由于小宝宝睡眠周期以及生长发育的特点，半夜醒来的情况其实很正常。对于小月龄宝宝来说，几乎每次的睡眠都要经历大约20分钟的浅睡眠，过渡到40分钟的深睡眠，再进入20分钟的浅睡眠，过渡到40分钟的深睡眠，如此循环。
宝宝睡觉动来动去翻来翻去，正好是进入浅睡眠。对于14月龄的宝宝来说，夜醒2-4次都是正常的。
宝宝如果因为是这种情况下醒了，不用担心。妈妈就顺其自然，让宝宝自己入睡，或者宝宝醒来哼哼唧唧一小会儿，妈妈可以轻轻抚摸一下额头和后背，帮助宝宝顺利连接到下一个睡眠周期。
千万不要急着干预或者抱起来喂奶之类的，这都不利于宝宝良好习惯的养成。
睡觉不踏实，不安稳，有可能是缺钙导致！
一般多由于这几种问题
1、饿了。这个时候小孩都会想吃的，像我家宝宝闭着眼睛要喝奶。
2、睡热了。就会起来找个凉快点的地方接着睡，一般家里温度15度的话，我会给自己宝宝只盖一个薄的太空被睡觉，盖多了就各种翻腾。
3、长湿疹。这是我家宝宝在半夜常常睡不安稳的主要原因，这时你会发现小孩双手到处乱抓。
4、鼻塞。这个一般在宝宝感冒后表现的比较明显。
5、蚊虫叮咬。这个在夏天尤其明显，最主要的是我家宝宝还对蚊虫叮咬过敏，一旦被蚊子咬了就要各种抹药，然后就是晚上痒的睡不着。
6、缺钙。考虑缺钙的话可以通过测量骨密度或微量元素知晓。
具体是多大的小孩呢？不同年龄段产生的原因也各不相同，所以要有针对性！
小孩睡不稳可能是缺钙导致的，可以给孩子补补钙，带着宝宝去户外晒晒太阳有助于钙吸收。
小一点的孩子可能是身体不舒服或者受到了惊吓，大点的孩子可能就是心事太重或者学习压力太大造成的
睡不安稳会影响休息，白天没有精神，学习能力下降，如果出现睡不安稳的情况一定要引起重视，给予适当的治疗
宝宝睡觉不踏实？罪魁祸首原来是这两个
小月齢的宝宝睡觉不踏实，睡着时经常蹬腿，无意识抖动，睡着睡着突然哭了起来，这些现象都让家长们十分担心。其实，这些现象的产生原因不外乎两种，一是婴儿发育的规律产生的；二则是家长们的护理不当产生的。下面，小编就说说宝宝睡觉不老实的两大产生原因，让家长们更加了解宝宝的发育规律以及正确的护理方法。
1.新生儿大脑功能暂时紊乱
新生儿刚离开在妈妈的肚子里泡在羊水里的环境，对周围的环境都十分陌生，一些在我们看来是非常小的动静对于宝宝来说都可能引起惊吓，值得一提的是，宝宝们经常会被自己放的屁吓到，睡着时被吓到的反应就以蹬腿，抖动等形式来体现了。对于这种原因造成的宝宝睡觉不老实，家长们可以在宝宝睡觉时将宝宝包裹起来，营造一种还在妈妈肚子里的氛围，增强宝宝的安全感，并且在宝宝睡觉时保持安静。
2.家长护理不当
新生儿刚离开妈妈的肚子，肠胃等系统都没有发育完全，所以家长们必须小心对待。造成宝宝睡觉不踏实的家长们经常反的几个错误就是以下几点：
1、盲目给宝宝穿太多衣服；许多家长害怕宝宝受凉就一味的给宝宝穿厚衣服，甚至在夏天也厚厚地包裹着，成年人这样都无法睡得踏实更何况是娇弱的宝宝呢？
2、肠痉挛；家长们在给宝宝喂食后要帮宝宝拍奶嗝，顺时针按摩宝宝的肚子，以此来帮助宝宝消化，起到预防和缓解肠胀气等现象；
