不轻易被发现，包括自己。
嘴上说着肯定的话，其实心里却一百二十个不愿意
微笑抑郁症是一种新型抑郁倾向，患者多是从事于服务行业的人员。微笑抑郁症的症状一般有情绪低落、悲观厌世等，具体如下：
1、情绪低落：微笑抑郁症患者可能出于工作、脸面、礼节等需要，经常保持一种面带微笑却压抑自己的情绪。但痛苦、愤怒、悲哀等负面情绪，如果长久无法发泄，可能会导致微笑抑郁症患者出现情绪低落的症状。
2、悲观厌世：微笑抑郁症患者一般承受着较大的工作压力、生活压力、精神压力等，当这些压力积累过多时，就有可能会导致患者出现悲观厌世的症状。
通常情况下，可以通过支持性心理治疗、心理疏导疗法、认知疗法等方法缓解微笑抑郁症的症状。
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这个还是需要咨询专业的医生。
生活酸甜苦辣咸，做好自己，爱生活，爱自己！
在别人面前总是强颜欢笑，让别人感觉他的状态、心态是很好的，遇到不开心的事也是一笑置之，完全不会表现出应有的生气，实则把痛苦强制压抑下去，甚至骗过了自己，连自己都意识不到抑郁情绪，这种长期的压抑并不能把抑郁情绪化解掉，只是在深处慢慢累积起来了，还会越积越多，当无法压制爆发出来的时候，人的情绪就极易崩溃。
長知識了，微笑抑鬱症
微笑型抑郁症的表现
1、假装合群：为了让周围人，觉得自己是正常人，于是假装喜欢和朋友待在一起，但心里的郁闷却说不出口，总是以阳光的一面示人，隐藏心里的委屈。
2、开始失眠：明明身体和精神都很疲惫了，却因为焦虑，不能安然入眠。
3、情绪变化：表面上很平和，但在亲人面前，控制不住但会变得暴躁，说重话，事后又后悔不已。
4、想要逃离：感觉自己被困住了，会幻想逃到一个没有人的地方，会不自觉的看向房门，窗户发呆。
5、失去目标：你会出门散心，去逛街，但步履拖沓，站在人群之中，不知道自己想去哪里，不知道自己想要什么。
6、自我怀疑：对自己的能力，对自己的选择产生怀疑，而且对自己不满，感觉很委屈，但会把情绪藏在心里，害怕周围人知道。
7、食欲失调：有的人对以前很爱的食物，失去了兴趣，没有食欲。有的人开始暴饮暴食，无法克制地吃太多东西。
8、工作萎靡：在同事面前你是积极的，向上的，但心里总会陷入无能为力的消极状态。
9、失去兴趣：曾经喜欢的游戏，音乐，各种活动都不再留恋了，相比于聚会团体活动，你更喜欢自己一个人发呆。
10、身体不适：身体无缘无故的就会不舒服，可去医院检查也没问题，去疗养，按摩也无法消除那些不适感。
阳光型抑郁的人，往往会把自己的情绪藏起来，只以阳光的一面示人，但负面情绪长期得不到宣泄，积累下来，就会对身心形成巨大的压力，损害健康。
姐妹们，不要压抑自己的情绪，学会倾诉，适当的锻炼，娱乐，开心起来，心理的阳光才是真的阳光。
以上就是关于微笑型抑郁及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择
我就是微笑抑郁症，人前欢笑，人后悲伤，不能正确的表达自己的情绪，还是挺折磨人的，希望能尽快找到解决问题的办法！
多听，看幽默笑话！
微笑抑郁症是指虽然表面上看起来外向开朗、爱说爱笑、积极能干，似乎是生活中的强者，但内心却早已陷在抑郁的沼泽里痛苦不堪，哭泣挣扎。
微笑抑郁症是抑郁症的一种。
这种人每天都笑眯眯的，看上去很阳光开朗，根本看不出来他有病。
其实这种抑郁症，比其他抑郁症更可怕，因为别人很难发现他得了抑郁症。
曾经有一个朋友就得了这种微笑抑郁症，他每次看到我都笑嘻嘻的跟我打招呼，寒暄。而且看上去是那种发自内心的真诚的笑，一点也没有抑郁的影子。
可是有一天却听说他投河自尽了，我惊讶至极，不知道他为何会走到这一步。
后来听说是他病了，得了抑郁症，就是这种微笑抑郁症，让别人看不出来的抑郁症，最后走上了绝路。
可悲，可叹。
大家好！我是焦虑之音，我来回答这个问题。想了解心理知识、焦虑症、抑郁症、躁郁症知识，大家可关注焦虑之音哟~
微笑抑郁症并不属于精神疾病的诊断类别，它只是一类抑郁症患者对自己病情的表现形式，所以他们的发病症状与其他抑郁症患者差异不大。只是这一类患者不会表现出垂头丧气、精神不振、思维愚钝、反应迟缓的特点，从表面上看他们与正常人无异，他们善于将自己的抑郁情绪深藏在内心深处，带上微笑面具穿梭于人群之中。
微笑抑郁症患者很怕自己成为他人的负担，尤其是自己在意的人，所以他们把微笑当作遮掩自己的面具，独自去承受伤痛。
微笑抑郁会让患者长期处于负面情绪之中，不断体验一种恶劣痛苦的心境，内心悲观厌世，外表又要装作若无其事，他们很痛苦。所以如果你发现你身边的朋友偶尔有悲观的情绪泄露，哪怕他并非抑郁症患者，也一定要及时跟他交流沟通，帮助他缓解负面情绪。
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