精神抑郁是晚上失眠，叛逆正常睡觉
这个很简单呀。到专业的医院心理科，坚定一下就行啦。
叛逆其实是青少年阶段比较主要的表现，更多的时候是一种指向外部的攻击，比如违抗家长的命令，对自己的想法和看法坚信不疑，不喜欢听从长辈的意见和建议等等。
而抑郁更多是指向内部的自我攻击，主要表现在对自我价值的否定和怀疑，长时间的情绪低落，兴趣缺乏，注意力不集中等表现，当然也会出现与叛逆重合的症状，但是内核还是攻击指向内部，两者之间的差别还是蛮大的。更多了解关注天津圣安米悦心理咨询公众号
此外，有的家长会对孩子的抑郁抱有羞耻感和恐惧，会否认症状而将其理解为叛逆，导致了青少年的情绪问题被误解为叛逆。
青春期的孩子叛逆其实是正常现象，但我们需要了解这背后的原因，到底是因青春期个人心理发展，还是因抑郁而产生的。更多了解关注天津圣安米悦心理咨询公众号
如果孩子出现了超过2-3周较长时间的对抗，情绪低落，疲惫等情况，就需要家长进行正确的引导，或者带孩子进一步进行心理诊断。
青春期孩子的叛逆问题，其实是孩子青春期独立的表现，如果家长稍微也能顺从一下孩子，就会发现跟孩子之间的关系能变得更和谐，孩子也显得不那么叛逆，孩子的情绪、日常中对学习以及其他各方面还是比较积极。
青春期抑郁主要症状表现为心情低落、无助、失望等，与成人的抑郁在临床和诊断特征上基本相似。但与成人相比，青少年个体的抑郁表现较为隐蔽，其发生过程通常是缓慢且持续时间较长，而且青少年的抑郁症状有复发的风险。
有学者对中学生进行调查，发现青少年抑郁情绪的发病率超过70%。如果家长把孩子的某些抑郁情绪当成是叛逆，比如孩子不想动也不想吃饭，觉得烦躁，躺在床上打游戏，家长没有理解孩子的情绪，用强硬的调教方式把孩子从床上拽起来然后再批评一顿，时间长了，家长态度越强硬，孩子他更逆反，抑郁的情绪就可能发展成抑郁症。
作为一个18岁多刚走过青春期叛逆者的母亲，我觉得青春期叛逆和精神抑郁是很容易区别的。所谓叛逆就是小孩不听话了样样与家人、老师、学校对着干，而精神抑郁呢是小孩因为某些事受到心理刺激打击从而引发情绪低落，走不出这个坎，现实生活什么提不起兴趣，只能寄托于网络虚拟世界中无法自拔。
从状态看出来。精神抑郁会展现一种自闭心理，不会接触任何人，包括父母。他们由于过久的孤立，或者长时间没接触外界因素的新鲜刺激，他们学不会开朗和乐观。这一种行为潜意识就是逃避，害怕遇见什么东西。他们会做一些非正常人的事来满足他们的需求。面对这些应该给予多的关爱和温暖。而青春叛逆期通常都是较活跃状态，这也是每个人都会经历的。因为他们的思想开始成熟了，觉得某些东西不需要约束，觉得自己有了应控能力，而导致他们会做想做的事情并不再去遵守原来的规则。叛逆的表现往往是正常性范围内的行动，当然这也是不可取的。大胆的孩子会匪夷所思的做出意想不到的事情，但不代表所有事都是错的。面对这些，要在某一个点上给到一定的鼓励和支持，但也要密切留意所发生的事情，得已控制坏事情的严重。总而言之，精神抑郁嗯往往会内向，叛逆则是反抗活跃！
个人以为，叛逆是不听父母话，而抑郁是悲观厌世中…………
青春期阶段的孩子，随着生理的发育，身体逐渐“成人化”，但心理却并不成熟。生理与心理发展的不平衡，导致孩子的情绪很不稳定，起伏波动非常明显：时而高涨、时而抑郁。家长如果对青春期阶段孩子的发展特点没有太多了解，确实比较难分清孩子到底是叛逆还是抑郁了。如何区分孩子的状态是青春期的叛逆还是抑郁了呢？
1.处于青春期的孩子开始非常注重自己的隐私和个人空间，而有些家长总是很难受孩子拥有自己的秘密，经常费尽心机的去“打探”，总是担心孩子在自己看不到的地方遇到危险，控制欲比较强，总是什么都要孩子安排好，而此时的孩子则更希望自己安排自己的生活，双方各不退让结果引发了青少年的逆反心理，家长说东，他偏往西。这是青春期特有心理特征；
2.可能患有抑郁症的人群年龄各个阶段都有，抑郁症是没有年龄限制和区分的。抑郁症为主要的表现就是情绪低落、对外界世界失去兴趣，不愿意外出和与人交流，严重者甚至产生自杀观念和行为。而青春期叛逆是没有这个特征的，当然不排除有些青少年心理承受力弱，一点点小事就闹自杀，这主要是家庭教育问题；
