当我以别人评价来定义自我价值时，我会很焦虑自己的形象，年龄，年轻漂亮是取悦的资本，人会很矛盾，既担心别人嫌弃自己不年轻，不漂亮，又讨厌，反感，抵抗这种不公平，不合理的评价标准，觉得自己的价值全在脸，外形很愚蠢，很侮辱人。如果觉得自己不年轻漂亮就没有价值的人，配不上自己对7A好。也会小心，谨慎地值多少给多少。对不值得的人付出不计回报，是人心理失衡的一个重大因素。
真实，真诚，真心实意地守住自己的标准和界限，按自我的标准，自我的心意去付出，是保持心理平衡的自我救赎。即时地处理欺负，吃亏，感恩，回报问题，也更觉得心理的清零，没有负担，遗留，“所有问题该解决的已解决。”觉得自己没有占便宜，也没吃亏，处于专注，投入地“有值得的事去(在)做”的状态，什么事情就可以自我负责，不期待，依赖他人，不必取悦他人，突然觉得很自由，很独立，不再感觉年龄的焦虑，压力，偶尔会想到自己的年龄，只是一个数字。如果我不再进步，学习，锻炼，我就会很焦虑。
人想从外界，别人那里“得到什么”是比较难控制的，常常要以你不愿付出的东西(比如尊严，讨好)为代价，所以我会不同寻常，不按常理出牌，几乎完全按自己的真实意愿去管理“我的付出”，精准而有效。“按自己的意愿活”，使我能客观地从自己角度，换位思考看待别人的伤害，止损，自我保护，尽量保持心理平衡，较少怨天尤人。按自己的真实心意付出，也可以保持身心健康，身心平衡。也能唤起人真诚的附和吧。
独立，自信，摆脱取悦，去做真实的自己，自我成就，才能摆脱年龄的焦虑吧。
我觉得很多想成功最后却没有成功，想做大却做不大的人，可能最终输在“功利”(“功利”是“重要性”的质疑，怀疑，揣摩，不能肯定)带偏，影响了专注，投入，全力以赴。
自己感觉应该相差10岁左右。
刚过而立之年的我，也是两个小孩的父亲，但总觉得自己不够那么成熟，感觉自己还是一个没长大的孩子，活着20岁左右的年龄。其实，给自己主观感受的，还是自己看起来不够成熟的相貌，给被人的印象就是还很年轻。有一次过年回老家，有一个亲戚看到我很惊讶的说到：自己还像个孩子，很难想象已经是两个孩子的父亲了……有这样的感受不知道是好还是坏，有人会你不够成熟稳重，也有人说长的年轻好不显老。你认为呢？这个其实也因人而异，有些早熟，有些晚熟，只不过看到的风景不同罢了，也没啥。
在我17岁左右就感觉自己像是25岁的人，现在我25岁，感觉我像是50岁的人，看破尘世沧桑。最后一首诗送给楼主。对此真境应无取，愿得身闲便做僧。世情已逐浮云散，到头难与运相争。
心理年龄和实际年龄不是差的是一点点。
有一种人叫老顽童，有一种人叫未老先哀。
每一个人都有两个年龄，一个是实际年龄，任何人都无法改变的，另一个就是心理年龄。有人未老先衰，不到50岁的人长成70岁的相，这类人可能是压力比较大，也可能是百病缠身，更可能是钱太多每晚都睡不好觉，如果是这种人就真是活该了。现在生活环境好了很多，很多60岁以上的老人看上去不到50岁，这其实就是心理年龄在起作用，退休后有很多人身体状况都很好！子女都已成家，自已有时间也有经济能力，我有很多同事每年都会去旅游三几次，不去外地旅游的都会三、五知已早上一起去饮早茶，然后去逛公园，爬白云山，自我感觉越活越年轻！我就真没有这个福份了，我今年巳70岁，每天还在上班，我现在搬回工厂周边居住，这里空气特好！因为离工厂近我有足够的时间休息，令我最开心的这里到处都是鲜花，天天都在花丛里散步，心情都特别好！当地人都不相信我有70岁，这跟我人老心不老有关吧。
人老心不老，年年都十八，相差三十几年吧？