一团体丑没关系，但是气质不能输！
很多时分我们经常羡慕他人这样那样好，一味的否认本人，在比拟的时分其实我们就输了，由于我们本人不够自信。不论本人再优秀，在本人看来一直觉得低人一等，所以自信是气质提升的第一步，培育一个自信的心态。
扫尾我先不说如何提升一团体的气质，我先举个例子，我有个冤家，暂且叫他A，A是个学习成果特别好的同窗，初中大学，不断都是名列前矛，最近在读研，但是他不断很苦恼，跟我埋怨很多，很多工夫他觉得本人一无是处，无所作为，做什麼事都做的很蹩脚，某天A想下载个材料，找B同窗向C要了个账号，后果输了半天，密码不对，后果最初才发现是C给的密码多了一个反复的字母，这时分A首先想到的是本人的，他觉得这是本人的错，连输密码都觉得是件很难的事情，看起来这麼复杂的事情本人却都做不好。所以一团体的自信就这样日积月累的给泯灭没了。
再说一个D，D和E是一对兄弟，但是他们的人生却一模一样，D的成果不好，早早步入社会，阅历着社会的磨练，按理来说，D应该是一个十分成熟，十分沉稳的人。E异样也是个生动好动的人，与D不同的是，E学习成果优异，考上了大学，任务也不错。然后有一天E心境不错听着英文歌，觉得歌不错，就分享到冤家圈，D看见之后在下方留言说，哎，文盲啊，我又听不懂。看似自嘲，其实是一种自大的表现。音乐觉得难听就行了，音乐还分言语种族国度，三六九等吗？
讲了这两个小小的事情，其实是希望大家可以自信起来，一团体只要自信气质才干失掉提升。
自信是个日积月累的进程，但是光有自信也是不够的，一团体仪表猥琐的漫天胡扯，再怎样自信在他人看来也是一个自豪自卑的屌丝。所以拾掇我们的仪表是第一步，换个洁净拖拉的发型，剪剪指甲，刮刮拉碴的胡子，买几件有档次的衣服鞋子。所谓品尝决议一团体的气质，这句话真的很多。
气质不是学来的，是培育出来的。有了自信，有了洁净的仪表这些也不够，气质表现的是一团体外延，空闲光阴可以多看看书，空虚一下本人，毕竟人的终身都是在学习的进程，所以读本书，对本人也是个学习的进程。多看书，多考虑，气质不是一个月两个月可以改动的.是需求一年两年甚至更长的工夫.很多人读完大学，很久没见的人都说他变了一个样，其实就是校园生活陶冶出来的.多读书总有益处，还有一点，想成爲什麼人，就和什麼人做冤家，亲小人，远君子。工夫长了，气质就自但是然地流显露来了。
再者要有个好的生活环境，好的心态。才干培育出好的气质。
气质跟好看的外表有一定关系，有料的身材会给你的气质加分，但气质不一定是靠长相撑起来的。如何才能提升自己的气质呢？
第一：保持良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟、不酗酒，自律。
第二：多运动、健身，保持一个良好的身材，让人看上去十分的舒适
第三：多看书多学习不断的丰富自己的内在，谈吐有涵养
最后一个情商也是一个部分哦
我上大学之前的性格有点内向，为了更好的适应社会，我觉得我需要改变自己。首先要提升自己的气质，因为我感觉气质就像一种磁场，别人能感觉出来。我从自信开始做起，我参加各种社团，努力提升自己的信心，拓展人脉，一点一点的积累我的自信，提升气质是个过程，自信只是一方面，还需要通过学识，体态等来养成好气质，气质的养成更是一个修炼的过程！
严歌苓在《读书与美丽》中写到：读书这项精神功课，对人潜移默化的感染，使人从世俗的渴望中解脱出来，之后便产生了一种存在。
如果还能坚持运动的话，效果会更佳。
不读书你可能只过一种生活，读书却可以过千万种生活。在书中领悟大千世界，感受不同人的生活，增长智慧，开阔格局，改变思维，提升气质。
古人云：腹有诗书气自华。
终身学习，其实就是终身读书，要想做到，首先要有这种思想，为就是格局。然后就是持之以恒的坚持。
你走的每一步，都算数的。现在所做的事情，在未来都会赋予你意想不到的回报。
就像自己坚持跑步，体重减下来了，鼻炎没不犯了，不跑步，反而还会感到难受。
读书吧，读书可以解决人生的很多问题。