这种情况叫做起床气，很多孩子都有。
产生起床气的原因很多，比如：昨天晚上入睡太晚，孩子睡眠不足，睡觉前发生不愉快的事情或者有不愉快的体验，再比如说，爸爸妈妈最近一段时间对孩子的陪伴质量不高，孩子的心理需求没有得到满足等等，都会让孩子在起床时有起床气。
不管什么原因让孩子产生的起床气，催不是解决办法，越催越严重，发火更是治标不治本，只会让孩子对起床这件事有了更多的不愉快体验。
那么，怎么做可以缓解甚至治愈这种起床气呢？
第一，每天晚上保证准时上床睡觉，最好在八点半之前，保证孩子充足的睡眠。
第二，在孩子入睡前要尽量保持心情愉悦，保持愉快的亲子，可以给孩子讲讲故事，聊聊天，和孩子回忆一下开心的事情和体验，最好聊聊幼儿园里开心的事情，让孩子对第二天去幼儿园充满期待，这样不仅可以让孩子心情愉悦，保证孩子的睡眠质量，还可以增进亲子情感，让孩子更愿意配合你，第二天早早起床。
第三，早上起床之前要给孩子预留一个缓冲时间，不要叫孩子起床，立马就把孩子拉起来，这样别说孩子了，就是我们大人突然被人从温暖的被窝拉出来也会心情不爽，产生各种小情绪的。
第四，给孩子的起床建立一个仪式感。比如在孩子起床前，先和孩子放一段轻音乐或者孩子喜欢得歌曲和儿歌。在孩子起床的时候和孩子在床上嘻嘻玩耍一小会儿，给孩子一个爱的拥抱个亲吻，都会让孩子有一个快乐的起床体验，让孩子对新的一天又充满了美好和期待。
坚持这几步，孩子的起床气自然就消失了。
孩子上幼儿园就应该有一定的自理能力了，这个在上幼儿园之前就需要培养了。
孩子赖床是觉得多睡一会没有问题，不会有任何不好的后果。
妈妈着急是因为知道孩子迟到会很丢脸，而且还会导致自己上班也迟到，会带来不好的后果。孩子不着急是因为他不知道她赖床会带来什么后果，所以妈妈要让孩子知道赖床导致的迟到，是需要承担不好的结果的，这样孩子自己会自觉的起床。要培养孩子自己的事情自己做，首先要明确的告诉他，你早上要准时起床，妈妈叫你一遍帮助你起来，剩下的就要你自己去做了，妈妈就不会再帮助你了，如果迟到了，妈妈不会向老师抱歉，需要你自己和老师解释，而且妈妈不能耽误上班的时间，因为上班就要遵守规则，这是所有人都要做到的事情。让孩子知道这是人人都要做到的，如果做不到，就要承担做不到的后果。其次要改变习惯不是立竿见影的事情，需要循序渐进，这就要求妈妈要有足够的耐心和方法，可是使用奖励法，告诉孩子这一个星期我们要做到自己起床，如果做到了就奖励一个孩子喜欢的东西，如果持续一周做到了，可以累积奖励一个孩子想要的。
最后就是坚持，妈妈一定要坚持闭嘴，一件事情说一遍就不要再继续说下去了，可以每天都强调，但是不能絮絮叨叨一直说。在改变孩子习惯的时候不要着急，他会一点一点的改变，妈妈的催促会给孩子带来很大的压力，压力越大越做不好，从而让孩子觉得很受挫。孩子的成长是个缓慢的过程，我们不能要求她和大人一样能够快速的理解和纠正，所以我们面对孩子的时候，放缓脚步，一步一个脚印的陪着他，慢慢长大！
在听北师大的教育专家钱志亮教授讲座的时候，他介绍过一个叫孩子起床的办法。
就是每天早上在孩子还睡着的时候，用手伸到孩子的衣服里，从脖子往下，一直摸到后背，一遍一遍地摸，几分钟之后，孩子就能从深度睡眠中慢慢调整到浅度睡眠，再到完全清醒。
这种方法，不会伤害孩子而且同时也给孩子进行了按摩非常好。
孩子可能会因为怕痒，一大早就在睡梦中笑醒。钱志亮教授说，他家的嘻嘻和哈哈，从小到大就是用这种方法叫醒的，孩子大长后也特别的喜庆。
个人还有一个叫醒孩子的方法，是放音乐，可以放轻柔欢快一点的，每天让孩子从音乐中醒来，也是一种不错的方法。
希望我的回答能对题主有所帮助。
陈妍：亲子关系咨询师、国家育婴师，专注亲子关系、儿童心理，与您一起分享育儿路上的点点滴滴。可以尝试养成每天早上陪孩子一起刷牙洗脸的习惯。本来只是想让宝贝养成早起刷牙洗脸的习惯，意外治愈了赖床病。现在我们的洗脸池旁还贴有英语卡片，洗脸刷牙之前，简单读读，复习一下。
宝贝早起的另一个原因是，经常早到学校的孩子有机会被选做升旗手！刚开始是为了争做升旗手，后来早起就成习惯了。
