压力大，孩子，父母，房子，车子，保险和消费。像我这样不靠父母还要承担这一切的女人都会觉得压力大吧。每天属于自己的时间就是上下班开车的一个半小时，可能是平时压力大在公司需要正能量，回到家还要给孩子做榜样控制情绪。说实话，心很累。听着歌，想着烦心的事，加上堵车会更糟糕。但是时间到了就必须调整。我不喜欢喝酒，喝了酒身体难受很难熬。不知道如何解压，可能就是自我安慰吧。不需要爱情，不需要友情，就一个人慢慢承受。习惯了，就没期待，没失落了。也不喜欢找安慰，因为清楚的知道大多数人喜欢你不过是外貌。如果不心疼你，那种感情太廉价了。这可能就是现代人都有的孤独感和无奈感吧！习惯就好
没有压力就无动力，只有真空中的人自由飞翔。
生活压力非常大，每当我累的不行的时候，都会去大自然中放松一下自我，去亲近一下大自然，会觉得放松了很多
生活必然有压力，说不累是假的，但生活仍要继续，学会释然是件很重要的事。
比如工作压力大了，我会选择暂且放下工作，哪怕半个小时，什么事都不去想，做自己想做的事；
比如人际关系处理不好心累了，做冷处理等等；
比如荷包压力大了，哈哈，那就工作吧，找副业吧，做份兼职吧，渠道还是蛮多缓解个把时间[呲牙]等等
多关注延参法师，看到他就想笑。
1列出工作清单
一份人工几份工作，在这病态社会似是应份的，排山倒海的工作令人透不过气之余，更随时会错漏不出，增加工作压力，每天上班前第一年事不是食早餐、不是上facebook，而是按重要性，列出当日的To-do-list，逐样逐样K.O，减低做漏机会，而工作亦尽量即日清，不要明日复明日。
2调整呼吸
要减压便要学习调整呼吸，当我们心情紧张时，如开会present前或是被催赶工作进度之时，呼吸会变得急促及短，从而会令心情更紧张。当感到紧张或是压力大之时，可先从呼吸着手，以腹式呼吸，先吸气，肚应是向外涨起，再慢慢呼气，肚慢慢向内收，以平衡紧张的生活节奏。
3认清自己的能力所限
不是要你认输，而是了解清楚自己的能力所限。职场上老板当然希望员工是万能的，但人类不是万能的，人人都有自己的能力所限，认清自己的长处短处，量力而为，不要事事都当背上肩，只会增加你的工作量，而工作压力很多时候，亦是因为对自己过高期望，适当时装要sayNO！
这个我特别有感触，刚开始做生意，亏了，收款的都排队了，可是外面的钱又收不回，想死的心都有，急得心里经常疼，后来没办法，给别人一一写欠条，慢慢的还了，欠了百来万呢，花了两年多的时间还清了，那些其实我知道他不差我这点钱，但又逼得很近，我先还了他们，以后再也没合作过，那些好讲话，支持我的，只要他家有，哪怕比别人贵一点，我都会照顾他生意，现在再也不想过以前的日子了，不想大富大贵，有饭吃即可，自己开心才最重要的。
挺大的，离异，带着孩子，还有父母，拼命挣钱就解压了
生活给你的一切，都是你能承受的。好好努力吧！
压力很大，也很累，坚持每天充电学习，坚持锻炼身体，听音乐，喝朋友喝点红酒来解压[可爱]
上号让你感觉人生与达到了巅峰[捂脸]
生活压力有时大有时小吧！看自己的心态喽！当想到自己的房贷，信用卡的分期。还有各种生活的开销。怎么一个月得两三万吧！没有殷实的家境，没有特别出众的能力！在疫情当下什么也不好做。以前一个月收入三四万还勉强能接受。现在虽然也很努力可是一个月基本没收入。可是我相信是短暂的，只要努力就会有收获！当你特别累的时候，看着小孩子看着家人。觉得也还好，有盼头吧！努力喽加油喽！
一切都会好的！
大，有些压力是外在的，但更多压力是内在的，自己强行给自己套上的。不小牛拉大车，能力之内购物置业，让自己努力的工作，得该得的报酬，做些“无关”的事情，做点公益、跑跑步、骑自行车看看山水，不为炫耀，只为和内心深处真实的自己打声招呼——hello，我在，爱这个世界。
累啊，不累，对得起这有限的生命吗？
压力与动力是有联系的。就像弹簧一样，一个是作用力，一个是反作用力，当有合适的压力时，才有积极的动力，当长时间压力过大，不仅动力变得失去稳定性，而且还容易把人压垮。所以，我们要学会去掌握压力与动力，这两个作用力之间的平衡，这样才能使我们保持前进的脚步，而且走的轻松。那么问题来了，当压力山大怎么办？那我们就得给自己解压，可是每个人都有自己逻辑思维的惯性，就像一列高速运行的火车，发动机在高温高压下运行，是不可能一下子就停下来的，所以我们可以采取渐进的方式让自己慢慢放松下来，而这个前提就是，内心要学会告诉自己放松，看开些，多找一些快乐的事情让自己开心起来，转移自己注意力，从而达到逐渐减压的作用。
我一直搞不清46岁前赚钱能力那么强，甚至觉得人民币像草纸一样的好赚，怎么51岁了却感觉钻进了死胡同就是出不来，压力大啊
肯定是比较大的，月供4000作为93的我确实有点大，一还就是30年，不过媳妇孩子跟我在一起还是很幸福的，我俩年收入21w＋，养养车再加上我们三个的日常消费，也剩不下什么，自己感觉幸福就好！
很早就将事业搞，
为了事业四处跑。为了梦想往外闯，至今心房堆满霜！所有财产被抢光，父亲差点把命伤！我被蒙冤坐牢监！不知翻案等哪天！奋斗半生总是空！美好永是在梦中！至今还是单身汉，父母身老让人惦！两肩难将困难担！不知何时才有欢！压力大，也要承受，没有办法
大啊，成年人哪有那么多如意，每个人都有自己的挫折，既然别人可以过得很好，得到自己想要的生活，自己为什么不可以，陌生人，一起加油吧