崩在哪里？有清晰的点么？
找一张纸将崩的点画出来～然后围绕这个点找到相关的因素…逐一澄清…然后逆推找到关键的位置…找找处理方法…
试试看～
若是还不能解决请约正式咨询～做个阶段性的学习心理辅导…
绝对不该如此，无论发生什么事都要坚定自持勇敢应对，向既定目标前进！
问问复读那些去，再谈崩不崩！！
做几部自我分析，因为什么崩溃。高三是人生独立之前压力颇大的阶段，尤其是家庭压力，自我压力，同学也会无形给压力。你的压力来源于哪一种多一点。所有压力中最好调节的就是自我压力，因为人改变自己的心态想法是最容易的，也是最有效的。
我是河南人，高中复读生，农民家庭，为了我最后一次高考能考好，老妈专门放弃农活到县城帮我做饭。那一年从年后来学我一直五点起床去晨读，晚上十点去跟几个最好的朋友去跑步，那时候操场已经一片漆黑，只有路边微弱的一点风光。我专注于事情本身，尽可能的不再专注于自己的感受。
有一天夜里散步时，同学突然惊呼起来，我跑过去一看，路灯照着杨树新叶，那种新生命，新希望，看着让人惊呆了。两点一线，那个春天根本没有感觉到什么时候开始的，那一刻，我站在树下，泪流满面。
看周星驰电影！
现在高三，考试心态崩了怎么办，你就想想心态崩里比感染死了好，有什么大不了，不就是一个破考试，考试成绩和未来前程的关系并不大，脑子死板的，考上哪里都不行。
有人说高考是决定人一生的决战时刻，我觉得把人生跨度拉开，追求拼搏精神，有人生几个知己，有一个健康身体，还有一个美好家庭足矣！
所以，不要给自己太大压力，人生之路很长，高考只是一个小站，真正的命运一直都在心理。调整心态吧！
第一：自我鼓励，自我安慰。只有暂时的，坚持乐观，坚持努力，尽力而为。
第二：多运动，运动之后，人体会分泌多巴胺，促进大脑兴奋，排除抑郁情绪，增加强壮体魄。
第三：找好朋友家人聊天，他们会给你中肯的建议，同时倾诉也会让你心情愉快。
现在高三，心态崩了怎么调整？
对于一些基础比较差，又想考出好成绩的学生来说，距离高考时间还有4个月，实际不到4个月了，心情急躁，静不下心，也能理解。但是静不下来，复习效果差，会导致后面的复习效率更低，考试成绩更差。
当前要做的是调整学习状态，能够学进去，往往的情况是，知道要学，但学不进去，这是潜意识的条件性厌学情绪，需要改变不合理认知，一些不合理认知改变，焦虑就会降低，在情绪平静的状态下体验安心学习的感觉，只要学习能学进去，学习状态也会越来越好，掌握的知识越多，心里越踏实，迎考的时候越能正常发挥。
玩
高三学生的压力来源貌似是考学，实则有好几方面：1.自己对自己的要求。2.老师对每个学生的要求。3.家长对孩子的要求。4.他人对自己的期望。
放下一切杂念，看看你知道的人，那些生活幸福的人，是不是都是考上大学的人？
任何时候，任何问题心态崩了都只能靠自己调整，现如今国家特殊时候，也不知道你为啥崩，反正先好好冷静一下是最重要的
高三阶段，基本上算是大多数人近20年人生面临的最为关键的挑战，承受的压力不言而喻。而在这过程中心态的好坏至关重要。端正心态，树立信心，我认为可从以下几方面入手：
1.作好计划。凡事预则立，不预则废。作为高三学生，可以将高考列为远期目标，然后分解每月计划，每日计划，循序渐进。在制定计划过程中，要结合自身情况，适当征询老师建议，这样保证计划合理可行，让自己在每天执行中能感觉到自己的成长。
2.培训良好习惯。习惯是引导个人轻松自然去做某件事情的力量，好的习惯当然是能帮助你轻松的去落实你所制定的计划。
3.张驰有度。紧张学习之余，要懂得放松身心，建议每天有适应的运动，最好是一些自己感兴趣并且能起到锻炼效果的运动。
4.最后还是要树立信心。士兵上战场前，一般都要召开誓师大会，目的是消除恐惧心理，调动士兵的必胜信心。作为高考前的“战士”，也应不断强化心理建设，树立必胜信心，这样才能在学习中敢于直面所遇的困难，并在解决困难中发现乐趣，享受乐趣。