有过的憋屈。
有过的嘴劲没跟上。
有过给予，付出，付之东流。
有过的所有有过的。
不过是你自己以为以为就是你以为的。
你好，根据你的描述，你最近的情绪状态不是很好的样子，总是觉得有点烦躁不安，很希望通过适当的途径来得到很好的缓解。
意见建议：其实生活的确是不简单，但是要用平和的心态去面对才好，不能因为一时的情绪不好就否定什么，去做些自己喜欢的事情，听听歌，出去走走，消散郁闷的心情，希望你幸福。
老是想发泄是怎么回事？
答，想发泄很正常，老是想发泄是一种病态，最好去看医生，如果，舍不得，去买书总可以吧，书名叫，天体学，读半年后，保证你正常如初。不信你就试试。
道法自然，不要太为难自己！实在难受就发泄吧！也没啥不好意思的！！
前提是不能过度，不能伤害他人！！
曰常生活饮食水平太高，会导致这种情况出现。另一种情况是正值盛壮时期时人。前一种少吃肉类食物，如道家圣地武当山修士都以素食为主修身养性。还可进行身体锻炼，以微微出汗为度。如是第二种尽快结婚阴阳调和就可以了。
可能是生活压力大吧，生活压力大，平时又没有什么解压的方法，久而久之就想发泄一下，这个很正常的，估计很多人都有这种想法，只是有些人没表现出来而以！
生活压力大，可以在工作之余找些娱乐的节目，或是出去运动也可以，身体在兴奋之余就自然就会减轻生活的压力，一定程度上是分散了注意力。
肯定是遇到不顺心的事了，没什么大不了的，想发泄就发泄吧。天有阴晴园缺，人有旦夕祸福，谁天天都顺呢？包括工作上的、精神上的、社会上的、生理上的等等各个方面。
问题是你老是想着发泄就不对了，咱就得好好的找找原因了。如果是因为工作上的事，咱要从自身的方面多找找原因，加以改正，以求得到顶头上司领导的谅解和支持。
如果是经过一段时间的努力，这种方法还不行的话，你就考虑是不是得换个工作了，咱总不能一直工作在这种心烦的环境中吧。
如果是精神上的，你要弄清是哪方面的精神出了问题，咱好对症下药，把它解决好。
如果是社会上的问题的话，你要明白，单凭你一个人的力量是很难改变的。社会上的好多现象，并不是你一个人看不惯。看不惯的人多着呢，这得靠全社会的力量去改变的，自己一个人的力量是微不足道。
如果是生理上的问题，那就是你们小两口子的事了，你们夫妻两个自己想办法解决，别人掺不上言。
（作者：山东淄博张玉国）
内压过高，心火难消。
找地释放，求你别笑！
哈哈哈，还是隐不住笑了！
我认为平时各方面压力大，如工作压力、生活压力，包括人与人之间的交往压力，长期负压，就有想发泄的冲动，并且也可能在不知不觉中发泄了，只是每个人的性格各异，所以发泄的程度也各不一样。
正常的情绪反应，找一个不影响自己和别人安全的方式合理发泄就行了。
比如能出汗的健身方式、唱k、发泄屋里摔东西之类的。
实在不行，站在窗口吼一嗓子也好。
压力之下找到合适自己的解压方式，太正常不过了。
不知你说的老公想发泄什么。
如果你老公想性欲的发泄，那是正常的，人有七情六欲，这是固有的。如果你老公没有性欲，你要他吗?男人和女人一样，女人有性欲，男人也有。女人想发泄，男人也想，这很正常，你不希望肥水流进外人田吧，你应该了解你老公的生活规律，愉快的接受你老公的发泄。
如果你老公迫于生活压力，工作压力，人与人之间矛盾的压力的情绪发泄，你应该关爱老公，心疼老公，帮助老公疏导压力，疏通思想，分担压力，使你老公从压力中走出来。切不可火上浇油，酿成大错。
有压力想发泄是正常的，要用正确的方法去释放去解决，使之达到新的平衡。
一个人老是想发泄，自然会有他的理由，通常来讲，有以下几个原因。
1，精神压力大。当一个人受到某种刺激的时候，从精神上讲，他会难以承受，自然就会想到想发泄一下，好让自己轻松一些。
2，生活压力大。我们中国人多，生活节奏快，就业难，活着都很不容易，整天忙忙碌碌，这种生活上的压力，可能我们每个人都要面对，当然也想适当的发泄一下。
3，工作压力大。有的人工作上认真负责，自然压力就会很大，而且这样的人往往很有责任心，都想一心把工作干好，有些时候他们也想释放一下自己的压抑，就想发泄一下。
4，病态。有的人想发泄自己纯属是一种病态，即便是没有外界条件的影响，他也想发泄，属于自身性格缺陷问题。
5，生理问题。一个人单身久了，或者是夫妻长期不在一起，自然也有一种想发泄的欲望，这种性压抑是可以理解的，无可厚非。
6，更年期。对于更年期的人，主要是女性，这个时候的女性往往很容易发脾气，而且没有任何原因，她们时常会有一种无名的烦躁，通过发泄来缓解一下无由的压力。
关于这个问题我就回答这些，不知道大家是否认可，欢迎评论。
发泄是祸根之源，一定要控制住自己的情绪，有话好好说，千万不能过激，否则伤人害自己。尽量控制自己，遇到什么事稳定了情绪在讲。反之好事可能也会变成坏事。