你做的是什么工作啊！如果和电话有关的工作，我猜应该是客服或者电话营销吧。如果做这种工作确实会让人很讨厌来电，我们一天到晚打无数的电话给客户，或者是接很多电话，确实很烦的，听到铃声就怕，是因为你潜意识里害怕这些来电会给你带来麻烦，本能的抗拒这些来电。
我觉得要是工作需要的话，我们还是得摆正自己的心态吧，来电了你就听好了。也不必那么紧张，有什么问题尽力去解决就好了。
如果你真的觉得受不了，已经严重影响到了你的生活那只能换工作了。
你这个不是职业病，你是心病，你可能有什么事在心里过不了这个坎，手机可以静音，可是你心静不下来，建议你去看一下心理医生，有的事情不要老过不去，你不是和别人过不去，而是和自己过不去，每个人都有不得意的时候，过去就过去了，不能老活在回忆中里，应该往前看，未来是美好的，需要你自己去品味人生，酸甜苦辣咸，生活是有滋有味的。
谢邀
积极调理和重新择决吧！工作是自己选的，没有人规定你一定而且必须得从事这份你听到手机铃声就害怕的工作。
方案一是提升自己的工作能力，将工作规定和工作制度吃透，做好本职工作，按规定执行后就不怕了。
方案二调理心态吧，如果实在太害怕了，已成了过大的负担或压力时，就跳槽吧。转个弯不但可以换下心情，或许风景会很美。
谢邀。我也有过这个阶段。在我做销售的时候。有时候盼望客户来电，但是只盼望都是好事情。如果客户来电都是麻烦事，心情真的复杂，好害怕看到客户的电话。有时候盼电话响，有时候又希望它不响。有时候想关机，但是又怕自己的上级找不到自己，影响工作。
甚至没有节假日，真的没有特别放松的时候。年会结束把第二年的销售任务分解完，只有春节七天是安静的。真的，只有春节七天可以关机。静静地享受清静。真的只有那七天才是自己的。想想真的好可怜。
做销售压力真的很大。我感觉一个紧箍咒在自己头上紧紧地箍着，直到年底业绩总结时才放松下来，完成与否已成定局。好在我的业绩一直都不错。年底都很有成就感。努力拼搏后有所收获人是快乐的！虽然这个过程真的很苦。年轻时苦不算什么，所以我还是非常热爱我的销售工作。
听到手机铃声就害怕怎么办？逃避不是现实，也不是解决问题的最好办法，所以只有从容自信坚强无畏的去面对现实，去迎接，这样才是最好的办法。心有多大，世界就有多大，一切取决于你自己，心态才是最重要，给自己加油打气，让自己无坚不摧，让自己的心态真正的成熟稳重起来，克服自己的心里问题，才是最重要！
无论世间发生什么样的事情，一定要用坚强的心态去面对，这样才是真实的人生。如果一味的去逃避，一味的去选择懦弱，不但解决不了问题，反而会更加的糟糕，也是自己懦弱无能的表现，这只是不成熟不负责任的生命，所以不管遇到天大的事情，还是要勇敢面对坚强执着，这样才是最好，告诉自己没什么大不了，自信从容的去迎接吧！
听到手机铃声证明你业务强多人联系你，刚开始的时候是有点产生害怕，不知道自己的业务会怎么样，害怕自己不成功我希望你不要产生这样的心里障碍，不管成功与否都要都要勇敢的去面对现实，才能为今后打下坚持的基础只要自己克服了这阶段的心理障碍后面的一切都会迎刃而解。有手机铃声响证明你的业务是成功的，如果别人不想跟你谈生意就不会联系你听不到手机玲声，如果没有来电铃声证明自己的业务就失败了。
好办，把铃声改成震动。这样你就听不到铃声了。
第一、接电话恐惧症也是社交恐惧的一种。“人对于环境的突然改变具有恐惧是与生俱来的，电话铃音响起，就相当于改变了所处的环境，因为不能预知电话内容，所以电话铃音响起，就会感到恐惧，这也是正常的，其实很多人都有这种情况。不需要特殊对待。
第二、针对这种情况，你可以将电话铃音改为比较柔和的音乐，或你喜欢的音乐，让音乐带来的舒适感冲淡这种恐惧。
第三，多出去运动，去郊外散心，让自己适当放松放松，也可以缓解这样的情况。
第四，多多把精力放到工作上，让工作更出色、更有成就感，那时候，来电话就是你的财神到了，你会很高兴有电话打来的。
感谢邀请。
几乎每个上班的人都会有会这样的感觉，尤其是节假日的时候就更是如此。
解决的办法就是不断地在心里告诉自己，没什么大不了的，一切问题都有解决的办法。或者让自己的压力得到释放，心情得到放松。旅游、读书、休假都是不错的选择。
自我调适之后会有改善。
谢邀，听到手机铃声就害怕，你不是可以调振动？再说了手机是日常必须用品，怎么可以害怕，难道你在手机上遇到什么过不去的坎？接个手机通话没有什么，话讲完，该记得记该放弃的放弃，有什么好害怕。