一、大学生考试作弊的几种典型心理1、依赖心理依赖心理而作弊，是因为大学生自我意识的薄弱。当代大学生多数为独身子女，称为“被抱大的一代”，由于从小家庭、学校包办过多过细，他们对人生观、价值观缺乏思考，自我意识薄弱。自我意识薄弱的个体，往往没有一个健全的人格，会导致一部分大学生对是与非、对与错不加分析，不以考试作弊为耻，在他们的世界里：作弊是他们应对考试有效的可依赖的手段，对考试作弊有一种习惯性的强烈依赖心理。2、功利心理有的学生想考个好成绩，在奖学金评比中占优势，那奖学金，不仅是金钱的诱惑，还可以为以后工作多一份筹码。有的学生甚至把帮助别人考试作弊当成社会交换的筹码，通过帮助别人作弊、充当代考的“枪手”等，达到获得别人尊重、情感、某些承诺甚至获得物质利益的一种方式，是典型的急功近利的心理作用的表现。3、虚荣心理有些学生平时表现不错，有的是学生骨干、有的是历年奖学金获得者，他们考试作弊不是为了过关，而是为了得到更高的分数以便保持荣誉和评奖评优，满足自己的虚荣心。4、盲从心理由于目前的社会还缺乏一个健全的诚信体制和诚信环境，导致考试作弊在很多高校成为一种客观的存在，而且为数不少。从心理学角度来看，人都有一种“趋众心理”。看着很多人在作弊，有的大学生也会趋之若骛、“赶趟时髦”。5、投机心理少数学生跨入大学后，对自己放松了严格要求，学习失去了目标。平时怕吃苦，学习不努力，到了期末考试就动歪脑筋，利用各种手段进行考试作弊，想用投机取巧来坐享其成。6、讲义气心理这类学生自身学习成绩相对较好，但是性格里有一股很强的同情心和侠义之气，是非不分，仅凭义气。面对同学的“求助”，不加思考，慷慨地伸出“友谊”之手，岂知害人害己。究其原因，是把考试当儿戏，对作弊的危害性认识不清。7、冒险心理有些学生由于学习态度和基础较差，几个学期下来，成绩趋弱、面临退学，这时面对家庭和前途的压力，会自动产生作弊的冒险心理。8、不平衡心理有些学生看到别的同学考试作弊轻而易举，尤其还取得了较好的成绩，使得一些学习努力的反而不如考试作弊的，这些学生就感到考试成绩不公平，产生心态不平衡，进而也加入到考试作弊的队伍之中。
二、直面大学生考试作弊现象，警惕作弊心理和行为的发生从心理学的角度来讲，以上种种心理都属大学生的认知偏差和心理误区。由于以上认知偏差和心理误区，很多大学生有作弊的行为。有的为此付出了惨痛的代价：部分大学生作弊之后个人信用从此丢失，心理上会有深深的内疚和罪恶感，并由此导致了心理问题的出现，付出了心理的代价;部分大学生由于作弊被发现受到了行政处分，重者勒令退学、轻者留校察看或记过处分、取消学位等处罚，付出了现实生活的代价。这些都令人痛惜的事。诚然，大学生作弊有其一定的社会客观因素，如社会大环境不正之风的影响、高校现行教学考试模式的陈旧、监考教师执行不力、学生评价体系的不科学等，但是大学生应该如何从自我认识和心理调节做起，警惕作弊心理的出现和作祟呢?我们认为大学生可以从以下几个方面加以注意和努力。1、强化良好的自我意识，塑造诚信人格所谓自我意识，简单的讲就是指一个人对自己的认识和评价。大学生良好自我意识应当包括自尊、自知、自爱、自制等。自知，指人应有自知之明，也就是既要看到自己的不足，更要看到自己的长处，这就需要自我观察、自我认定、自我判断和自我评价;自爱，就是悦纳自己、保护自己、重视身体健康、珍惜自己的品德和荣誉，以赢得别人的尊敬和友情，并能善于适应现实环境，力求自身的发展和学习的进步;自尊，是人的基本动机之一，人的能力有大小、地位有高低，但在生活和工作中应与别人居平等的状态，表现出不退缩、不畏惧、不妄自菲薄，要做到谦而不卑;自强，是心理健康之本，也是立身之本。尤其是当今大学生，一定要自我肯定，相信自己，在纷繁多变的环境中，能够自我成长、自我实现，无论要在什么情况下，都不能轻易放弃，轻而言败;自制，就是不但能控制自己的情绪，而且能根据自己的能力，做到有所为，有所不为，能独立地做出决定，善于掌握和支配自己的行动。