负能量较多的人，往往自身比较自私，这种情况他（她）自己身体比较差。劝解也是比较费劲的。其实他（她）本人很难认识自己的问题。
负面情绪不仅伤害自己的精神也伤害自己的身体，也影响他人，我身边有这样的朋友，平常我一个人时少接触，人多时一起玩没事。劝解多数在电话上，让她多想好的事情，说伤身体。
我的观念是乐于付出的人往往活得比较开心，身体也比较好。爱出者爱返，福往者福来。
冷静观察，言传身教
首先，必须保持理智与冷静，认清负能量
请千万不要轻视负能量的威力，所谓“近朱者赤近墨者黑”，负能量很容易扩散到自己身上，除非你有非帮不可的理由，否则请保持你的微信，挥挥手远离他们。
经常散发负能量的人一般分两种：
1.经常抱怨身边的人与事的人
这种人身上总充满怨气，给人一种全世界都亏欠他的感觉，比如说一个公司里面总有几个人每天会吐槽领导如如何，客户怎么怎么，每天嚷嚷着要辞职，但是往往过了好些年，他们仍然在原来的岗位上继续吐槽。
2.凡事只看到坏的一面
塞翁失马焉知非福，凡事都有他的两面性，然而这类型的人永远只看到坏的一面，甚至会把事情想象得更坏，追求100%的安全感，完全不相信自己或者别人会变好，严重者会有自毁倾向。
控制情绪良好沟通
面对第一种人，我们更多的是需要照顾对方的情绪，讲情不讲理。比如说有的同学经常会吐槽说老师复习没划好重点，害他考试没考好之类的，此时如果你非常“诚实”的告诉他这道题老师其实说过，那道题也说过，那么只会导致对方情绪变得更差，从吐槽变成争吵。但也不要和他一起吐槽你的老师，因为这样只会让你们的怨气更盛，尝试转换话题，或者可以给他倒杯水，聊点别的开心的事情，当对方情绪稳定后再尝试理性的分析一些问题。
以身作则，邪不能胜正
从自己做起，每天保持一个良好的心态，对事保持微笑，坚信正能量也可以传递的。试想一个在黑暗中的人如果能看到满身正能量的你，是否会重燃信心呢？所以通过传播正能量，让负能量者感染上正能量才是最从根本上的帮助。
选择专业人士
对于第二种类型的人，比较严重的最好找个合适的机会带他去看看心理医生吧，毕竟专业的事情还是要找专业的人做。
这个难搞啊，应该你说好的能难答成共鸣，你只有说得比他还可怜，他可能就会好受点，你看疫情在北京又发生了，活的都这么难，我们为什么要想那么多不好的！
负能量爆棚的人除了家庭的因素，大多是心思太重，但又不知道如何诉说，很多情绪挤压太久造成的。
我们每个人都会遇到人生的低潮，这个时候就会滋生特别多的负能量。
真的很需要有人能拉自己一把，相信你的那个朋友也是如此，他内心也是急需要有人把他从灰色的世界中拉出来。
如果你想要帮助他，那么最好的方法就是陪着他开导他。
但是你一定得做好打持久战的准备，因为像这样的人，其实算得上有些心理疾病，而心理疾病治愈起来并没有那么容易。
需要身边人有足够的耐心和爱心。
除了多多开导他之外，还要多多鼓励夸奖他，因为负能量大的人，内心都是对自己不认可的，他们总觉得自己不够好，这个世界不够好，所有的事情都往坏处想。
那么你需要做的就是多多去夸他，让他发现自己的优点，再引导他去发现这个世界的美好。
相信如果你足够有耐心，那么一定会把他从沼泽拉出来。
第一，反思身体状态
反思近期的身体状况是否不太好，身治则心安，身不治则心不安，所以身体状况会直接的影响一个人的状态，如果自己的状态不好，人对事务的认知能力就会下降，身体就会条件性排斥，这些细微的变化，自己需要留心观察。
第二，转换思维
要经常这样去思考一些挑战类和一些“坏”事情，在日常学习中学习了大量的技巧类的知识，一直在寻找各种锻炼和实践的渠道，可以通过这些事情去实践学习的知识，同时经过一些“坏”事情，也可以去修心，锻炼自己的抗压能力，思考问题的能力，认为这是一场修行，修身、修心。
