我会去思考人生，哈哈哈哈，开个玩笑。你可以去试试看一些平时不喜欢的东西，但是有很重要的，因为这个时候你的精力很集中，有利于你学习和思考。
第一，我睡眠很好，不会出现半夜醒来的事情
第二，如果我半夜醒来，翻个身继续睡！
想想自己向往的事情，想着想着就进入梦乡了
可以看电视啊
天天如此，真羡慕那些偶尔睡不着的人！！
我习惯是闭着眼装死，一动不动，就算感觉身上这痒那痒的，也是忍着，反正谁也不能打扰我装死。
脑子那时候非常清醒，就想想工作中的事情或其它的事就是了。想着想着，要不睡着了，要不就把事想通了。好多
不想看手机的话，可以闭着眼在黑暗中想想最近发生的一些事情。好好地捋一捋头绪。或者想想接下来的日子里有什么样的计划啊之类的。黑夜中是自己头脑最清明的时候。也是最适合思考的时候。
要是我的话会把老婆也弄醒，单身的话可以起来做俯卧撑。
如果是一个人的话，可以起来喝口水活动一下，舒缓心情，如果不是一个人的话，那只能躺在床上不动，可以暇想一下，想着想着就睡着了
不看手机没问题！可以闭眼用手机听书听剧，同样会很快睡着！哈哈哈！
看你是什么情况了，如果是一个人的话那也可以起来喝点水缓解一下心情再去睡。
如果跟家人住或跟爱人睡一块的，那就只能默默躺着，静静酝酿睡意。
否则变成大家都睡不着反而不好。