晚上11点左右睡，第二天早上五点醒，
感谢邀请！
我一般跟着宝宝的作息时间来，宝宝一般晚上9点～10点多睡觉，我洗完澡收拾完也差不多十一点多了，因为还没断奶，宝宝半夜还要起来喝一两次奶，见过每一个时间段的夜晚，一般早上五点多就跟着宝宝起来了！自己做了母亲也深知做母亲的不易，总之天下的母亲都是伟大的，祝福天下的母亲健康长寿！
基本上都在第二天凌晨睡觉，然后在六点钟起床，因为早上要上班。晚上却睡不着，看看电影新闻啥的，非得把自己折腾的精疲力尽才能睡着。也有试过早睡，在床上躺了一个半小时愣是没有一丝睡意，算是废了！
对于生成职场的人来说，恐怕这个问题的答案大多类似：不到12点不会放下手机，有非典型性睡觉拖延症。至于早上起来的时间，尽管一万个不愿意起床，但想着要上班，每天还是按点儿就醒了。最过分的事情是，周内是多么的憧憬可以在周末睡个大懒觉，但结果呢。。。。到了周末还是按点儿就醒了。。。唉。。。
谢谢你邀请。这个时间安排是根据每个人的生活习惯决定的，像我基本就是晚上十一点上床，睡着基本在十二点左右，早上就起来的比较晚九点多起来，习惯了如果早点睡，反而睡不着，从小就习惯睡晚觉，白天中午都是不睡觉的，已经习惯了这种方式。
晚上给小孩讲故事，早上给家人煮早餐和买菜，然后再去上班
晚上10点以后睡觉，早上七点左右起床吧，工作的时候起床早，不忙碌的时候起床就晚，不过一般情况下媳妇都不会让我起床起的太晚。肯定不会让超过中午的
看自己第二天上什么班
晚上最好是十点就上床睡觉，一般肝脏十一点就开始排毒，所以为了身体健康，就早睡早起，不要熬夜，早上7点钟起床。
谢谢邀请，本人29岁，单身，目前是一家天猫男装的运营总监，工作时间是8点半到晚上8点，似乎有晚睡强迫症，每晚1点半后睡觉，早上7点50起来。不上班可能要2点半到3点睡觉，累，就是睡不着
我基本上九点上床，玩一下手机，跟老公聊聊天，基本上十点之前会睡着。早上之前基本上七点自然醒，后来要给小宝吸奶喂奶基本上六点就要起床。
下班到家差不多七点，吃饭吸奶喂奶，差不多就八点，带小宝出去玩，九点回家洗澡上床，一天就这么过去了，习惯就好
有时候12点睡。4点起来。有时候四点起来。中午12点睡，监管工作。[困]
晚上一般12点睡觉，早上7点起床，风雨无阻
十点半之前睡。因为子时也就是11点到一点血归肝.要肝休息的时间，你不歇息，肝就不好，火气就大，所以爱美爱健康的人们，十点半就该睡。7点左右起床最健康!
关于晚上几点休息，早上几点起床，这个问题以我个人观点，简单的说几句，晚上睡觉不易过晚，10点半左右休息最好，早上最好7点左右起床，晚上休息越晚，早上越要早起，居说李嘉诚前辈每天5点59分准时起床，早上6点――8点之间这个时间段是升阳气的最好时间段。这个时间段起床，对身体特有好处，起来活动活动，散散步，跑跑步，感觉特有精神，你有没有发现，头晚睡的很晚，早上又起的很晚，起来感觉还是很困。所以说最好不要熬夜，特别是年轻人，熬夜对身体不好。好了，上以是个人观点，仅供参考，欢迎评论指点。
一般11:0012:00就睡觉了，晚上。早上5:00醒来或者是七八点钟，就上班了。天天如此习惯了。
创业少女，每天晚上1-2点睡觉，早上7点起床。家人经常怀疑我没有回家，不想跟家人聊天，工作压力还好，被家人误解心里会很难过。不过我相信会好起来的，我的愿望是我有能力爱家人！
每个人的作息习惯不一样，有的因为工作原因必须熬夜，有的下班时间早作息时间比较规律，我的作息时间比较规律平常早上7点起床晚上10点前准时睡觉，不熬夜，毕竟对身体不好
11:00左右睡觉，8:00左右起床