看书，睡觉，听音乐，吃东西，找朋友聊天，旅游，总有一种方法可以放松，主要是你想不想让自己放松。
谢谢邀请
现在的社会，压力都普遍的大。正所谓生容易活容易生活不容易。但是无论怎样，无论面临什么样的环境，人生，请把苦难当成磨练。人生，酸甜苦辣咸都尝一遍才能丰盈人的内心。
不管如何，心态最重要，好的心态决定一切。心态好了，一切都会好起来，看待任何事情都会有乐观的信念，不去想，好好活在当下，就会快乐很多！
睡觉是最简单的方法
给自己放个假，把你想做的事在那天做，睡一天，逛街，看电影，KTV等等，以此来放松自己，生活压力其实是自己的心结，心结不解，想要快乐也快乐不起来，在生活中有压力是正常的，人们为了减压，花了很多心力和时间，大部分的减压方式是运动，听音乐，旅游，向好朋友或亲人诉说，呐喊等等来放松身心或减压，所以说暂时放下生活压力的方法是没有的，除非不付责任逃避，后果严重，不建议这样做，只能慢慢熬，才能有机会
别想太多就好
多去医院看看，多去幼儿园看看，多去热闹的地方看看。去医院看看让你知道生老病死是自然规律，喜怒哀乐也是人之常情。生命很短暂，要让自己活的开心快乐才对得起自己。孩子就是希望，看看孩子们，想想自己，想想父母，人最大的幸福莫过于健康快乐的活着。去热闹的地方感受生命的精彩，感受各种外界的刺激。就会有不一样的感悟。
这个问题我有感触！
以前生意压力非常时候，经历的！挺好使！
首先：先去看看战争纪录片，时间越近越好！或者去医院急救中心，太平室看一看，感受一下，看到残肢断臂痛苦难安失去亲人时候，至少咱还是健康的！
再比如说战争纪录片：有一次看到(侣行)节目，记录了真实的非洲战争的残酷，杀人跟咱们杀鸡一样简单！
看到了墨西哥毒贩，把小孩培养杀手！
看到了摩加迪沙人人手中一把枪，马路上随便开枪，打死谁就活该！没人管！
最后：身为中国人应该幸福，他们生命那么薄弱，咱还感觉压力大？建议：调整好心态，生活工作顺顺利利！
可以试试！希望帮到你，谢谢！
感谢邀请
自我感觉人生的道路就是起起落落落落落落，我们在落的过程中想要快乐只能苦中作乐。在苦中品尝甜的味道，主要的是要做真正的自己，保持本心不要被生活中的压力所改变，虽然说很难做到，但王小波说让人麻木的方法就是无用的劳动和思想的折磨。和家人多谈谈心，陪着孩子出去游玩发现孩子的童心。生活虽然艰难，但我们还是要努力的走下去。
让事情还给事情本身去处理，问题还给问题去解决，我们唯一需要就是做本来的自己，该做啥做啥，不要为难自己。
无解，万人千法，人类的高智商不仅仅是用来简单快乐的，若真有方法，就是放纵本心，诚者自成，可又有几人可诚成，规矩就是约束，方圆就是限制，所以人类在不断探索发展，永无休止
心宽不怕房屋榨
去做最喜欢的事情，所以一定要有自己的兴趣爱好，比如看书画画徒步等等。
放空自己很重要。每个人都有生活的压力，一些压力是来自外部的，比如，工作上的竞争，家庭关系的矛盾，同时之间的纷争等等。一些压力则来自自身。人不快乐的原因，主要还在于自身，在于人无法更好地调节自己的内心。
快乐源自人的内心，这并不是说一个人没有压力了，就会很快乐了。快乐的根本是对生活充满向往，并且有自己执着的追求。与生活而言，压力在有的人看来是动力，有的人会觉得是一种包袱，是一种折磨。这全部取决于一个人怎样面对。心宽阔了，路就宽阔了，生活就明亮了。
一切归零，空杯心态是最好的放松自己的一种方法。就是说要懂得认清生活的本质，生活的本质就是让自己回归自己的内心，从心而欲，什么东西造成你的压力，你就暂时放下它，因为你越感到压力，你解决不了这个压力，你就越会感到不快乐。
快乐往往在你释放压力的那一刻就会到来。快乐就在你什么都无路可走的时候，什么都觉得失去的时候，自然而然的到来。因为那个时候你是没有挂碍的，你不执着于一个人、一件事的本身。你重视了自己的内心。你懂得将不擅长和不可能的事物放下。
