不熬夜，早睡早起锻炼身体，每天早晨起床第一件事就是喝一杯温开水，按摩面部10分钟，保证每天一次大便通畅，生活规律。
认真洗脸[灵光一闪]多看电影，不追剧。
每天早晚都洗脸，出门摸防晒霜
每天早上起来都赖会床
一.少吃
二.运动
三，出汗
四，好心态
早睡早起待人和善
坚持开美颜
坚持不喝奶茶，不喝饮料，甜食也很少吃
坚持吃维C，葡萄籽
坚持十一点之前睡觉
坚持每个星期都运动
这又是何必呢，该吃了吃，该睡了睡。睡觉最养颜。多多益善。
多喝水，多吃水果，坚持运动，戒烟戒酒，规律的生活节奏，不熬夜，保持开心愉悦的心情！
为了变漂亮，我会好好的睡美容觉，每天坚持按摩皮肤[呲牙]
每早送完孩子上学爬山，晚上不熬夜
早睡早起，多喝热水，锻炼身体
我坚持用美颜
清洁皮肤，头发护理，腹部去按摩
早睡早起，收腹，干洗，面手膜
1。为了变美，我一直追寻纯真的爱情！
感情一定会令一个原本相貌平平的人瞬间焕发光彩，熠熠动人。
但是感情应该是你变美路上最奢侈东西了，得来不易，每日美好更难得！
2。健身。瑜伽，跑步，单车，哑铃，高度间歇训练。就连怀孕的时候我也没有停止深蹲和瑜伽，一直到怀胎十个月。刚生完孩子体重比怀孕前还要轻，只是因为肚子太大导致骨盆前倾比较严重，所以有点显小腹。生产完三个月后从瑜伽训练开始，逐渐加强强度。现在每周至少三次，每次两个小时。体重88斤，身高163厘米。
3。护肤。我很少出门。所以白天不洗脸，但是晚上睡觉前，一定要在脸上折腾一两个小时，按摩，敷面膜，刮刮经络……即便喝酒喝多了只要没倒下去我就一定要洗脸最基本的护理然后在睡觉。可能是坚持了太多年的习惯，所以仿佛时刻在骨子里了，不做就觉得心虚。
4。不抽烟。一年到头喝酒一次最多两次。不喝多。一则为了皮肤和身体健康，二则也是为了自己的安全考虑。
5。不随意结交异性。说随意都有点不好意思了，因为我根本不出门，所以社交非常少。泡在网上的时间也只是看看新闻，写写东西，给孩子检查作业，陪孩子做游戏实验，照着网上美食频道给孩子弄点好吃的东西。或许有人问我不无聊吗？不会憋得慌吗？事实上真的不会。每天要做的事情：健身，美食，陪孩子，煮饭，护肤，写字，每件事顺序排得整整齐齐，一旦出门反而是乱了我的规律。这时候一定有人心里在想我是不是容貌太伤不了台面，所以有点社恐？那我就上个图咯！
欢迎各位小伙伴踊跃点评哦！[灵光一闪]
1、爱读书，善于不断总结自己，提升自己。
2、经济独立，用自己赚的钱给自己买自己喜欢的漂亮衣服。
3、自律，不晚睡，不熬夜，每天保养皮肤。
4、多运动，多吃蔬菜水果和膳食纤维。
5、及时调整自己的心态和情绪。
6、和喜欢的人一起旅游，游山玩水。
在不喜欢的人面前，家里是有门禁的，家教是很严的，外宿是不存在的，在喜欢的人面前，对不起，我是个孤儿
今天惹祸了，办公室的鱼缸里养了几只透明的小虾，领导带着眼镜看半天，问我养的什么，我说虾，领导一愣走了，我也楞了，赶紧大声地解释，虾啊，领导领导虾啊，领导真是虾，是真虾呀
问：为了变漂亮，你坚持了哪些好习惯。答：坚持开美颜
我真的无语，有些人玩游戏，装什么逼，一口一个垃圾，你牛逼匹配到我
刚刚有个淘宝店主跟我说开了一家新店，能不能帮忙拍几张买家秀，我说行，他说发几张露脸照片给他看一下，我就发照片儿过去了，许久，他回了一句打扰了
一，坚持早睡早起。熬夜对人的伤害实在是太大了，而且是不可逆的。因为大学期间很喜欢熬夜看小说，通宵是常态。加上以前特别爱长痘，黑眼圈还很重。开始调整作息加吃药，每天早睡早起，绝不熬夜。所以长痘的情况慢慢也就好了，现在脸也基本都干净了，鲜少长痘。
二、克制饮食。因为本人是油性易长痘皮质，所以除了在睡觉上规律外，为了变美还克制了自己的饮食。比如糖分含量比较重的东西都吃得比较少，奶茶、可乐还有奶制品，都很少碰。每天多喝水，多吃蔬菜水果，大鱼大肉的数量也减少了。慢慢的感觉不仅不长痘了，连身体的整体状况都好了很多。至少不会长期都油腻腻、老痘未愈新痘又长的情况。
三、坚持运动。虽然不是每天都进行专业的运动，更不是去健身房进行有系统、规律的锻炼，。为了保证身体健康，少生病，每天有空要么跑跑步，要么在下班回家的路上多走走路。就算这些都不能实现，吃完饭也会选择靠着墙站一会，笔直的站直，抬头挺胸收腹，长期这样锻炼对与塑性有挺大的帮助。
四、注意日常防晒。防晒霜、太阳伞作为日常必备，以个人的体验来看，长期这样确实是能够让自己变白不少的。尤其是在夏天，防晒半个月可能没什么效果，但是出去晒半个小时就能留下深深的印记。所以，防晒是一年四季都需要注意的大工程。虽然短期内看不到效果，但是时间一长，就能看到自己从黑炭变成“白人”的蜕变