心阴不是、甘麦太枣汤三五剂即可!
心烦，心慌，心里难受想哭？
这个问题一般都是压力太大引起的。不管是经济压力还是精神压力就像是气球一样当它饱和了以后在一定程度就会发生爆炸。而人的表现就是心烦心慌心里难受想哭。话说家家有本难念的经，清官难断家务事。所以，对于这个问题只能因人而异。听君一席话甚读十年书，有时候需要找个人来倾诉，多听听别人的劝解。懂得放下该放下的，明白已经改变不了的事实。让自己学会无所谓。想哭就哭，哭出来也就释放出情感了
那就哭出来，大声叫出来。不然就拿起笔，把所有不开心的写下来，一边写一边哭。哭完就好了。
你说的这种情况是每一个人都会有的。也是每一个人都会遇到的事情。心情不好的时候都会难受想哭，心情好的时候也有可能想哭，看电视剧的时候也有可能心情烦躁想哭看电视。看电影看小说的时候都可能出现这种情况。或者是，生活中遇到了什么事情，也可能出现这种情况。毕竟人是感情动物嘛，这些事情，出现这些感情的出现都是很正常的。不要担心，不要烦躁。这是人很正常的表现。
最近是不是发生了什么闹心不愉快的事情了？
其实啊！这等表现都是正常的。
人呐，是情感动物，在遇到不愉快或者烦恼的事情难免会出现这样类似的表现。一时间情绪不佳等等都是正常的，等过了段时间或者解决你的心结了，也就雨过天晴了。
你也不要太悲观了，生活难免有这样那样的磕磕碰碰，这就是人生。你可以看看你的手指，是不是五根手指都不一样长短？因为啊！人生不可能事事都平平坦坦，总有高低起伏的节奏，才能舞出更精彩的人生。
放心吧！你这也就是情绪不佳而已，调整一下状态，去做能让你开心的事情，还一个活泼的自己给你的家人，也同样给你自己一个交代。愿那么坚强努力的你，天天开心快乐，心想事成
谢谢你的邀请，其实人总会遇上心耐的事，遇上这种不顺心的事，讲给你好朋友听听，不要闷在心里，如果不想把自己的事讲出去，那就哭出来吧，也许哭出来心情好受一点。
我就有一种感受，如果心中有事，或者遇上了什么心凡事，好像心里在痛，不好受。心情很烦躁，这时如果我讲出来了，心里就好了。
所谓的人们生病就是心中有事不说出来，自己一个人承受，后来就生大病了。
遇上不开心就多出去走走，买点自己喜欢的东西，往好的一方面多想想，这样时间长了就会好起来！谢你
谢邀。
本身人活着就很累，因为来自各方的压力，因为社会的种种不公平等等。这种感觉人人都有，不可逃避，所以我们应该坦然接受，只是当这种感觉来临的时候，我们该如何应对？
1、哭出来，说出来。
有时候最原始的动作却是最减压的方法。我们最在意的可能就是压力的来源，因为我们想让家人生活的好，想让朋友看得起。所以当这些感觉袭来的时候，要勇敢的和自己的亲人说出来，哭出来，或许他们的三言两语就能让我们释然；又或者我们可以找一些谈得来的朋友倾诉出来，或者他们可以帮助你，或者他们也有同样的感觉，又或者只是听你的倾诉。
2、换个角度看问题
活在世上，不是只有你，其实很多人都不开心。
比如最近热播的电视剧《都挺好》，苏明玉的遭遇相信很多人觉得不公平，他们的父母不配为人父母。但他们的父母其实也是牺牲品，是社会的执念让他们重男轻女；也正是这样，也成就了苏明玉的坚强。如果苏明玉被溺爱，她的人生轨迹可能并不如此成功。
3、分散自己的注意力
有时候我们把事情想的太复杂了，所以试着让自己静下心来，呼吸下新鲜空气，又或者出去做一些自己喜爱的运动；又或者去欣赏其他美好的东西。
生也容易，活也容易，但生活却不易。
高兴亦或伤心，蓦然回首，皆是馈赠。
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去徒步吧！那样可以找回自己，能释放抑郁！
痛痛快快大哭一场，心情会好受些，憋在心里真的不好受
心烦，心慌，想哭，你应该是遇到麻烦事或者不顺心不知所措吧？大部分的人遇到这种事都会这样，但也有一部分人不会，为什么呢？因为它们心态好，会控制情绪。不会一遇到事情就情绪低落，情绪不稳定，不会想办法去解决。你可以试试先让自己冷静下来，在想想让你心烦想哭的事，慢慢想为什么会让你这样？然后一点一点的去解决。建议:找个好朋友诉说，说出来你会冷静下来。没有什么事是解决不了的，只要你认真的思考一下。
哭吧，哭吧！男人流泪不是罪！
如果不是身体疾病原因，而是“心病”！择一无人的地方，来场酣畅淋漓尽情挥洒的释放。