不要把心思都放在孩子上，你压抑孩子也难受，找找自己的兴趣，去干点自己喜欢的事，让自己充实起来，什么事都没了
调整好状态和心态，拥抱更好的明天。
你好！我是诗琪妈咪小娇很高兴回答你的问题，这种心情真的还是需要自己去调节，.找找自己的爱好去做一做！家庭氛围压抑对小孩子成长也有一定影响所以作为一个妈妈我们应该要学会自我调节！
一个人孩子确实很无聊，很压抑，我可以试着带孩子出去逛逛，多去呼吸一些新鲜空气，或者可以带孩子去串串家门，让孩子跟其他的孩子玩，自己有条件的，也可以运动运动，做做瑜伽或者一些无氧运动
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个人经验分享，
希望能帮助到你！看孩子真的很累很累，我能理解。但是生活还要继续，坚持一下等孩子大了就好了。努力的人结局都会很好的。
一个人看孩子没有几个心情很好的，烦的时候可能就会发脾气，事情多孩子又不听话哪里哪有好心情，但是还是要学会自我调节，不能让负面情绪影响自己影响孩子！
我们一样，我也是一人带两个孩子，妈妈走的早，婆婆偶尔带一下，公公还甩脸子，深知一个人带娃的不易。之所以有时压抑，还是我们每天围着老公孩子转，没有时间去自己的，感觉失去了自我，应该学会放松自己，找点自己想做的事，适当从那个压抑的环境走出来。
妈妈真的很不易，又要工作又要看孩子。7、8岁讨人嫌，尤其这个阶段简直要疯。我身边有很多全职妈妈都有较轻的抑郁症倾向。学习、生活等各方面随时都会引起“世界大战”
我建议妈妈们在这一阶段尽量保持良好的情绪，不要有太大的精神压力。平时可以适当多做一些让自己开心的事情，多与人沟通交流，可以带孩子外出散心，或参加一些集体活动。一旦产生负面情绪，要及时通过一些健康的方式去发泄，如运动、唱歌、听音乐、看电影、找人倾诉等。
你好，我是加点萝卜，很荣幸回答您的问题。
关于这个问题我认为是日常生活中普遍发生的，因此遇到这个问题，不要着急，俗话说心急吃不了热豆腐。首先可以通过换位思考来缓解自己的情绪，可以把带孩子当成是玩游戏，也可以想象是自己在陪孩子玩，或者孩子在陪自己玩。其次也可以转移自己的注意力，通过沟通来缓解情绪，带孩子的时候可以多和亲戚朋友多走动走动，我可以在社区内带孩子的成员多沟通沟通，分享带孩子的经验。最后呢丰富自己的生活，就不会有那么多时间来瞎想啦。再带孩子之余可以听听音乐，看看电影，做做运动等。希望以下视频可以帮助你早日走出困境，谢谢。这是大多数女人都要经历的阶段，如果家庭条件一般的话可能烦恼就会更多。我是两个孩子的妈妈，特别是刚结婚生第一个宝宝，女人在家带孩子没有收入，老公工资高还好，工资低收入低基本就是贫困夫妻百事衰，慢慢的因为孩子，婆媳还有生活的琐事等等，感觉两个人越来远，你理解不了我，我也理解不了你，所以说女人最容易产后抑郁，这是男人永远也理解不了的，女人真的太不容易了。最后想说一下，我已过来人的身份提醒一下，生活没有过不去的坎，想开点，没什么大不了的，只有自己好才是真的好，其他的不重要，只有自己心态好，没心没肺一点，就能避免吧。要不然一生气乳腺增生等等什么病都要出来了，现在想想真的不值得，所以新手妈妈们，心态放好哦。