这个问题很傻，你想想你自己，那个时候你有没有赖床的毛病，从大学毕业之前想让他改掉不赖床想都不要想，大学毕业后工作你让他赖床他都不敢，人生逍遥的时候也就学生时代那么几年完了之后，都是早起的鸟儿找虫吃
谢谢提问我！这是我现在每天要面对问题，星期六，星期天，醒得早，起得早。只要是上幼儿园（已是第三个学期了），多数时间，装睡，赖着不起，故意为难大人。昨天下午家长会，强调按时到园进餐，晚饭时，将班主任的要求报告给大家，还专门向他强调了老师的要求，并告知起床和去幼儿园的时间，各提前了五分钟，今闹钟响了，依然如故。对不起，这里不需要道理出现，赖床，掀被子，拖出来；到了出发时间，还磨蹭，牙没刷，脸没洗，奶没喝，都不搞，拖进电梯，要哭就哭，想多大声没人拦，曾经拖过一次，他记忆犹新。虽然现在还赖，但他知道红线。
原因清楚，就是不想去幼儿园。这个不想求招，该的事，就必须该得全面彻底，这是生和存的必需。大人懂得，他也应该知道。
谢邀！
首先我是一个幼儿园小女孩的妈妈了，我来分享一些方法，希望能帮到你！
1.不赖床那么就要让孩子保证足够的睡眠，那么每天就要让孩子晚上早点睡觉，睡觉前不要太激动兴奋
2.早上起床可以放一些比较欢快悦耳动听的歌曲，并高高兴兴的叫孩子起床
3.叫孩子起床，小孩子可以边安抚边给他穿衣服，这样节省时间
4.稍微大一些的孩子可以诱导，比方说太阳晒屁股了，咱家里的花要开了，小鱼儿都醒了，等等孩子比较感兴趣的话题
5.还有一个建议天气变暖以后，可以先给孩子洗个热水澡再睡觉！可以讲故事，读绘本，多和孩子交流
其实对于孩子的赖床，家长也要做好表率，不赖床
好了，关于这些都是我个人带孩子的经验，希望能帮到你们，有问题欢迎再次咨询！
可以给他安排一个时间表，让孩子有一个时间观念
1、以身作则。从小就让小孩在固定时间上床睡觉，养成规律的作息习惯。另外，只要就寝时间一到，父母即便还有很多事要忙，也应该先停下手边的事，在床边陪着小孩，趁着入睡前的时间和小孩聊聊天、讲讲床边故事，一方面可以增进亲子互动的机会，另一方面可以放松小孩睡前的情绪，有助提升睡眠品质。
2、让小孩决定家里的作息时间。和小孩讨论就寝、起床时间，问问小孩喜欢父母用什么方式叫他起床。让小孩自己决定作息时间，可以让小孩知道应该对自己的承诺负责；用小孩能接受的方式叫他起床，更可以减少小孩起床时产生的不愉快情绪。
3、准备可爱的闹钟。帮小孩买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声。相比被门铃或父母叫喊声唤醒的不悦感觉来说，当小孩早上听到闹钟发出的可爱声音时，自然更能提高起床的意愿。
4、睡前准备就绪。在睡前要求小孩整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，也可以先把第二天要穿的内衣当成睡衣穿，这样起床后就只需要帮小孩套上毛衣、外套即可，不但可以避免小孩在穿脱之间着凉，也可以减少起床后的准备时间。
5、理清先后顺序。父母在起床后先把自己的问题都处理好，然后再叫小孩起床。这样家长就不用一边急着处理小孩上学前的准备工作，一边还要忙着整理自己上班的琐事。在时间有限的情况下，只要父母一急躁，亲子之间就很容易产生摩擦。所以，无论是先处理好自己的事，还是以小孩事务为优先！
