把基础打扎实，多练练，多找实习的机会
找出魔鬼，设想你内心害怕的100种上讲台上课的可怕场景
尝试设计打跑魔鬼的办法
分析当老师是不是你想要的，如果不是，就果断走人，不必为难自己，不必跟自己较劲。把有限的力气用在你喜欢擅长的事上。
一是努力学习，不断提高自己知识储备，二是勇于锻炼不断总结提高。
上课前，认真书写教案，写祥案，甚至你讲的话都要写出来，并尽可能的背诵下来，做到备学生，备学生有可能提问的问题，备教学步骤。胸有成竹，自信满满，那么一段时间下来就能大胆上台讲课了。
在家自己对着镜子多练练，慢慢就会有所改变！
建议学习学习形体礼仪主持表演类教育，多参加社会实践活动，鼓励孩子增强自信心，勇气
转行或者寻求专业帮助
这个情况是可以改善的。
他需要勇气，胆量，更主要的是要决心。
最开始，可以找一个陌生的环境锻炼自己，不要一开始就在自己的班级或者熟人很多的地方，这种地方一失误，会给你未来讲课留下阴影。
免费给孩子们讲课，或者在闹市、集市等地方自言自语的讲课，可以找一个隐蔽角落，默默的锻炼自己。
这种事要有破釜沉舟的勇气，脸皮要厚，最重要的是要迈出第一步，迈出去就会好很多。
记得我年轻的时候，是2004年，大学时代，暴露年龄了。
在某电视临时促销员面试，同去的8个同学，就把我自己给筛了下来，简直尴尬至极。
后来在同学的鼓励下，硬着头皮跟着班里的同学们再次去参加培训，我是硬蹭的那种，培训老师点名，唯一一个没点的人就是我。
培训内容我没有仔细听，不过他们的单页我昨天晚上差不多快背过了，当时就在想一个问题，我应该怎么办才能留下来。
培训结束的时候，老师问，谁可以自告奋勇的来实战演练一下。
我思索了有一秒钟，直接举手起立，告诉老师，我可不可以站到最前面黑板的位置，给大家推销电视。
结果肯定是可以去的，当时迈步走向讲台的时候，脑子都是发懵的，一片空白，非常的紧张，因为我根本没有在那么多人面前说过话，大约70多人吧，三分之一是正式的促销员，也就是各大商场卖货的主力军。
现在想起来，当时我应该是语无伦次了，也有可能看起来非常慌张，介绍的是错误百出，甚至下面是好多人在偷笑。
结果是背北京分公司过来的市场总监把从讲台上拉下去的我再一次拉上讲台，让所有人鼓掌，不为别的，只为勇气。
随后就是所有促销员轮流实战演习，都没有躲过，我因为第一个实战，并且自告奋勇上台，从而得到了留在办事处的机会。
从那时候开始，我就走向了假期促销的兼职生涯，拿到了当时最高的日薪50元/天，比同学们多15元，还干起了临促的头头。
不敢讲课，或者怯场，这些都是没有把自己逼上绝路的表现。
内向的人，胆怯的人才会讲出最好的课程，因为他们怕出错，怕讲不好，才会花费远超于常人的备课量，会深思熟虑的，从各个角度去琢磨如何讲好课。
小小的分享，不为别的，只是希望内向的人要大胆一点，你的身前只剩一扇门，你推一下，照射进来的就不仅仅是阳光，还会有掌声和鲜花。
一、扩大社交圈、二、主动而多与陌生人聊天，三、多参与公益事业，四、得到亲朋好友的支持，五、多参加有氧运动，六、备好讲义，做好课件，七、为学生传援知识，是件伟大而神圣的事，你要为荣誉而自豪，八，讲课时，把学生当作一地白菜，九、多少参加公开课，十、多参与各种演讲污动，十一、尝试着帮企业做产品调查，发放DM，推销产品，十二、每天起床，对着镜子大声朗诵，十三、多参与K歌，十四，相信自己，承认自己，爱护学生，爱上课堂。
個性內向膽小，不敢上講臺，那就私下多準備講課資料，多私下備課，多練習，每一次練習，就相當于臺下有很多的聽眾，練習中算好時間，一節課講多少時間，也可以做一個演講稿，熟練講，這樣在上講臺時就會好，因為演講稿你已經熟記于心了。祝順利。
如果你个性内向胆小，不敢上讲台上课，可以尝试以下方法来逐渐克服害羞和焦虑：
心理准备：认识到每个人都有不同的个性特点，内向并不是一种缺点。接受自己的内向，不要过分苛求自己变得外向。
小组练习：在小组活动中或与几个同学合作做演讲，逐渐增加自信心和对公众演讲的舒适感。
预先准备：尽可能提前准备好演讲内容，熟悉自己要表达的知识，这样会减轻紧张感。可以通过反复练习、录制自己的演讲并回顾，提高自信度。
加入演讲俱乐部：参加一些校内外的演讲俱乐部或培训班，通过与他人的互动和指导，提升演讲技巧和自信心。
渐进式挑战：从面对较小的观众开始，例如在班级上演讲或分享一些主题，逐渐扩大演讲的范围，培养自己的演讲能力。
改变思维方式：积极思考自己的优点和潜力，相信自己能够克服困难，逐渐改变对公众演讲的看法。
寻求支持：向身边的老师、家长或朋友寻求鼓励和支持，他们的支持和理解会给予你更多勇气和动力。
胆小的人一上讲台，手不知往哪里放，眼不知往哪里看，话不知从何说，这很正常。
要克服这个毛病，可以尝试以下方法：
一，多做试讲。找一个地方练习。在练习中熟悉内容，心中有数。
二、熟悉自己要讲的内容，理清思路和逻辑。
三，上讲台前做几次深呼吸，缓解紧张的心情。
四，讲课时不要看下面的听众，目光平视，当作台下是一群木偶好了。
五，不怕失败，多讲多总结。
上讲台没什么可怕的！