谢谢邀请。
看到这个问题，一个词突然冒出来，就是“熟视无睹”。
弗洛伊德认为，六岁之后无新鲜事。也就是说，一般每个人的心理基础在六岁前已经形成，以后的行为模式，都会受此影响。
在咨询中，如果我们看到了原生家庭带给我们的坏的影响，这个影响是否可以破解？如果可以，该怎样破解？我想你是想知道这些问题答案吧。
我自己回忆了一下自己，这些年深受原生家庭的影响。当写下这句话时，觉察到自己似乎是在攻击自己的原生家庭，有一种阻力想阻止自己继续说下去。这个阻力也会阻止自己客观去看待被影响的部分。其实，这可能依然是自己忠诚于原生家庭的一部分。
当咨询师帮助我们看到这些后，指出自己的一些非理性信念，怎样破解这个魔咒，其实，主要是靠我们自己的努力。逐渐看到后，我从一开始的混沌，到后来的模糊，再到不清晰，到现在的清晰，这是一个比较漫长的过程。在这个过程中一直在觉察自己，我曾经以为自己没有很明确的改变，最近这一年多来，尤其是现在，我觉察到自己在具体事情上时，以前的那些很纠结纠缠的东西越来越少了。
所以，我的感觉就是，不断觉察，不断看到，等到了熟视无睹的程度，可能你就已经完成了蜕变。在这个过程中，允许自己不去忠于但是要接纳原生家庭，允许自己遇到类似的情境有不同的选择，也允许自己偶尔又回到熟悉的路上。
我们家是两姐妹，从小我们就在亲妈和继父的互殴阴影下长大，我比我妹妹大三岁半，那时候我们都在上小学，我们几乎每个夜晚都处于惊恐中，当时的家是上下楼，我和妹妹住楼下，妈妈和继父住楼上，一到晚上十一二点便传来辱骂殴打声，还伴随着妈妈的哭泣声，我和妹妹害怕得发抖，时常处于惊恐中，就像两棵飘在水里的小草，无根、无依靠。
随着我们的长大，我和妹妹的性格也越来越极端，我胆小、怕事，妺妹暴躁、易怒，上中学后我因为胆小时常被其他同学欺负，整个人都心事重重，无心学习，就想把自己隐藏起来。而妺妹就完全不同，到处惹事生非，看见谁不顺眼就欺负谁，还喜欢打群架，初中三年读了三个不同的学校，妈妈时常觉得我和妹妹都是来讨债的，连别人的一半也比不上，可这真的是我们的错吗？有没有人能告诉我？
就是说不和谐的原生家庭会给我们的习惯，性格和行为方面带来一些不良影响。比如：自卑感，懦弱，不自信，很多时候谨小慎微，但好像还是过的不如意。
不堪的原生家庭，让生活缺少幸福感，更可怕的是那些往事还始终留在记忆中，生怕一不小心就重蹈覆辙。一边排斥，一边经历，一边纠错，就这样，是煎熬，也是成长，愿你练就强大内心，不能忘记只有淡化，过好现在，不畏将来。
讲真，谁不愿意生活在幸福的家庭，有爱，有天真，有童年，在成长的路上让爱为我们开路，做一个阳光快乐积极向上，自信勇敢的人。既然你未曾得到，你努力为下一代做的更好吧。
原生家庭是指自己出生和成长的家庭，家庭的氛围、习惯，子女在家庭角色上的效仿对象，家人之间的互动方式等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭很多负面的东西带到新家庭去。
检视自己的原生家庭，把好的传统保留，并代代相传下去，不好的一定要去除掉。老年人说“三岁看老”，弗洛伊德也说幼年的行为决定了将来的行为，但这也不是绝对的，人在成年后都有重新抉择的能力。
每个人都无法选择自己的父母和出身，未成年前，也许你可以责怪父母无能，但是成年后，就要自我反省。为什么有些和自己一样出身的人，却过着和自己完全不一样的人生。
原生家庭不好，也可以通过自己的努力改变自己的人生轨道。父母是一个人的原生家庭，而朋友就是次生环境。原生家庭虽然不好，但次生环境也可以改变你的人生。好朋友之间总是相互鼓励，而坏朋友却是相互拖累。
记住，原生家庭不好，通过努力是可以改变的！
你这个问题属于心理学范畴的知识。一个人的原生家庭的确对人的一生会产生非常大的影响。通常情况下，父母对孩子非常爱、家庭氛围好，孩子长大后容易自信乐观且富有安全感。一个孩子从出生到一岁与父母安全依恋关系就已经初步形成。在这个期间，如果得到父母的良好的爱抚，他成人后安全感比较强。
但是凡事的都有两个方面，如果我们已经意识到问题，不要一味的去强调原生家庭，这样只会使你内心的心理阴影更大。在这样的家庭长大的确很不幸，但目前你已意识到自己存在心理阴影或问题，那么我们可以采取寻找专业心理咨询师进行疏导疗愈，同时，自身应该制定一个疗愈计划，进行心理疗愈也是可以起到一个比较好的效果。
在社会上也有这样的案例，从小历经不幸被父母抛弃的孤儿，长大后仍然乐观向上，坚强的面对自己的人生。
原生家庭的确很重要，但是一个人一生心理世界观各个方面的成熟，包括了家庭学校和社会三方面的客观因素的影响，真正起主要作用的是我们内在的心理动因，换句话讲就是内在起的作用非常大，我们可以用我们自身内在的强大动力去改变我们的弱项，也可以达到一个良好的效果。
说一下个人看法。原生家庭的不幸很大可能会影响一个人的一生，甚至可能还会影响到下一代。你所说的家庭情况基本已经影响到你的健康成长，包括你的性格，你对父母爱的感受理解，以及你与人交往的能力，你的责任感等等。
不管怎么样，你出生的环境是无法改变的，你只要通过后天改变自己，尽量减少受到的影响。不知道你现在多大，如果你还在学习阶段，那就拼命努力的学习，不要想以前的一切东西，学习是改变命运的捷径。你以后有不同的环境有自己生存空间，接触了不同的人和事，你的想法观念以及以前一些不好的情绪都会改变，所以你要努力。
如果你已经成人工作或者已经步入婚姻，那你应该学会调节自己，不要让以前的情绪困扰自己，慢慢改变自己，生活毕竟是美好的充满希望的。如果你不积极调节自己改变自己，有可能会你的情绪会影响到你的孩子，你明白你所受的痛苦，所以肯定不希望你的孩子也和你一样。
所以不管怎么说，你一定要坚强努力的去调节改变自己，相信自己，相信一切都会好的。祝你好运。