孩子小缺乏自律，也没有时间的概念，再加上从身体和情绪上的感受来说，躺在被窝里多舒服呀，就算是大人如果不是因为要上班要出门办事，是不是也喜欢赖在被窝里呢，所以说将心比心，对孩子赖床这个事也就没有那么觉得焦虑了。
但是，因为不能按时起床导致迟到这个习惯可不好。那怎么让孩子不因为赖床迟到呢，提供几个小方法供大家参照。
晚上睡觉前把孩子第二天要穿的全套衣、裤、袜准备好放在床尾，早上时间宝贵就不要把时间浪费在为穿什么纠结上了，然后把文具书本水杯收拾好放进书包里，把书包放在第二天随手就可以拿走的地方。
给孩子买个数字闹钟，晚上睡觉前跟孩子强调一次第二天起床的时间，定好闹钟，每天叫醒孩子的首先是闹钟然后才是妈妈。
妈妈每天早上肯定要比孩子早起了，留够自己洗漱收拾打扮的时间，先把自己弄好，然后再去叫孩子，这样当孩子磨蹭时妈妈可以旁边协助一下，不会因为妈妈自己也要赶时间手忙脚乱的，让家里每天清晨都是从急促的催促声开始，大人孩子都整得很慌乱。
孩子磨蹭那么就要付出时间成本，把闹钟往前设置至少10分钟，闹钟响第一次时把孩子摇醒，对孩子说“闹钟响了该起床了“，然后去闹他一下，让他想睡睡不着，然后跟他说”让你再眯五分钟，五分钟后闹钟再响就要自觉起床了哦，听到了没”，这样给孩子留点时间醒醒瞌睡，作为孩子来说真的很难做到一叫就起，这不太符合规律。五分钟后闹钟再次响起，这个时候妈妈就要把孩子彻底叫醒，准备穿衣服起床了。这样次数多了后，孩子渐渐的就会形成习惯，闹钟响第一次我还可以眯一会，响第二我就一定要起床了。
孩子敢赖床不怕迟到是因为他心里笃信妈妈一定会在上学前叫醒他，不会让他迟到的，所以他知道就算赖床也不会有什么后果。如果孩子对于迟到这个事一点都不怕，那么家长就让他迟到一次吧，因为迟到被老师惩罚在全班同学面前失了面子，他下次自然就知道迟到的滋味不好受，就不敢迟到了，孩子不怕家长但是基本没有不怕老师的，尤其是小学生。
然后，晚上尽量早睡让孩子保持足够睡眠，这样孩子就不至于那么贪睡了。不过，不管孩子赖床的这个坏习惯能不能纠正过来，家长肯定是不能让孩子经常迟到的，这样会影响老师对孩子以及家长的评价，不利于孩子在校生活，家长尽量早一点叫孩子起床，孩子早起10分钟也没有什么大的影响，中午让孩子睡个午睡，下午同样可以保持良好的精神状态。
我家小女儿刚满4周，早上经常赖床不起来。
我一点也不担心，因为我有妙招对付她：
1.
我们家离幼儿园比较近，下楼左拐50米就到。之前是我跑步去上班，她走路去上学。
最近买了小电驴，虽然很近，但她也想坐车上学。
睡觉前我会跟她说好，早上不要赖床，早点起我就载你去上学，不然你还是自己走路去！
小孩子都有新鲜感，笑眯眯地点头答应。第二天只要一叫她起床，立马就爬来了，还说妈妈我要坐车，好像生怕我反悔了一样。哈哈哈哈！
其实顺着小孩子的心思走保准没错，而母亲是天生有这种功特异功能的读心术！
2.
又一天她又赖床不起了，都7:30了，我急着要上班，我机灵一动说：我们早点起床下去散散步吧！今早太阳可红了，我故意在窗户那边往外探了探身子。
女儿一下坐起来来了精神说：散步！
感觉太吃惊了，嘴巴都变成o型了。
迅速下床，洗脸刷牙忙叫我帮她换衣服，背起书包就往外跑。
其实我说这散步不过是在楼下买早餐时，站着晒了两分钟的太阳而已。我也得以在7点50分的时候赶去上班了。
呵呵！脑筋急转弯有时候也是很见效的。
3.