3、还有一种情况是家长控制欲太强，对孩子的要求太高，什么都要按照自己制定的要求去完成。孩子在长期的高压控制下，真实想法被无视，内心压抑，是非常有可能在青春期患抑郁症的；
4、家长对孩子采取打击式教育，从来不肯定、鼓励孩子，也可能导致孩子患抑郁症。
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青春期叛逆和青春期抑郁类似，都有烦躁.焦虑.亲子冲突.发脾气.与家长对抗.，但在持续时间，严重程度，兴趣下降，躯体障碍等四个方面有明显区别
在持续时间方面，逆反行为持续时间短，出现时间短。而抑郁症就要持续两周及以上，甚至数年
在严重程度方面，青春期逆反不影响人际交往，有能力正常学习，正常工作，正常生活；而抑郁症会严重到回避人际交往，影响到学习，工作，生活的能力，甚至退缩到家中，丧失基本的社会交往能力。
兴趣下降方面，逆反不会让孩子对新东西的兴趣下降，反而各种折腾，各种尝试。青春期抑郁症兴趣缺失，对什么都提不起性质，快感没有了，找不到人生活着的意义
躯体障碍，逆反没有任何身体上的症状。而抑郁症会出现失眠，头痛头晕，恶心，心慌，紧张出汗等
抑郁症的孩子不合群，会做出一些奇怪的举动，精神集中不了，青春期的孩子就是叛逆，禁果效应在叛逆期的孩子身上会变得更加显著！
青少年时期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期，又被家长们称为“反抗期”或“叛逆期”。在这时期，孩子的内心充斥着变化和冲突，同时更是各种心理障碍的高发时期。
对大多数青少年来说，虽然达不到心理障碍的严重程度，但常常有各种困惑和烦恼，自己无法想通、走不出来。但父母又走不进去，难以帮助到孩子。若孩子的内心长期被冲突和矛盾困扰，不能得到及时解决和疏导，长此以往，心理容易出现问题。
作为预防，家长需多了解和关注青春期孩子的心理健康，合理地干预。那么，一般哪些情况下孩子需要心理咨询辅导呢?
1、情绪持续低落、高兴不起来、烦闷;觉得活着没意思，自卑;对原本感兴趣的事失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓。部分会出现失眠、全身乏力、犯困等状态。
2、担忧害怕，如考试、发言、上学、参加社交活动等，出现回避行为。
3、沉默寡言，不和他人交流，行为退缩，或出现怪异行为，自言自语，莫名其妙的笑，大哭;或自虐行为，比如频繁扯头发、掐自己、拿头撞墙以及其他自伤自残行为。
4、上课注意力不能集中，完成作业困难，学习成绩明显下降或一直低下。
5、体重明显下降，进食时回避他人。
6、入睡困难，早醒或夜醒多。
7、经常存在人际冲突，易怒，行为冲动。
8、遇到突发事件后，难以适应，影响到日常学习和生活。
9、存在医学检查难以解释的身体不适症状。
10、性困惑或性行为异常。
这十条看似简单，很容易作出判断，但实际在生活中，青春期孩子这些状态常常会被家长忽视，而孩子的学习问题、行为问题或躁狂时的易激惹又让家长头疼不已。
面对孩子出现的这些问题，很多家长一开始是选择“以暴制暴”，导致孩子的状态更加糟糕，内心更加封闭，行为问题更加突显。
孩子如果在青春期出现一些行为变化，一定要及时观察孩子的情绪状态，观察一下他们有没有情绪极其低落或非常暴躁的时候，还可以观察孩子情绪的改变是否影响到他们的学习与生活。如果有的话，就说明这已经不是单纯的叛逆，需要寻求专业心理咨询师的干预和帮助了。
谢邀！我觉得抑郁是消沉的，颓废的，隐藏的；青春期是暴躁的，火光四射的。现在的生活环境造就抑郁症越来越年轻化了。前段时间孩子学校进行了一场心理测试问卷调查，老师说可能不是百分百准确，但是也能反应孩子一部分的心理状况，让我们做家长的适当做沟通工作。
孩子马上初中了，青春期开始了，学习压力大，不愿跟父母倾诉，很多情绪压抑在心里，久而久之就会出现问题。所以我们做父母的要多观察，孩子情绪不稳定，细心的父母应该可以发现的。
青春期的暴躁我不怕，只要能发泄出来就没问题。若孩子慢慢不合群，越来越孤独，不愿社交，孤僻自己，必要时需要看心理咨询师。