释放压力和负面情绪，自我疗伤或调整的一种方式吧。每个人都有属于给自己放松调整的方法：音乐歌曲，电影，电视剧，动漫，运动阅读等等。只要调整好就好。不要害怕，无论何时受多少争议，请你相信自己。
还好，你找到了自我调节心理的方式。喜欢什么音乐类型不重要，重要的是音乐能舒缓情绪。很多时候听音乐的心境，是空灵的，脑子里面不会刻意去想什么东西，意识随着音乐节奏起伏，可以缓解心情。说这么多，如果非要说是什么心理，其实就是喜欢罢了。
人不一定天生就是乐天派，但是难免会遇到负面情绪的时候，疗伤的方式有许多种，我认为最好的是用音乐疗伤，因为你的心在优美动听的旋律中荡漾，开朗快乐的心情就会开心
负面情绪需要听起来婉转悠扬，间或生动活泼的旋律来排遣。就像阵风吹送，带走手掌上的沙粒一般，自然惬意，内心随之变得畅快起来。
民谣音乐，古朴纯净。像山谷里的小溪，或者抬头时照在脸上的阳光，传入鼻端的草木的气味儿。这些美好感悟水到渠成般淌入心怀，冲散脑海里那些坏心情。一如听者在山谷里种下花种，眼看它生根发芽茁壮成长所带来的欣喜，渐渐蔓延开来，铺山遍野…
说到底，音乐就像钥匙，打开了一扇门。门里有你想要的世界，你在这里修复痊愈，休养生息。再重新披挂上阵，把负面情绪斩落马下。
给自己的心里找认同
人们都需要别人的理解，伤心难过时，有些歌似乎就是为自己写的。
如果一定要听音乐，我认为，最好的办法是听些欢快的音乐，做些兴奋的动作，让自己兴奋起来，人一兴奋、有能量什么都不是事。
因为民谣都很贴近生活，你会感觉唱的都是你的经历，你的故事，有这种心理很正常的
当有负面情绪出现的时候。当然是选择听听音乐了。因为爆燥是会影响情绪波动。好的事情也会变坏。只有让心情安静下来。才能够想出好的处理办法。我觉得应该是这样做才对。
让自己放空，让思想情绪放松，民族音乐风格可以带给人自然的风格。去享受吧朋友！
（谢邀）生活、工作和学习，难免遇到压力与困难而产生负面情绪，控制消除情绪的方式很多，而听音乐是其中的最好方法之一。
音乐本身来源于生产生活，是劳动中酸甜苦辣的情感抒发，也是解结去烦，放纵情绪的“良药”。旋律自然流淌，溢满胸怀，心随律动而抚平伤痛。让人放松心情、豁然开朗、精神煥发。
有负面情绪就想听音乐，这是健康的心理状态。“秋去冬来美景不在，莫教好春逝匆匆……”歌声拨动心弦，荡涤苦恼烦躁，让人无限怀念悠悠岁月，无限幢憬美好的未来。