建议让大夫看看
可能是因为睡觉姿势不好，造成颈椎的交感神经兴奋，引起来的这些症状，或者是压迫心脏造成的。
压力太大了，睡前不要想太多，早点睡
应该跟你工作环境和生活环境有关系，是不是工作压力太大，还是生活压力太大，首先你要分析清楚，自我调节一下，排除这两个问题就是精神有问题，找个老中医把把脉开几副中药调理一下基本没问题了。
我不是专业人员，但我有过相同经历。
我的原因：工作压力太大，整天处于精神紧绷的状态，作息不规律，熬夜，抽烟，一天好几包，总的来说就是一种亚健康状态，老是觉得自己得病了，但去医院却查不出任何东西，我的恢复方法：
请个长假吧，休息放松一下，多出去走走，让心情好起来，自然慢慢就好了。注意别熬夜，早睡早起，适度运动。
归根结底就是生活习惯不健康造成的，再加上压力大，就会闷闷不乐，久而久之就会出毛病，关键要保持积极乐观的心态，这是最重要的。
去医院检查一下吧
经常夜里惊醒，心慌，有时还会手脚麻木，我个人的理解，是心脏已经开始出问题了，有时心脏血管的血过不了，就会导致手脚麻木，这是轻度的一个信号，心脏问题严重时，晚上睡着了，会突然气短惊醒，就会喘一口大气，有时还会心口痛。
建议还是去医院咨询下医生，是否心脏出了问题？早发现早治疗，才不会影响身体健康。
经常夜里惊醒，心慌，有时还会手脚麻木是什么原因？
这个问题，要考虑年龄，身高体重等，建议到正规医院做一个比较系统的检查，如果心脑血管有问题，就按照心脑血管疾病治疗。
我是心理咨询师，以我的经验这是焦虑，并且是疑病症，有的医生叫植物神经紊乱，经常夜里惊醒，心慌，有很多症状，第一点，第一次发作是在夜里，并且就是家里晚上睡觉的时候，在第一次发作的那几天，有过熬夜，加班，连续喝酒，生气打架等事件，并且性格是敏感多疑没有安全感。在第一次发作的时候，不知道是因为熬夜加班等造成的，还以后自己的心脏有问题，百度发现自己的症状和心脏病的症状很像，就出现焦虑，形成条件反射。
康复的思路也比较简单，但一般需要专业的心理咨询师的帮助，先分析条件反射的建立过程，条件反射非常有规律，总是那个时间，地点，场景发作，了解潜意识焦虑会无缘无故的有症状，再结合医院的检查结果，知道自己的身体是健康的，在不断的积极暗示，症状就会慢慢消失。
症状消失的快慢，和自己的性格，相信认可程度，勤奋练习程度有关。