第三，寻找根源
负能量的产生就像人的身体中有一个开关，当遇到一些事情的时候，可能就会自动被触发。这个时候，需要能够观察到自己的身体变化，比如情绪低落、暴躁、火气很大等。当发现这些变化之后，就要针对引起你情绪波动的事情进行提问，问问自己为什么对这件事情会有情绪上的波动？是任务太重，时间太紧，还是不可完成又或者是没有得到应有的尊重等等，弄清楚原因之后，直面这些原因，对原因进行分析，列出你所有疑问的点，这样就找到了负能量的根源。
第四，如何解决
首先，需要保持一个充足的精神状态，如果工作比较忙、任务比较重，那么也需要抽时间和挤时间又或者去要时间，因为一个人的精神状态不好，那么工作和生活的效率会大大下降，出错的概率也会大大提升。
（山哥聊情感，图片来自网络）
|文/庞凤山
01
每个人的这一生，或多或少都会有一些朋友，一个人如果没有朋友，无疑是很可悲的。
然而，结交朋友要有所选择，不能什么样的人不加选择的，都当成朋友来相处。生活当中，因为交友不慎，给自己带来诸多麻烦和烦恼的人，常常大有人在。
无论是男人还是女人，结交好哥们好闺蜜时，要睁大双眼，谨慎选择，不要因为一时不慎，而遇到让自己后悔和受伤的人。
总之，在交友时基本的择友底线就是，让自己远离那些“负能量”的人。
一个人，或者一个朋友，当其身上满满的全是负能量的时候，这样的朋友最好要远离，否则，时间长了之后，必然会影响到你，影响到你的情绪和心态。
当然，真正想要远离负能量，不光要多结交正能量的朋友，最重要的是自己要做个正能量的人。
尤其人到中年之后，没必要被“负能量”这三字所困扰，无论是身边有什么样的朋友，负能量也好，正能量也好，尽量别被别人所影响，做个内心强大的自己。
人到中年了，让自己拥有一个更加成熟的思想和心态，更应该积极的看待人生，只要自己坚定自己，只要自己做自我的主人，所有的负能量都不会侵蚀你。
02
对于负能量这种负面情绪，往往摧毁的是一个人的心态，会让人变得消极。
所以，一方面，我们要让自己尽量远离那些拥有负能量的朋友，多去结交正能量的朋友，给自己以正面的积极的影响。
另一方面，我们更主要的，还是让自己做个正能量的人，不要让自己释放负面情绪，不要被自己的负面情绪所裹挟。
当你在内心足够坚持足够坚定，积极乐观向上，让自己焕发出阳光的心态时，你的正能量就会驱使自己变得更加强大，不再受任何人的负面情绪所影响。
很多时候，年轻那会我们更容易朝气蓬勃，更容易拥抱阳光的心态，而随着年龄的增长，加上生活的洗礼，生活的磨难，我们的内心难免会滋长阴暗的情绪。
此时，再受到负能量朋友的影响，我们的负能量也难免会跟着一起滋长。
为此，人到中年，不断坚定自己的内心，让自己变得更加强大，坚持不懈的培养自己的正能量，非常的重要。
唯有如此，才能不被任何人所影响，不会被任何负面情绪所裹挟。
03
负能量，如同一种慢性毒药，当其侵入我们的身体，尤其是占领我们的精神后，我们会彻底丧失我们的人生信仰，会让自己变得越来越不堪一击，变得越来越可怕。
因此，我们一定要远离负能量，拥抱正能量，只有正能量的活着，才能彰显人生的意义，才能释放活着的价值。
我们更应该努力的以正能量来表达自己，影响他人，从而带动身边的人一起释放正能量。
对于那些时常向我们灌输负能量的朋友，我们能够改变和帮助他们就改变他们，如果实在改变不了，就只能选择远离。
总之，我们要勇往直前的去做个正能量的人，用自己的正能量对抗身边人的负能量，用自己的正能量，活好自己的下半生。
一个人想要远离负能量，就得多去做更有意义的事情，就得多一份包容之心，就得学会热爱生活，就得学会更积极的善待自己的生命，让生命随着年龄的增长，变得更有价值，而不是毫无价值。
