孩子在干别的事情的时候不能去打扰，例如在玩玩具的时候不去打扰和在他边上做别的事情让他分神，这个很重要！！
学一门乐器
很多孩子不爱学习是由于注意力无法集中，上课无法认真听讲，下课写作业时常走神，面对学习常常表现出力不从心。家长们要帮助这类孩子进行注意力训练，系统的小脑运动训练（DDAT），可以帮助孩子提高注意力，提升学习能力，是专注力较低孩子的最佳选择。有一些有利于集中注意力的游戏，家长们可以在孩子小的时候就有意的对其进行训练，培养其专注力。
1、养成良好的睡眠习惯
2、帮孩子学会自我减压
3、做些放松训练
4、做些集中注意力的训练
5、进行小脑运动训练（DDAT）
你好很高兴回答你的问题，我的个人分析及相关建议在以下视频中，希望对你有所帮助，谢谢！
我们要尽量减少与孩子学习或做事无关的事情，要收起那些容易引起他走神的物品。
孩子的书房要整洁、干净，不要太过鲜艳，书桌上只能放与学习有关的书本、文具，把暂时用不到的书本、杂物分别放在书架、抽屉里。如此一来，孩子在学习的时候，就不容易因周围事物而走神了。此外，孩子在做事的事情，我们要把周围的环境收拾得有条不紊，以减少令他走神的物品，从而让他专注于做一件事。
让孩子习惯带着任务做作业
如果孩子在学习或做事时没有任务，他就会有一种盲目感，自然就很容易走神。所以，在孩子学习或做事之前，我们要帮助他明确具体的任务，并增强他完成任务的信心。
在思想教育方面，对孩子既要有批评也要有表扬.家长可以和老师达成一致，除了对孩子上课走神提出批评以外，也要对孩子表现好的方面提出表扬、甚至奖励，这样就能融洽孩子与老师、家长的关系，让孩子认识到自己的不足，把上课走神没听懂、不会做的功课补回来，并树立不断进步的信心和勇气.
多玩一些益智游戏、玩具可能会有所帮助
现在孩子教育已经是很多家长需要投入很大精力的一件大事。
孩子精神不集中是在什么情况下不集中，上课？还是日常生活中？具体问题具体分析:
1.遗传因素？是否有缺陷多动症等
2.铅中毒？
3.大脑发育异常等。
4.父母关系，家庭关系不融洽，从小没跟父母一起生活缺少父爱母爱，家庭经济困难等因素。
5.微量元素摄入过少，营养跟不上，发育迟缓，睡眠质量休息不够好。
6.学校受到不公平待遇或者遭到同学排挤，殴打，师生，同学关系不融洽等。
7.家庭教育中强迫孩子做家长认为有益的事，长期这样也会让孩子注意力不集中，厌恶情绪。
8.对孩子期望值太高，给的负面压力太大
9.陪伴孩子时间过少或者应付式的陪伴等。
如果只是偶尔的注意力不集中，也不用太在意，孩子玩是天性，要注重引导，而不是强制控制，家庭教育是个大学问，要慢慢来。
很高兴能有机会回答问题，其实专注力是一种习惯，从孩子2岁开始就是是专注力培养的关键时期。作为家长应当早早得就重视起来，越早开始培养孩子专注力，对孩子成长的帮助越大。一般情况下2-3岁是孩子专注力逐步形成的阶段，也是特别重要的关键时期，在这个阶段，家长首先要做的就是不打扰孩子，只有在日常生活中不去打扰孩子就是对他专注力最好的培养。当然，如果在不打扰的基础上，能有意识的带着孩子玩一些锻炼注意力的游戏，那就更完美了。
宝宝两岁半正是活泼好动的年龄，常常会出现坐不住又蹦又跳的情况这是正常现象，家长不用过多担心。如果孩子专注力不够，安静不下来，无论做什么事情或者游戏都不长性，家长应该反思可能是因为自己的教育方式和孩子的成长环境所造成的。我想作为父母都希望有一个做事专注，认真又聪明的孩子，好的专注力会使宝宝自主学习也会使宝宝更加聪明伶俐。
如何更好的培养孩子的专注力，是每一位家长必修的课题，在日常生活中有很多的例子都是父母或家人在无形中破坏孩子的专注力。比如孩子在玩一种玩具时正在全身心投入，这时正是在培养聚精会神的习惯，但往往家长会说不要坐地上；去尿尿；要不要喝水；不可以把玩具扔到地上等等一些行为来打断孩子的聚精会神的玩耍，其实这是最不应该做的，在抱怨孩子精神不集中专注力不好的时候最应该做的是自我反思，无论孩子在玩什么做什么在保证安全的前提下切不可打扰、过多干涉。
如何培养：1.让孩子积极的玩喜欢的游戏，阅读、搭积木、乐高、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。
2.玩耍是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。家长要充分利用孩子爱玩的天性有意识地引导孩子学习。
3. 让孩子做一些与年龄相符的有目标的事情。在孩子认真完成任务后要赞赏他努力的结果，如果有不如意的地方可以耐心示范及鼓励他重做。在日常生活中家长的态度很重要，要知道在家庭教育中“父母是原件孩子是复印件”你的所有行为都会影响到孩子。
4.孩子注意力集中会让家长省很多心，日常中有些父母会操之过急，为加速孩子专注力的培养，会提出很多要求，一会让孩子这样一会又让他那样，其实这样拔苗助长反而会使他的注意力更加难以集中。
5.要营造良好的环境。孩子本身就对周围事物产生浓烈的好奇心常常会因各种各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，所以在培训孩子专注力时，尽可能隔绝一切外来的干扰，为他提供一个安静的学习玩耍的环境。孩子独自玩游戏时，父母亦不宜干预，因过多的干预会减少孩子的专注力发展。可以在家里布置一个固定的玩游戏的区域，收拾得有条不紊。切记不要一次性买太多的玩具及图书给孩子，一下子给宝宝太多的玩具，宝宝会不知所措，这个玩具还没玩一会就放到一边，又去玩另一个，长此以往，就很难培养孩子仔细、耐心、反复和专注一件物品的习惯了。
6.明白自己孩子的独特性。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，家长不要和别的孩子进行比较，耐心地培养。家长在生活中也要体现出专注感，做完整的事，说完整的话，尽量有规律， 不然孩子有样学样。现在孩子两岁半还很好引导，如果不好好引导培养孩子一整天地闹腾，坐都坐不住，将来怎么能专心读书学习呢？所以培养宝宝的专注力是相当重要。
很高兴能回答这个问题。
一，限定时间完成作业，二，有良好的心里状态，三，学会有效地做笔记，四进行注意力集中训练，五选择好的学习环境。希望能够帮助到你。谢谢！
专注力是慢慢训练出来的哦。这可不是宝宝习惯不好哦。
一般来说，1岁以下的孩子注意力的集中时间不超过15秒；1岁半的孩子对感兴趣的事物则可以集中注意力2分钟左右。3岁幼儿能集中注意3到5分；4岁幼儿能集中注意10分钟，5到6岁幼儿能集中注意15分钟左右。但是在游戏的条件下，2至3岁孩子注意持续时间可以达到20分钟，5至6岁孩子可达到96分钟。
不否定或打断、忽视孩子的表达过程
我也在寻求方法…