早起，爸爸妈妈送孩子去幼儿园。起晚了，只能爷爷送他去幼儿园。为了让爸爸妈妈送他上学，孩子也坚持早起。
教室里设有读书角，放有孩子爱看的绘本。孩子早起去幼儿园可以安静读绘本。回来可以给妈妈讲他读的故事。
早起，可以跟爸爸妈妈一路挑战、复习英语和唐诗，节约晚上的学习时间，晚上可以有更多玩的时间。去幼儿园路上积累的知识，也让孩子很有成就感。
每天早上叫孩子起床后，都会先拥抱孩子两分钟。这是对孩子早起的肯定和表扬，也可以让孩子有个调节过度。
嗜睡、赖床是孩子的天性，哪怕是比昨天早起了一分钟，少哭闹了一分钟，都及时肯定，认可宝贝长大了。每个孩子都喜欢别人说他长大了，越肯定越省心！
我家宝宝今年9月入园，对于叫她早上起床，也曾经是让我头疼的事情。但经过以下方法的试用，现在情况已经有了很大的改善。
首先，养成孩子早睡的习惯。为了配合她早睡，大人也都尽早安排好自己的事情，九点之前，全家洗漱完毕，关灯睡觉。这个时候即使睡不着，也要营造睡觉的环境，久而久之形成孩子固定的生物钟，养成早睡早起的习惯后，早上起床就不再是难事了。
其次，灌输孩子守时的意义。这个道理一定要反复讲给孩子听，上了幼儿园和爸爸妈妈上班一样，都是有时间要求的，每个人都必须遵守时间，因为这是一种美德，也是在社会活动中尊重别人的表现。不要小看孩子，一个道理反复跟孩子讲，孩子是会听明白并慢慢接受的。重点是家长要不厌其烦地耐心跟孩子反复强调。我当时还请幼儿园老师配合，家里学校同时对孩子要求守时，结果是“双管齐下”的效果很明显。
第三，适当奖励孩子。孩子需要激励，可以在早起这件事情上给孩子定阶段目标，比如第一周早起五分钟，第二周早起十分钟，每达到一个小目标，就给予适当的奖励，直至最后早睡早起成为孩子的固定生活习惯。
总之，要求孩子早睡早起，跟其它良好的生活习惯一样，都需要家长的以及身作则及反复教导。孩子任何好习惯的养成，都离不开家长的用心和耐心。
音乐。选一首孩子喜欢的音乐。固定下来。起床前十分钟左右开始放。让孩子慢慢醒来。
孩子赖床不起来，肯定是没有睡够。晚上让孩子早点睡觉才是解决问题的关键。
孩子不肯睡？
家里人是不是作息规律。到点休息，全家安静下来，熄灯。睡觉的环境有了，孩子怎么能不睡呢？
如果只是抱怨孩子赖床，孩子不肯睡，孩子怎样怎样……却从来不反思自己的作息时间，自己的做法。照样半夜看电视看手机不睡觉，却喝令孩子去睡。
早起家长就起不来。到点起来，收拾东西收拾孩子跟打仗一样，还想让孩子早起。怎么可能呢？
所以什么方法都不如家长以身作则，早早睡觉，早早起床来的有效。
早早起来还可以带着孩子出去跑跑步锻炼身体。
我家也是这种情况，我现在就是跟孩子有一个约定晚上的时候他想先看一小会儿电视剧，但是就得跟他商量好明天早上一叫你你就麻利儿起床，现在孩子上小学一年级啦已经习惯每次都是一叫就起床了。必须得有一个约定如果他要是不遵守这个约定的话电视剧就没有的看了。
我家的孩子也是早上赖床起不来，有时吵也只暂时起了作用，之后还是不起床。
让人很头疼。后来我想了一招，她是个小吃货，我每天早起1小时，把她喜欢吃的放到她的鼻子不远处，闻着味就醒了。伸出手要吃，我就说要先洗脸刷牙洗手后才能吃。后来她就养成了早起的习惯。
企鹅故事国际早教www.penguinbaby.com为您解答：
养成早睡早起的习惯，很多孩子早上不肯起床都是因为睡眠不足，那么让孩子晚上早点睡觉，孩子第二天自然能早点起来。
不要以催促的语气大声叫孩子起床，催促她起床，她不但不听，反而觉得厌烦，这样一来无论你接下来跟她说什么，她都听不进去。应该轻轻摸摸她的头、脸、手，轻轻呼唤她的名字，孩子都爱玩，你这样做她认为你在跟她玩游戏，她自然就精神了，精神了之后慢慢就愿意起来了。
给孩子放她爱听的音乐，比如有的宝宝比较喜欢幼儿园做操的音乐，给她放了做操音乐，等她睁开眼睛还跟她说，起床去幼儿园可以做操哦或者一些跟音乐有关又能鼓舞她的话。
跟孩子说说她平时跟你说的比较有趣的事，提及她的好朋友还有老师会夸奖她之类的话，当然不能撒谎，因为对孩子撒谎是不长久的，只能哄孩子一时，当她发现你撒谎以后就再也不相信你的话了。千万不能说老师不喜欢她、小朋友不跟她玩之类的话，因为老师不喜欢她、小朋友不跟她玩，她更不愿意起床去上幼儿园了。
