建议先做个微量元素检测，看结果在有针对性的补充，补钙跟年龄没有关系
早晚一杯牛奶多点做点户外运动晒晒太阳
喝牛奶就可以了，饮食正常的话，一般是不会缺钙的。
小孩马上就要进入告诉身高增长期了，现在的孩子长个子年龄更早，你想骨头要长长，是不是需要大量的钙啊？
十三岁大的孩子正处于青春期迅速发育期，积极补钙对孩子的身高增长有好处。意见建议：可用乐力或凯思立D、迪巧等钙制剂补钙。最好能早晚各喝一杯牛奶，对长身体有好处。
需要补充维生素D加钙，维生素D会促进钙的吸收的
小孩13岁要补什么钙？
2023-07-07 17:06:27
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