胡
洋溢在脸上的笑容，融入进生活的闲适安然。
孩子开心快乐
赠人玫瑰，手留余香。学会分享，给予和付出，你会感受到快乐和满足。
知道自己是什么状态，一种知道自己已经或正在得到了什么，另一种是自己懂得放下了什么，这就是快乐。
看到爱的人甜蜜的微笑。
突破最底线意外的惊喜是最真实的快乐。
高兴即快乐
首先想跟你分享一个让自己获得快乐的办法——想想今天发生的三件快乐的小事
只要三件、小小的事就行
那天我特别难过，我就开始想三件小事
（1）做的设计稿被夸赞了，我很快乐
（2）午饭吃到了很好吃的板鸭，我很快乐
（3）在阳台看书，阳光照到书页上，我很快乐
想完这三件小事，我快乐地笑了。
郁闷很久终于笑出来那一刻的快乐，是发自内心的快乐。
（图片来自网络）
因为阴雨了很久的天空突然放晴；
因为努力了很久的考试得到优秀;
因为劳累了半天的爸妈提早下班；
因为闹矛盾了的弟弟突然叫我姐；
因为周末回家可以抱抱我的奶奶；
因为养的橘猫弟弟天天跟我撒娇；
因为无数个因为，我们都是平凡人，又有着不同而又相同的快乐，所以我们平凡，又注定不平凡。
那一种极致的快乐。每个细胞都在笑似的。就像真要疯掉了，无法控制自己，想狂奔，想手舞足蹈。心自己在笑。那种喜悦没法比喻。，，，，和平常的快乐相比。就是一个在皮层一个在中心。因为那种快乐笑带着画面，，，，
有时你可能一个无意的举动而帮助了一个人，当他们投来感激的目光或说出感谢的话时，你会觉得自己非常快乐。正所谓帮助别人快乐自己。
满足你最深层的欲望和快感，是真正的快乐之一。这个原因，可以是精神上的，也可能是身体上的，或者混合的。一般来说，精神层面会更持久，更不易有副作用，而身体层面的，大多是快感，而且容易成瘾。
其实快乐也是相对的，因人的内心需求阈值不同，则具体也会不一样的，也会随时间，空间，横向比较，知识的丰度，厚度以及行为实践的不同等等会产生快乐感受定值不一样，是很复杂的系统作用。
看见孩子健康快乐，你会露出欣慰快乐的心情！
这就是生命的延续，虽然他不是你，但确是你活着的另一种可能
生活中让我们感到快乐的事情太多了。
当你对生活微笑时，生活一定会还你快乐。我们只要有良好的心态，懂得感恩，学会包容，收获的一定是美好的生活。
我常常会：
因为一个陌生人给我的微笑而快乐。
因为买了一件漂亮的衣服而快乐。
因为帮助了别人收到了“谢谢”而快乐。
因为见到了美丽的花朵而快乐。
因为遇见了很久没见的朋友而快乐。
因为阳光灿烂而快乐。
因为喜欢了一个人而快乐。
因为卖了茶叶而快乐。
因为听到了别人的赞美而快乐。
因为达到了一个小目标而快乐。
因为吃到了爱吃的东西而快乐。
因为听到了一首歌而快乐。
因为减肥成功而快。
因为我的快乐感染了别人而快乐。
生活就是这样：快乐要过一天，不快乐也要过一天，还不如快快乐乐过一天。
我经常可以为了许多事情而发自内心的快乐，可能是我的笑点太低，也可能是因为我心眼少！
第一，发现了自己没有吃过并且非常好吃的食物！
朋友说我胖，是因为我贪吃，一点都没错。吃到新鲜美味的食物，心情好到飞起来。我会用自己的语言，描绘给不同的人，结果他们都去吃了，他们都反应不错的时候，我会内心更加满足！
第二，看到宝宝成长的瞬间。家里有一个宝宝，简直就像一座宝藏，总是会给人出其不意的惊喜。看到他第一次会捡垃圾放到垃圾桶，第一次会用吸管喝牛奶，第一次跟着节奏打拍子，心里都会很快乐。
第三，工作项目结题，得到认可时。这个大概每一个人都一样，在自己的价值得到肯定时，内心快了而满足。
第四，能为他人带来帮助时。生活或工作中，看到他人遇到困难时，发现自己正好可以帮到，帮助他们解决了困难，心里也很有成绩感，高兴极了！这可能就是思利他的效果吧。
第五，发奖金时！哈哈，每个人都免不了脱俗，谈钱不伤感情啊。每次发奖金时，我会很开心！
总之，用心去感受，生活中还是有许多的时候，能让人感受到内心的快乐。让我们一起去发现吧！
看到孩子健康成长
是一种生命的临在。就是无论你物质上是否富足，你的内心都无比的喜悦、安定，能够享受此时此刻，享受当下所有的生命感受。
看过一个纪录片，76岁的波尼，是一个满脸皱纹的流浪汉，每个月的生活费是政府给予的最低救济金，他甚至连具体金额是多少都不知道，他说：“我不知道，反正是给我们这种没有工作过的人，但是我老了，不需要花什么钱，也不需要一日三餐，我饿了就吃点，生活很舒服。”
他还很骄傲地带着人们参观，他在山顶上，用捡来的旧物，打造的住所。那里像个儿童游乐场，虽然都是旧物，但是却色彩缤纷，不同花纹的毯子挂在墙上，铺在地上，有长凳、还有树桩做的矮凳，吊着的风铃在微风中叮叮当当地奏出美妙的音乐，他甚至用1300个瓶盖做了一幅艺术画作为装饰。
他说：“你知道吗？我出生在一颗星星的呵护下，我的月亮母亲给予我清凉，我的太阳父亲给予我热量，还有宇宙给予我居所。你能想到吗？我有多么大的生活空间啊！”
你从他的表情里面看不到任何的忧伤和痛苦，尽管他的皱纹很深，皮肤粗糙，像风干的树皮，却总是保持微笑，神态怡然自得。
我想这才是真正的，发自内心的快乐。
我们拥有他所拥有的所有美好，但是，我们很多人却忘记了去体会这种美好，忘记了我们都是被上天眷顾的人，拥有自由和美好的星空。
快乐其实很容易，在我们日常的生活中，发现所有生命的美好，感受它，与它联结，它一直都在那里，只是等着我们去发觉。
我感觉发自内心的快乐就是:
1、无忧无虑，做自己喜欢的的工作，通过不懈努力取得自己满意的成就。
2、家庭和睦。夫妻恩爱，父母身体健康，孩子听话懂事。
3、有真心朋友。朋友之间相互理解、相互信任、相互帮助。
4、没有经济负担。自己有存款，花钱不用和子女要。
5、身体健康。要想工作好必须有个好身体。
6、劳逸结合。在紧张工作之余，注意放松，有时间出去走走。
总之，要不断为自己创造机会，保持愉快的心情，以饱满的热情和精力去面对任何困难。