给孩子买个闹钟，每天定在那个时间响，最好是她喜欢的小闹钟，能调她喜欢的声音。或者很多小朋友都喜欢手表，买一个她喜欢并且带闹钟功能的，每天早上定时叫她起床。
赖床的习惯容易让孩子养成做事拖延，懒散的习惯，家长一定要及时纠正。
首先，家长要规定孩子睡觉时间，该睡觉的时候一定要让孩子睡觉。只有保证足够的睡眠，才能更好的面对第二天的学习和生活。如果孩子睡眠不足，早上肯定不愿意准时起床。
其次，也可以任由孩子赖床迟到一次，让孩子去幼儿园的时候，看到所有的小朋友都到了，只有自己是最后到教室。让孩子有一次迟到的经历，也许就会主动要早起不会赖床了。
最后，可以睡觉前跟孩子读早上起床和时间观念的绘本，教孩子学习绘本里早起的例子，鼓励孩子早上早起。让孩子养成好的习惯非常有必要，家长一定要有足够的耐心。
我也是每天都经历着叫醒宝宝，说真的，并没有头疼过。每天的套路都是一样样滴。首先，轻轻的叫着乳名，告诉宝宝要起床了。有时候宝宝会说我再睡一小会儿。你可以允许宝宝睡个两三分钟。然后轻轻的拍着宝宝再叫一遍。这时候或许会情绪不好，或许会懒洋洋的翻身。然后根据宝宝的爱好呀之类的，找一个宝宝喜欢的话题说几句。然后我偶尔会把小手放到她肚子上说：哎呀这谁的小肚肚这么暖和呀。然后嬉笑一二分钟。我都是她还迷糊着就帮她穿裤子。等穿完裤子她也差不多就翻弄醒了，然后抱着她去小解。等再回去就差不多醒了。再穿衣服洗漱。早上千万不要用急促的口气叫宝宝起床，哪怕已经迟到了也不要催促。我觉得，你越催促宝宝事事儿越多，越发会浪费时间。早上，允许宝宝赖一小会儿床，撒一小会儿娇，可能他一天心情都会很好。如果一早上就急躁他或者批评或者用不太好的口气和他说话，他可能一天都会记着的。
我家孩子已经上学一年了，最开始的第一学期因为觉得孩子还小所以没有怎么叫孩子起早，第二学期才逐渐开始早上叫孩子起床，有时怎么都叫不醒一弄他就发脾气，如果不是他自己心甘情愿起床的话一定会各种发脾气表达他的不爽心情，比如：不配合穿衣服，不愿意吃早饭，甚至不愿意跟我们好好说话等。现在是第三学期了，孩子已经适应的比较好早上稍微叫一下就会跟着起床。
叫上幼儿园的孩子起床也可以分下年龄阶段
现在的小孩基本上幼儿园的年龄都比较小，有的两岁可能就能去幼儿园了，所以我觉得对于刚上幼儿园的托班的孩子可以不用早早的叫起床，让孩子在可允许的范围内多睡一会儿，特别是一些孩子跟着父母一起睡有时可能就会睡得比较晚，我们家就是这种情况一般十点半才关灯睡觉，然后孩子还得闹腾至少半个小时才能睡着，所以如果早上太早叫孩子起床他肯定是不乐意的，但是也有孩子晚上睡得早的就可以早上早一点叫醒，只是我觉得除非平时孩子就有良好的早起习惯，不然在刚上幼儿园的半学期事不用强求叫孩子早起，给他们多一点点的睡眠时间和适应时间，也是对孩子身体和心理的一种照顾。
早起的根本问题还是需要早睡
我家孩子一直跟着我睡觉，很明显的当我带着孩子睡得早时孩子早上也会起得早一点，所以想解决早起的根本问题还是需要有一个良好的作息时间，特别是对于孩子，因此我也在尽量调整自己的时间，随时提醒自己要早点休息。如果有家长因为工作原因，晚上回家晚休息时间也晚不妨让孩子跟着老人一起睡，如果家里有老人帮忙带孩子的话。
用一些比较温柔的方式叫醒赖床的孩子
我们成人都不喜欢有人直接生硬地叫醒熟睡中的自己，更何况是一个上幼儿园的小不点，所以我们在叫醒孩子的时候要采用一些温柔的方式或是孩子能接受的方式，我自己之前常用的是放儿歌或轻音乐然后再轻轻推动叫醒孩子，或者是轻轻地挠他痒痒然后叫他起床，现在一般已经不用这么做了，都是直接轻轻叫他就可以了，因为孩子已经养成了一定的习惯以及孩子又长大了一岁，对于叫起床这件事的接受度更高了。
对于孩子想要建立任何习惯或是改变任何习惯，都要给孩子一点时间去习惯和适应，不要太着急想着一两次或几次就能得到很好的效果，当孩子慢慢养成习惯他会把这些行为当成自然而然的事，尤其当孩子在不断长大时他的接受度也会更好。
图片来源网络，如有侵权，请联系删除