗关得严严实实,空气就不会流通,而人是会呼出二氧化碳的,时间长了,卧室中的二氧化碳浓度越来越高,人就会觉得憋闷,严重的还有可能中毒。


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冬天寒风刺骨,要不要开窗?其实,我们不应该一直开窗,而是应该提前开窗一阵子,就可以了。

不要一直开窗

一般人可能觉得开下窗,让空气流通些更好吧。然而,一直开着,你能受得了吗?冷到睡不着,或者感冒,不就得不偿失吗?

而且,很多人忽视了一点的是:人体在睡着的时候呼吸会减慢到平常的70%,而且一般卧室包含的空气完全足够两人睡8小时。

一个成年男人晚上8小时呼吸换气量大约21.17立方米,15平的卧室包含的空气超过40立方米,再加上卧室并非绝对封闭,一直都有空气流通,因此完全不必担心空气不足的问题。

事实上,睡觉中被憋死的案例,应该远远少于冻死的人吧。

睡觉前开窗即可

只需要在睡觉前开窗,几分钟时间就足够空气流通了,睡醒之后再开下窗,就完全足够了。

希望我的回答能帮到您,如果有其他疑问或者其他的见解,欢迎评论,我会一一回复


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