了凡四训中有一句话，昨日种种，譬如昨日死，今日种种，譬如今日生。
这句话蕴含着很深的哲理，如果我们可以做到将以往忘却，每天都面临一个全新的生活。那么自然，每天的生活都会充满正能量。
但是这不是每个人都可以做到的。
在这里我推荐几个行之有效的小技巧。
1.每天记录三件美好的事
当你开始记录美好的事的时候，就会发现原来周围有这么多美好的事物。慢慢的就会养了一双发现美的眼睛。这个世界上很多的事情都是有两面性的，当我们关注她美好的一面的时候，它就是美好的。
2.寻找人生目标
有一句话叫做每天叫醒你的不是闹钟，而是梦想。每个人都需要去寻找自己的人生目标，那个让你想起来就心潮澎湃的，激动万分的梦想。当你找到了这样一个人生使命，每天的生活都会像打了鸡血一样，激情澎湃，充满能量。
3.学会感恩
每个人都要学会感恩，其实感恩是对自己的救赎，每当你感恩其他人的帮助，就会看到这个世界美好的那一面，那么你的生活中就充满了幸福。
跟自己和解，你的世界就会充满阳光。
每个人的外在世界，都是内在世界的映射。
试着去发现这个世界上所有美好的东西，过好每一天。祝你开心幸福。
正能量，是对社会、工作、生活、家庭，都是有着积极向上的行为、意识和态度，并且对于消极的、倒退的思想、行为，给予一定的开导，甚至是制止。
如何每天都充满正能量，就需要多关注社会主流媒体的报道，并且关注这些报道后面的社会评论，和付出力所能及的支持。
如何每天都充满正能量，就需要对工作积极负责，认真勤恳，严于律己，就要对工作一丝不苟，对同事谦虚谨慎，并且做出杰出的工作成绩。
如何每天都充满正能量，就需要有阳光的生活态度，对亲戚、朋友、邻居，都友好相处，对身边的事情处处上心，宣扬“美”、“善”，抵制“丑”、“恶”。
如何每天都充满正能量，就需要对家庭负责任，关心家庭每一个成员，并成为他们的坚实后盾和强力后援！
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每天起床后给自己一个大大的笑脸
对这个世界充满善意
对目标有着清晰的认识，有着毅力和胆识
每天坚持一件小事，坚持下去，终有一天会有所用
感谢邀请！
想回答这个问题，首先你得了解什么是正能量！
简单通俗的讲，正能量就是一种能让我们积极向上的精气神！
每个人每天工作，生活环境不同，接触的人也不同，你想每天充满正能量，就得靠近正能量的人，远离每天八卦是非，抱怨生活的人，要不你就会传染了这样的负能量！
其次要从自己出发，从小事做起！自己的仪容仪表，自己的小家都要整洁，如果你懒得一屋不扫那来的正能量！没事多读点积极向上的书总是好的，腹有诗书气自华！
总之，正能量的养成是一个循序渐进的过程，坚持吧加油！
我来回答这个问题。不知道题主喜不喜欢听音乐，有很多正能量的音乐，旋律也很美，例如《飞越的心》《光辉岁月》《酒干倘卖无》等等，多听一听，音乐可以去除负面情绪。
然后就是自我心里暗示，因为人总会遇到困难和烦恼，抱怨和焦虑就会得到负能量，迎难而上，当成挑战就会得到正能量。
最后，多鼓励别人，把正能量传给别人，周围的人都被你的正能量所感染，那么你就生活在一个充满正能量的圈子里，自然每天充满正能量。
1、对生活、人生充满希望，对未来有明确的规划和目标的人，会每天充满动力和激情；如毛泽东、周恩来。邓小平同志这些老一辈无产阶级，有明确的为中华之崛起而读书，为人类之事业而奋斗的人生目标，所以可以直面各种困境而充满动力。
2、做一个高度乐观的人。生活中有积极和消极两种人，而大部分人都是两种态度。做为一个乐观的人，对生活必定是热爱的，而我们提倡，可以做么高度的乐观，总是有一种可以微笑而对一切困难，相信困境总会通过努力而度过去。
3、做一个有价值的人。每个人都是短短的几十年时间，在很短的时间里，吃喝玩乐都是可以的，但必须要成为一个有价值的人，这个价值不仅是对自己，也是对家庭，还有对国家。只要是一个正常的人，一定会有一颗爱国心，那么，既然爱国，就可以参与国家的事业，国家的事业有大有小，无论在哪个岗位上，都是有价值的。而我们活着，就是把个人的价值从小变大，把个人对国家和社会的作用由小变大，从而时时刻刻充满着正能量。
4、交有正能量的朋友。“近朱者赤，近墨者黑”，充满正能量的朋友对于自己是一种最宝贵的财富，只有交到那些有理想、乐观、热情，向上向善的朋友，那么自己也就会成为有正能量的人。
5、积极参与社会公益慈善、志愿服务，成为一名真正的志愿者。正能量，就是奉献，就是无私的奉献，而志愿者，则是一个国家、一个城市、一个家庭最为直接体现的形式，想充满正能量，一定要去做志愿者，从关心家心、关爱他人，帮助他人的行动开始，从参与志愿服务活动的行动开始，把志愿服务、帮助他人成为生活的一部分，从而实现个人在社会中最大的价值。
相信，如果从以上五点出发，一定会每天充满正能量，实现个人价值，无悔于人生。