建议去医院检查微量元素，血常规，看看有没有锌铁缺乏及贫血的问题。如果有就需要对症下药，缺什么补什么。另外天气炎热尽量吃点易消化的，多吃新鲜蔬菜水果。
胃负责食物的接纳和初步消化，食欲和随后的消化都是脾的任务。所以孩子厌食的时候调节脾功能是最重要最根本的。这个时候只需要每天给孩子揉腹和捏脊就可以了
孩子是天生的兴趣家，对食物当然也不例外。安静舒适的就餐环境不仅可以使孩子吃的开心，利于肠胃消化，还可从小引导孩子对食物的认识，为一生的健康饮食奠定基础。安静的环境可集中孩子的注意力；适合孩子使用餐桌椅及食物餐具，可更好地吸引孩子对食物的兴趣，所以父母尽量不要带孩子到环境嘈杂的地方就餐，在家中吃饭时也尽量不要看电视、玩电脑、手机等，为孩子营造适宜的就餐环境，培养良好的进餐习惯。
在吃饭前控制小孩子吃零食和水果等其他东西，吃饭的时候不要逼迫他吃，让自己吃。大人自顾自己吃。小孩子不吃也不要理，等他饿了也不要轻易给找吃的。要和他讲道理，告诉他吃饭的时候要好好吃饭，不了就没饭吃饿肚子啦！
个人观点，有点简单粗暴，饿两顿看看吃不吃。
当然，从开始喂辅食时，就要培养良好的进食习惯。首先要定时，一日③餐差不多的时间，别想起来一顿是一顿，接近吃饭的时间别吃零食，适当的培养饥饿感。其次吃饭时一定要坐餐椅或饭桌旁，别端着碗跟后面追着喂，稍大一点让孩子自主进食。实在不行饿上两顿也没事的哈。
你们首先要观察孩子喜欢什么，吃饭时可以跟孩子讲，吃完饭就去做他喜欢的事情
第一控制孩子其他时间的零食供应尽量保证孩子的饮食规律
第二食物尽量做的更有食欲，或者更有趣味性
第三告诉孩子吃了以后会怎么样，会变的厉害，会变得好看，多用孩子的理解能力接受范围的话题去引导
感谢邀请！小儿厌食不爱吃饭从中医来讲就是脾的问题，我们都知道只有脾气健旺了，食欲才好。
胃负责食物的接纳和初步消化，食欲和随后的消化都是脾的任务。所以孩子厌食的时候调节脾功能是最重要最根本的。这个时候只需要每天给孩子揉腹和捏脊就可以了，每天一次，坚持一段时间你会发现孩子爱吃东西了。
摩腹主要是为了治疗各种肠道的不适，对于小儿来说效果更明显。在孩子吃过奶或者吃过饭以后30分钟开始做摩腹，顺时针进行，力量要轻，稍微带动皮肤就行了，速度不宜太快，每分钟30周为宜，两到三分钟即可！捏脊就是捏起来脊骨上的皮肤，提起来，稍微感觉有一点疼，从尾骨一直捏到与肩平。具体操作就是，用我们的双手拇指和食指捏起脊柱上的皮肤，轻轻提起，边捏动边向上做，单方向进行，重复至皮肤微微发红为止。在操作的时间上不必太死板，每天晚上睡觉前给孩子做一次都行了！
这样坚持给孩子摩腹和捏脊一段时间后，你会发现孩子的胃口好了，也没有不爱吃饭，挑食的习惯了，而且体质也明显的好转了！不知不觉你也已经成为孩子的保健医生了！
作为一个妈妈，我对孩子不爱吃饭还是有些小经验分享给大家：
1、考虑是否是脾胃健康问题
2、把吃饭带入到孩子感兴趣的场景中
3、和孩子一起玩吃饭游戏
4、从食材入手，做成他喜欢的形状，动画角色等
我在视频中展开为大家分享！觉得有帮助就关注我吧！
要让孩子养成一个不吃零食的好习惯，吃完饭让孩子多活动活动，不要老是做着躺着，这样能促进肠道，如果孩子经常性的不爱吃饭，那就是脾胃不好了，可以让医生给开一些健脾的药，也可以吃一些健脾的食谱，这些都是不错的，我家宝贝前段时间就不好好吃饭，让他少食多餐，过了没多长时间就好多了。
①：改善孩子的饮食结构
妈妈不仅要让孩子每天吃饱，更要让孩子吃好。要保证孩子摄取一定量的蛋白质，脂肪，维生素，水，矿物质和糖类，要保证孩子的营养结构合理化，少给孩子吃点零食，尽量让孩子多吃点饭，另外，也要适当给孩子补充粗粮。
②：根据孩子自身，有针对性地补充营养
妈妈要学会根据孩子的生理特点和日常生理反馈，及时捕捉到孩子的营养缺乏信号，比如：孩子若是经常便秘就可以适当补充维生素B；手经常脱皮就可以给孩子补充维生素C。
若是孩子精神状态不佳，出现发育缓慢，萎靡不振的营养不良表现时，也要及时带孩子去医院进一步检查，根据医生的建议调理营养。
③调理好孩子肠胃脾
假如孩子的肠胃不好，要及时带孩子治疗，如果吸收不好的话，吃再多也是浪费，家长再怎么用心给孩子搭配饮食也是无用功。
说了这么多，不知大家是否了解了隐性饥饿的危害了，赶紧重视起来针对孩子的表现自查自纠，发现问题早弥补，孩子才能更健康。
不爱吃饭与脾胃关。脾主运化，胃主受纳。胃功能差，则不想吃饭，脾功能弱，则吃后不消化。
建议：1.让宝宝少食生冷寒凉的食物同，如水果之类的。寒则伤胃。2.吃饭要规律，少吃或不吃零食，以正餐为主。3.不爱吃饭时，可适当吃点健胃消食品，补中气，助消化。胃口好起来后就不要吃此药了。