怎么提升打羽毛球的球路?

控制好球路首先要基本功扎实,然后才能说打好球路。再就是根据对手的技术特点,找到薄弱环节有的放矢。研究好对手,才能保证战术的有效性。


首先,自己的基本功要尽量提升,出球质量要稳定,因为出球质量差,回球不到位会直接导致没有反应时间,也就没法做出变化。

第二个,要根据对手的特点去提前预判,给自己制造充足的反应时间,比方说后场被动球,绝大部分的业余选手后场球都处理不好,后场被动时,回球质量都会很差,这个时我们就应该有意识地提前准备上网,很多时候可以做到球还没来我人就已经准备好的情况,这种时候准备充分,就容许你有很多的想法去变换出球方式。而不是呆在原地等对方出球了再去够着球去打。

还有就是,既然想要球路多变,打球的过程中就要时刻地提醒自己要变化。通过观看比赛我们可以看到,运动员的出球非常多变尤其是在双打比赛中,变斜线的频率非常高,我们可以在平时打球的时候多提醒自己多变线。我现在就是这么做的,比如有时候我回了对方一个不到位的后场高球,对方大概率会杀球下压,就会提醒自己这个球准备直接勾斜线,事实也证明效果很好,我经常能勾出很好对角,化被动为主动。

总结一下:基本功尽量到位,让自己有更多的时间准备;多总结套路,多抓套路,占据绝对主动;可以提醒,能想到就能做到。

希望大家都能有灵活多变的球路,打出自己的风采。


个人认为,快,预判对方球路要快,才能及早拦截或者提早作出防守。看,在拦截或回球前,看清楚对方的站位,或运动方向作出回球。稳,脚步和出拍稳健,才能达到,自己想要的球路和落点。


羽毛球基础很关键,空余时间多练习基本动作,手法,步伐练习


首先,要提升自己的能力,十八般兵刃,只会用几种,其他的都不会,球路从何谈起?

其次,要学会观察和分析对手,找到对方的弱点,多打对方的弱点,同时,要避免曝露自己的短处。

最后,要多看比赛,多看高手打球,看别人怎么处理球的,多学习多模仿。

球路是死的,人是活的,千万别墨守成规。


一,练好基本功!如果是业余爱好者,可一项一项来突破基本功,千万不要贪全,如,专练发球基本动者,专练高远球等。二,请教练,虽然花钱,但提升水平快!三,多与高手好友打球,把每一个人都当师傅,虚心学,曰久就会被人接受,否则谁愿意带菜鸟玩。


分享一下自己的观点,不拷不拼凑,简单实用干货

1、请一个好教练来针对球路进行多球训练,结合实战陪练,这是提升最快最直接有效的方法,当然前提是要一定的经济基础;

2、多看羽毛球比赛视频,业余玩家建议多看女单、女双和混双,她们的球路各实用,专业男选手的球路没有速度和力量的支持,都是空中楼阁,错误的模仿和学习可能难免给自己带来伤痛;

3、上面观点提到了力量和速度,那么想完善和丰富自己球路的同时,同样要注重自己身体素质的锻炼,只有肌肉足够强壮和坚韧,才能更好的完成球路的运用,比如杀上网等。

常用的健身锻炼方法我就不赘述了,分享几个对羽毛球运动非常有帮助的锻炼,随时随地可练:

平板支撑,提升核心力量;

靠墙静蹲,对膝盖有很好的保护作用;

肩背激活“TYW”动作,避免肩膀的疼痛,业余球友的肩部在打球时多数都太紧不够放松;

跳绳,单摇和双摇,增强脚踝的力量,增强运动的耐力。

希望分享的内容能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的建议,还望分享评论出来共同讨论这话题。如果觉得我的分享有帮助,请朋友们送个赞,码字不易,谢谢!


所谓球路,从功夫的角度来说就是套路,你懂的套路越多,你运用的越熟练,自然就打得越好。打好球,一个套路肯定是不够了,多个套路组合起来,成真正的有效治敌。如果你是单打型选手,你就要学会单打的套路,如果你是双打型选手,你就要去学双打的套路。学习的途径有两种,一个是自学,第二个是请专业教练。自学可以上一些视频网站搜索相关的教学视频,通常一个教练的教学视频有一系列,一定要把它学完,不要半途而废,才能系统的学到他的球路,如果你想学习一些其他教练的球路,你可以学完这个再学另外一个。像网上有很多赵剑华、李玲蔚呀,熊国宝等前辈的教学视频都是可以学习的,平时有一些国际比赛直播呢,也可以多看看,因为通常都有嘉宾讲解,你注意一下他们讲的那些套路,自学呢,可能就会慢一点,但非常经济,如果你有相当的经济实力也可以去请教练,因为现在的教练学费相当的贵。通常一个小时的学费都在150块钱到300元之间。


分享一下个人观点如有不妥请指正。

球路在个人印象中等同于打球的思路,首先要有目的性,如:前后场的调动是为了消耗对方的体力。那么怎么练球路呢?

1.观看羽毛球比赛视频。猜测球路,分析球路。看的同时思考他为什么打这一拍目的是什么。

2.在对拉球的过程中重复练习一个球路。如:四个点的吊球,搓球。

3.在对拉球的过程中多种球路运用,变换思路。

4.充分调动对手为目的,多打对手空位。


多碰几种不同类型和风格的高手,多看自己的打球录像,多分析讨论。


原始地址:/resou/13670.html