人到中年，不要让自己成为负能量的人，经常抱怨生活的不公，经常去埋怨别人，是没有任何意义的，也只会给自己和别人带来负面影响。
人到中年，更应该懂得用积极的心态善待生命，正能量的生活。
-END-
今日话题：当你遇到负能量的情绪时，会选择怎么办？
你连遇到负能量避免影响自己都还没做到，还想帮助她，这是不可能的，也是不现实的。从你的问题可以看出来你一定是一个善良的人，但显然你想多了。
第一，如何避免负能量影响自己？
说简单也简单。太阳为什么不怕乌云遮挡了自己的光？因为因为太阳足够强大，太阳的能量超越乌云无数倍，太阳的阴晴圆缺自己能很好地平衡。
一句话，一个强大的人，一个能调整自己平衡的人，就是一个正能量的人，就是一个可以变负能量影响的人。
必须要强调的是，要注意平衡。天地分阴阳，人并不是满口满脑子都阳光向上就是好的，人只有对负面情绪、消极思想有认知、有接受、有理解、有改进，这样的思维模式才是真正有价值的，也才是真正的正能量。
第二，如何帮助她？
两个办法：
一则，就是刚才说的，如何驱散乌云呢？你先做一个太阳。你足够强大，谁的负能量遇到你都跟冰雪遇见了阳光，自然会消融不见。
二则，你学习一些心理学，多懂点人生的道理，或许可以帮助她。
三则，这个也是非常重要的一点。
你光想着帮她，你也要搞清楚，人家是不是真的需要帮助。因为不少人向其他人宣泄负面情绪，只是把别人当负面情绪垃圾桶而已，他并没有改变自己的动力和意愿，这种宣泄就是他调整自己心理状态的方式。这种人并不想改变，也不是在求助，只是在扔垃圾。对于这样并不是拿你真正做朋友的人，最好的策略是敬而远之，不打交道。
所以你要帮助她的前提是，她真的需要帮助，她真的值得你帮助，而你恰好也真的有这个专业能力。
总的来说，帮人永远是这样一个逻辑，她需要帮助，她值得帮助，你有能力帮助，你愿意帮助。从态度到能力，从需求到供给，都符合条件，才可以谈得上合理的帮助，否则很容易好心办坏事，或者被拉下水。
祝幸福。
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遇到一个满腹闹骚、抱怨、指责、吹毛求呲的人，确实是一件难办的事。每个人都希望遇到阳光开朗、活泼大方的人，这样的人也乐于助人，不计较。对于一个充满负能量的人，怎样做才帮助她呢？
首先要搞清楚她养成这样的习惯的根源在哪儿。为何是一个满身负能量的人？一是受到家庭的影响，二是本人是一个追求完美的人，也还有其他的一些因素导致。
其次，既然选择相处，自身就要有一颗包容的心。知道她就是这么一个习惯而已，其实心里没有什么，通常我们说的刀子嘴豆腐心。包容一下，理解一下就过去。假如你硬碰硬，可能麻烦就降临了，而且错误一定是你的，她还会很委屈。
第三，选择合适的机会多交流沟通，疏导疏导。关键是让她知道这样的不好后果，尤其是在外人面前，她要从内心深处认识到问题，才有可能有所变化。分析问题的时候尽量现身说法，什么问题怎么处理最好，怎么做又会带来什么后果等进行苦口婆心的疏导。
当然，改变一个人是不容易的。下定决心在一起，改变不了就学会适应。当然，假如你阳光开朗、大气，也会影响到她，用你的正能量、气场去感化她也是一种不错的选择。守住自己的底线，你别被她带坏了就对了。
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答：好帮就帮！
1、报告老师在“喷杠”字典里只有贬义词，所以，如果要帮，那么赠送他褒义词。
2、根据社会学家分析研究——“小人杠喷”的祖辈父辈因文革浩劫是打砸抢闯将，早已绳之以法。
3、他们从小就潜伏着根深蒂固的负面影响，如果要帮助，那么您先得要未雨绸缪，做好详细又科学的功课，这样才能够事半功倍、行之有效。