快乐是一种生活的态度。暂时放下压力的方法有许多种，最好的方法还是懂得如何调节自己的内心，内心阳光，花朵自然开放。内心空杯，就什么东西都能够装得下。内心丰盈，看什么东西、面对什么事情都觉得轻松快乐。
只有假装没有压力，故作姿态放轻松，保持一天，就算很有定力啦。
现实生活容不得你停下奋蹄的拚搏，落下一个月，犹如停车一年的机器，各组件都有点发涩！
旅游。
假如感到自己现在压力很大，不防抽出一点点时间，去放松下自己，去旅游下，散散心。
每个人都有自己的苦恼压力如果有压力就给自己再加些压力一开始压力就会相对变小了然后无限接近0就没有压力了
回忆从前的美好和展望未来的梦想。呵呵！梦想一定会随着年龄的增长和现实里的觉悟变化的。宽阔的胸怀下，快乐是一种很怪的感觉，哪怕你在一个很糟糕的处境里。
不知道你处于什么年龄，来自于哪方面的压力，如果你能说出来自于哪方面，说明你知道这是压力而不是一时的心烦意乱说成压力。
关于压力，我想就是压在身上的东西重了，才会让你感觉到。像你举个30斤的重物，你会感觉到很容易，如果换成个100斤的重物，你会感觉到重。我想这个100斤的重，就是压力。压力是让你感觉到重的那个一直增加的数值。像0-30-50-100...50是临界值50，50之前你不感觉到重，这就对你来说不是压力，50以后就是你感觉到的压力。
因为家里亲人生病，我在医院里待过两个月的时间，当我妈在康复科的时候，我见过有不少的老头陪着老太太康复，或者老太太陪着老头康复，他们的心态都很好，当做康复的时候脸上也会不时出现笑容。我想他们不是没有压力，而是承受的压力对他们而言不再是压力。像生病这个事的压力对他们说是80，而他们能承受的已经是100。
通过这个事我是想告诉你，压力是怎样的一回事，而且你可以通过经历一些事情增大你的承受能力，这样的话压力对你来说就不再是压力。当然让你感觉到困难的事情不会一下子就消失，新的压力仍然会出现。以此类推。
再者，我还想告诉你的是怎么去面对压力。我看过其它作者的回答，他们都是结合自己的情况怎么去做的来告诉你。如果你会换位思考或者有过相同做法的话相信你会很赞同他们。就像有一句话一样，女人何必为难女人，从根本上说，人也是动物，都会有相同的感情和想法。有点扯远了。心态是个好东西，我想告诉你两种心态都是我亲身实测而且很有效果的。第一个就是坦然面对，坦然面对发生的一切事情，把这些发生要发生的事情当做正常的事情，是你这一生要经历的。像树会开花结果，天会下雨。这样面对出现在生活中的举手无措就不会有心里不平衡，不会怨天尤人。第二个就是使你难过痛苦的事情选择忘掉它，有意识或者无意识的，因为它会使你痛苦，如果你忘掉的话，不把其放心里的话，就不会在感到痛苦了。当忘掉它之后，你会发现屁事没有，忘掉它也不会严重的后果。这个它指的是让你痛苦的事情。如果你忘不掉的话，就不去想它，转移注意力，让自己忙起来，都是不错的办法，效果和忘记是一样的。
压力的事就到这了，关于快乐，我有更多说不完的话，其实很简单，如果你的不快乐来自压力，压力解决了，就一切，这样你不会感觉到烦恼。快乐是让你高兴的事，比如说你今晚要吃一顿好吃的，吃饭的时候高兴吧。你要看一场电影，看电影的时候也高兴吧。快乐的来源有很多，美的事物，美丽的举动，都会让你感到快乐，一切美的东西。
最后的话，压力也好，快乐也好，都是生活中的调味品。重要的是正确看待他们。不用太明确的给他们下定义，重要的是能找到解决你自己问题的方法，让自己生活的更幸福，那就一切皆好。
旅游、散步、爬山、最好的是一本好书还你心静。这才是真正的的放松
谢谢邀请回答这个问题，放下生活的压力，变得快乐一些。首先要让自己内心从生活的压力中释放出来，想想压力的来源和去向，是庸人自扰还是生计所需？是奢望太多还是现实太苦。压力要转换成动力，适当而又有冲劲，太多数人的压力是因为想得太多而做得太少，面对这样的种种压力，放下才是一种解脱，行动是解压的最有效办法，让自己快乐才是人之追求！