当然了，平时也可以有很多种话题治赖床，随意发挥。
但有一点很重要，就是不能骗他，即使放最小的饵也要放，不可以说空话。
这样经过一段时间的练习，小孩子就会有一个生物钟到了一定的时间自然会醒。这就是习惯的养成。
这跟大人一样，每天定个闹钟按时起床，一段时间以后到了那个点就会睡不着，自己就会醒是一样一样的。
也有一些顽固的赖床的小孩子。这就需要家长端正态度，用心对待，肯定会有所改变。
比如做一些美味的营养早餐，头一天晚上跟孩子商量好第2天早上要吃什么，想吃就不能赖床之类的，跟孩子讲信用。
我们家孩子3岁前是睡到自然醒，自从上了幼儿园要求8点到教室吃饭，我们可是想了不少法子。1、家长早起放音乐或者他爱听的故事。2、把电视上的儿童动画片打开。3、准备孩子上学带的零食（因人而异，我们家孩子比较喜欢吃好吃的）。冬天孩子起床更是费劲，首先家长一定以身作则自己不能犯懒，起床后不要因为孩子睡觉整个家庭都搞得静悄悄的，大家都该干嘛干嘛。这几招对我孩子很管用，希望能帮助大家。
首先，改变小孩作息规律。监督他每晚按时睡觉，保证有充足的睡眠，这是早起的第一条件。
其次，与小孩共同商量，若按时起床则给予小孩一定的奖励，若赖床责将接受相应的惩罚。
最后，要给小孩一个适应的过程，每进步一点，都要及时给予肯定，同时，作为要求孩子不赖床的家长，一定要做到以身作则，给孩子树立一个好榜样。
孩子赖床怎们办？
孩子赖床，多半是因为晚上睡得太晚、白日睡得过多或者没有兴趣起床。那就让我们从原因出发，对症下药：
第一，调整晚间生物钟。
如果孩子每天很晚才睡，第二天早上一定会赖床。对于这种情况，我们不妨将他的睡眠时间“提前”，让孩子得到充足的睡眠。例如：每天早上都比平时早一些叫醒孩子，每隔一两天呢提前十到十五分钟让孩子上床睡觉。以这样的规律循序渐进的让孩子调整属于他自己的生物钟。
第二，家长以身作则。
晚睡一定是孩子的原因嘛？其实真正的原因是家长的作息。许多家长往往会在晚上看电视、上上网或者加班工作，孩子当然也有许多想玩、可玩的东西。那么在大人不睡而要求孩子先去睡觉的时候，往往是不会有效果的。最好的办法就是家长以身作则，按时关掉电视机、手机，停止手上的工作，尽可能和孩子保持相同的作息。家长调整好自己的时间表，孩子的作息也就能得到改善，早睡早起慢慢就变得顺理成章。
第三，控制午休时间。
一般每个家庭都会有让孩子午休的情况，适当的午休会使孩子精力充沛。但是也要注意午休时间不宜过长。否则，既可能会使得孩子一个下午都处于精神不振的状态，整个人迷迷糊糊，感觉全身乏力，什么事都不想做；又会使得孩子晚上精神充沛，无法早些入睡。
第四，让起床变有趣
让起床变得轻松而有趣，也许是督促孩子不赖床的好方法哦。这几种方法可以尝试一下：
一，和孩子进行穿衣比赛，看看孩子和爸爸妈妈谁先穿上衣服，这个时候既能锻炼孩子独立完成自己的事情，还可能会让孩子愿意配合动作加快。
二，用音乐唤醒，起床的时候可以放一些孩子喜欢的音乐或歌曲，让孩子一边唱一边起床也是非常有效的方法。
三，和孩子制定一个小约定，采取一些奖励的小措施。比如在规定好一定的时间内起床就可以得到一个小小的奖励。这里要注意的是，早上的时间对每个家庭来说都非常紧张，紧张就会带来压力，于是为了让孩子配合很多家长就会采取贿赂孩子的方法，为了能够得到孩子的配合会没有原则的许诺或者妥协，那么孩子会利用这个机会不断地讲条件来达到自己的目的。所以家长可以改变一下激励策略，例如代表着荣誉的小红花或者可以多吃一点小零食、多玩五分钟游戏等等这类日常型的奖励。
上面的方法，家长们可以选择性的去使用，也可以根据孩子的特点和原因来进行组合。但是归根结底，作为家长我们的目标是帮助孩子养成良好的生活习惯并培养孩子的时间管理概念，希望可以帮助到你。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了，起床了……”直到他坐起下地才罢休……或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起来为止……很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”：即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
人们都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法你不妨试一试：使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。、如果你没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。
使用早饭香气叫醒。当然使用这种方法，需要你会做早饭，只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过对方的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。
使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
轻唤叫醒。先轻微接触对方的床，让他感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤对方的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求对方的意见，会让睡眠中的人感觉到安全和体贴。当对方微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让他无干扰的完成启动。
我们再归纳一下，叫醒里最上乘的方式：就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号，其他事情交给对方完成就行了。
叫人起床，是需要花心思的小事，当你用爱心来做这件事时，相信你也会感到幸福。
帮助别人安全优雅地醒来，也会带给你幸福的一天。
小孩子晚上赖床，说白了就是没有养成良好的早睡习惯，导致早上赖床！最好的方法就是鼓励加奖励以及运动量加大。1、鼓励:多鼓励孩子的信心和自信感，让孩子相信自己一定能够早睡和早起，对自己充满信心。一味地责骂和批评会使孩子产生逆反心理。2、奖励:观察孩子日常生活中喜欢的东西和爱好，让孩子自己制定每天计划，按计划完成给予相应的奖励，这个奖励要能让孩子产生欲望，挑一些孩子特别爱好的。3、加大运动量:可以陪孩子晨跑以及白天多陪孩子出去运动、游玩等，变相增加孩子的运动量，孩子白天累了，晚上自然就睡的早了！最主要的还是培养孩子的自控能力和养成良好的早睡早起习惯！