3.贴身衣物不舒适，很多新手妈咪分不清哪些地方该省钱那些宝宝用品不能省，宝宝贴身衣物就是其中一个不能省的宝宝用品！妈咪在选择宝宝贴身衣物的时候要选择淡色纯棉质量好的衣物！呵护宝宝细嫩的皮肤
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
宝宝晚上睡不安稳，老是哭闹，弄得大人们也跟着没法休息，那么是什么原因会导致宝宝睡不安稳呢？常见原因可分两个方面。
一、宝宝自身原因
宝宝饿了。一般都会以哭闹方式来传达信息。宝宝消化得好，一般都是两小时或一个小时喝奶一次。很多新爸妈会觉得怎么可能刚喂完又饿了呢，新生宝宝胃只有乒乓球大，而吃的量少所以要多餐。
宝宝肠胃不舒服。很多宝宝在刚开始更换新奶粉时都会出现肠胃不舒服。拉肚子，吐奶等表现。主要是宝宝肠胃适应能力差。对不同奶粉的成分敏感。一时消化不了。
宝宝长身体时都在睡眠时进行。身体及器官都发生微妙的变化。常常表现为发烧。除发烧外没有其他不适。只用退烧贴即可，无需口服喂药。如果持续高烧39°C以上，请到医院在医生的指导下用药。
二、外在因素环境嘈杂。宝宝各种器官都处于敏感时期。外界的一切声音都会对宝宝造成极大的惊吓。就如大人们正常说话的音量，都会形成噪音。
被盖过厚或过薄。宝宝极易/受到环境温度影响。被盖过薄手脚冰冷。被盖过厚容易热出汗，湿热导致体温过高，减少被盖，更换衣服即可，无需退烧贴。
睡眠姿势改变。有些孩子喜欢趴着睡，而当改变了睡眠姿势，常常难以入眠，缺乏安全感。
尿裤子了。宝宝一哭首先得考虑到不是饿了就是尿裤子了，尿片湿了导致臀部及不舒服。有时还会淹到皮肤，出现红臀，甚至脱皮。这就需要大人们勤更换尿不湿。
孩子睡的不安分，我们要耐心的安抚我们的小宝宝，让他放松心情没有那么紧张，在的后背慢慢的抚摸，然后让周边的环境最好安静一点！孩子睡得好与不好，真的是尽人事，看天意。
导致睡眠不安的原因有很多，排除孩子身体不适、或者婴儿时期的肠绞痛等，还有心理因素、饮食因素、养育因素、环境因素等。
睡眠环境方面，建议睡眠时卧室温度应低于日间居室温度，理想的温度是20～25℃，身体周围温度应不高于28℃。因此不要给孩子穿盖太多太厚，选择寝具也要舒适透气。我推荐舒达青少年系列的床垫，因为床垫从护脊+舒适+透气的多种角度出发，在使用妙而扣连续弹簧+V-C-P护脊技术的基础上，给孩子身体以饱满支撑，并呵护脊椎发育。舒柔绗缝层，目的是为了让孩子睡得舒适，仿佛置于云端。透气垫料+面料，竹纤维透气侧边等工艺，让床垫跟透气舒适，让睡眠环境跟舒适。
此外，环境湿度太大或过于干燥均不利于睡眠，适宜的相对湿度为50％～60％。卧室内的光线对幼儿的睡眠影响也很大，在光线较暗的环境中，孩子比较容易入睡。
身体疾病
宝宝患有感冒、腹痛等疾病引起身体难受。
饥饿或过饱
宝宝进食不足没有吃饱或者进食过多造成肠胃不适。
室内温度不合适
卧室内温度过高或者过低，导致宝宝身体
白天玩的过度兴奋，或受到惊吓。
小孩子晚上睡不好觉有许多原因，像吃多了不消化，脾胃积滞，心经有热，肝经有热等等，可以找附近的中医辩证一下，然后针对性的理疗，很快就会好的。