小孩子每次吃饭没食欲,怎么办?

喝点,益生菌。多半是益生菌缺乏。




首先,孩子具体年龄是多少?不同的年龄可不能有不同的原因。如果孩子一直胃口不好的话,是什么东西都吃不多或者不吃,还是只吃自己喜欢的东西?如果你检查之后。不缺东西或者胃没问题的话!

第一,我建议家长对孩子进行少吃多餐。不要在意吃几顿饭,只要孩子有点饿,都要进行吃饭补食。

二,控制孩子吃零食的习惯,找出来孩子胃口不好的原因。

不仅要治标,还要治本!




宝贝的食欲并不稳定

宝贝的食欲并不是固定不变的,认为宝贝一年四季都应该保持食欲良好以及同等饭量是错误的。宝贝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能降低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动。

饭前洗澡打开胃口

宝贝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,如果能先帮宝贝洗个澡,舒缓一下情绪,到饭点时,妈咪们会发现,宝贝会胃口大开。

“开胃菜”益生菌很有用

食欲不佳的宝贝可适量补充益生菌,因为益生菌就像“开胃菜”一样可以帮助宝贝消化吸收,或者补充儿童专用的复合维生素B。

饭前零食面点统统getout

饭前一小时,不要给宝贝吃任何零食。有些妈咪想着宝贝饿了,等不及开饭,先给宝贝填充一点小面点,否则会饿坏宝贝的胃。这种想法是错误的。宝贝饭前吃了面点,特别是甜食,到饭点根本就无法好好吃饭。

粗粮健脾又养胃

精细的食物不但会使宝贝娇嫩的肠胃蠕动变慢,还会影响宝贝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮、杂粮,比如玉米粥、山芋粥、黑米、小米、各种豆类坚果等,健脾养胃,宝贝胃口自然就好了。

此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答




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谢谢邀请!

每个家长都希望孩子吃饭香、身体壮,可有些孩子对吃饭就是不感兴趣,常常是每当到了吃饭点,大人孩子都发愁。

孩子吃饭没胃口都有哪些原因呢?

一、口腔炎症。孩子发生口腔或咽喉炎症时,咀嚼或吞咽时会感到疼痛,导致孩子不敢吃饭。

二、其他疾病。孩子身体不适也会对胃肠功能产生不良影响,引起食欲不振。

三、睡眠不足。睡眠不足时会使消化液分泌和胃肠道蠕动减少,致使孩子没有食欲。

四、体内缺乏锌元素。体内锌元素缺乏会影响正常的味觉功能,使孩子感觉饭菜乏味,没有吃的欲望。

五、吃零食太多。如果孩子吃零食太多,到了该吃正餐的时侯,就不可能有饥饿感,因此,对其它食物就不感兴趣了。

六、饭菜不可口。如果饭菜太单调、味道不太好或烹饪的不够软烂,也不会勾起孩子的食欲。

七、便秘。便秘会会使胃肠道蠕动缓慢,这也是导致食欲不振的原因之一。

八、活动量小。孩子活动量小时,体内能量消耗得较少,身体不需要补充热量时,就不会产生饥饿感。

九、胃口小。胃口较小的孩子本身吃不了多少东西,给人的感觉好像不爱吃饭。

十、强迫喂食。家长强迫喂食也会导致孩子对吃饭产生恐惧和厌烦心理,这种情绪反而会影响孩子进食的快乐感,影响孩子的食欲。

怎样增加孩子的食欲呢?

一、因疾病原因胃口不好时,首先应带孩子去就医,当身体不适感消失后,孩子自然就有胃口了。

二、保证孩子充足的睡眠时间。

三、经医学检测明确孩子锌元素缺乏时及时补充。

四、适当控制孩子的零食。

五、提高烹饪技术,经常改变饮食花样,饭菜尽量做得符合孩子的口味。

六、孩子有便秘症状时,及时给予缓解。

七、经常带孩子多活动,体力消耗大就容易产生饥饿感,孩子饿了吃饭也就香了。

八、孩子因贪玩儿或不饿不想吃饭时,不要强迫喂食,也不要训斥孩子。正餐不吃过后饥饿时,要避免给其提供零食。偶尔的饥饿不会对身体有多大的影响,养成良好的饮食习惯,才更利于孩子的健康发育。




我觉得现在的小孩在7岁以前都一个样,饭量少或基本上不吃,而且不长个。到8岁以后,这种情况有所好转,自己想吃饭,还吃得不少!个也慢慢长高,看到也结实了。所以,不必担心现在小孩子的胃口不好。只要健康,一切正常才是关键。




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