睡觉讲究缘分,困了的时候就睡了......
12点吧,晚上吃完饭出去溜达溜达。回去看会书,写点杂感。
10点左右白天工作太累
我一般都是晚上12点钟睡觉,天气热的话都是一点钟。因为我家里没有安装空调,所以说比较热,因为在工厂上班生活习惯也习惯了,没没那么早睡觉。不过早睡还是对身体有比较好处的。对那些内脏啊心脏那些都是比较有好处,所以说希望大家不要像我一样那么晚才睡觉。做成了一个坏习惯。
以前都是10点之前就睡觉了,来到繁华的都市作息完全改变,都是凌晨2点左右睡觉,8点起床,休息时能睡一天。
一个稳定的作息时间最好了,不管夏天还是冬天,建议11点之前入睡
谢谢邀请,现在天气比较热晚上暑气难消,基本上都睡的很晚。
夏天天黑的很晚,七点多太阳才落山,农村人一般都是刚刚吃饭,之后大家聚在一起聊聊天,差不多也要十点左右才睡吧。正常最好在十一点之前睡觉。熬夜就和上夜班一样,人的抵抗力以及免疫力会下降。
轻则加速衰老过程,重度熬夜甚至会危及生命。之前在网吧熬夜打游戏再也没有醒过来之类的新闻数不胜数。
总之特别晚睡有风险,长期熬夜需谨慎。
十一二点,有的时候更晚
理想睡觉时间11点,实际睡觉时间凌晨以后。有规律的睡觉,起床时间,几点睡觉好像不那么重要了
现在正常11点左右
不过上大学的时候是个夜猫子,那时候也年轻,一般都是熬夜追剧看电影,基本上都是一点左右,有时候宿舍兄弟一起LOL,也经常通宵,想想挺怀念的。怀念的青春啊!
现在有固定的工作生活模式,人在一个阶段都会有模式习惯,老婆下班,两个人一起烧饭,吃饭,带着两个狗儿子跑步,很少有没必要的应酬。有时候偶尔同学聚会啥的,都会很快结束,大家好像都是心照不宣,两个字,回家。
每一个年龄阶段,调整适合自己的生活模式,是必要的。适应生活,把自己调整到最舒服的状态。千人千面,总之,现在我的生活感到幸福,这是我的终极目标,做梦都会笑
11-12点前睡觉!