大学生只有不断在平时的生活中完善自我意识，树立乐观、成熟、诚实的品性，才能达到完美人格的塑造。2、明确学习目标，提高学习动力，学会学习，注意平时积累大学里学习目标的明确是至关重要的。明确的学习目标有利于学习动力的的提高和学习热情的激发。大学的学习不是简单的知识被灌输和积累，而是学会学习、掌握自学的技巧。考试只是检查我们对知识的掌握情况。大学生更重要的是要学会学习，只有学会学习，遵循学习的规律，做到循序渐进、厚积薄发，才能使自己树立自信，笑对考场，而不用去作弊。俗话说，瘦死的骆驼比马大。有了底子，也就不会担心考试了。3、注意对考试认知的调整，理智看待考试及其结果心理学研究发现，应激和挫折本身并不是导致情绪障碍和行为偏差的直接原因，人们对诱发事件所持的看法、解释、信念才是引起人的情绪和行为的直接原因。很多大学生对考试的本身以及考试不及格等引起的后果存在错误的认识，认为考试只能成功不能失败、考试失败就意味着人生的失败、考试失败会对不起父母朋友、一次考试失败就意味着前途就彻底黯淡等等。种种的认知偏差都需要我们不断的去转变和矫正。生活中其实有很多的人生哲理值得我们去学习和借鉴，吸取其中的营养，比如“兵来将挡，水来土掩”、“塞翁失马，焉知非福”、“顺其自然，为所当为”、“谋事在人、成是在天”、“阳光总在风雨后”等等。都是具有智慧性的。大学生如果能合理的转变自己绝对化的、以偏概全的认识事物的模式，那么，他就能够有很好的心态面对考试及面对考试的结果。4、做好考试期间的良好心理维护和保健很多大学生在考前有考试焦虑、考场恐怖等心理问题，所以做好考试期间的良好心理维护，确保一个良好的心理状态去参加考试，从而避免作弊念头的产生和行为的发生是非常有必要的。考试期间良好的心理维护可以通过自我鼓励、自我积极暗示、科学用脑、有效利用生物节律安排复习、劳逸结合、加强运动、焦虑时转移注意力、学会放松、积极咨询求助、合理用药等一系列心理自我保健、心理咨询甚至心理治疗的方法来达到良好的效果。以积极乐观的心态应对一切考试，做到顺其自然，考出理想的成绩。
考试的目的是发现不足，而非成绩，别人哪顾得上看你，人家关注的是自已而非你。
解决方法如下：
1.努力学习，让下一次的成绩与本次接近就好；
2.努力学习，分散注意力，忘掉这件事；
3.努力学习，同时将这件事与朋友或长者进行沟通，倾诉减压；
4.努力学习，必要的时候，可以与老师和同学说明真相；
5.努力学习，高考后用985或211院校的录取通知书来说明一切；
注：
如果当前情绪极为不稳定，出现失眠等方面的不适情况，并有日趋严重的影响，建议及时到医院接受心理医生的疏导，早日走出困境。
总之，要调整心态，尽量看淡。俗话说旁观者清，作为一个过来人来说，这真的不是什么大事，而且在同学看来，你第一次考100，第二次考60，也是正常现象，谁没有过成绩滑坡呢，滑坡后慢慢再爬上来就是了，而且若干年后你自己再回想起来，也一定会付之一笑的。
谢邀~
其实你这种情况我认为还是出于你自身对自己的认识。
作弊得来的东西一定不是自己的，你深知这点所以才会开心不起来甚至焦虑，而这种压力的主要来源我认为是外界大家的质疑以及猜忌。你本质里是想维护自己的形象，说难听点这就叫做XX想立贞洁牌坊。但是抱歉，这是不可能的，因为已经走出了这一步，所以就要对自己的行为负责人，而现在的煎熬正是对自己最好的惩罚。
其实你现在的煎熬源于你自己对自己的认识，你既然已经知道了作弊的成绩不是自己的，只要坦然的接受或者承认自己的错误就好了。东窗一定会事发，纸也包不住火，人贵在有自知之明，既然都知道自己错了，那又何必对自己的假成绩那么当真呢，亡羊补牢为时不晚，以后好好学习就可以了。
如果你真的像弥补这次的问题，那么就真正的从现在开始好好学习，焦虑没有用，实际行动才能解决问题。月考每月一次，你在下个月之前发愤图强，真正让自己达到好成绩的高度，拿到一个跟这次成绩差不多的分数，自然就不会有人质疑你了，相信到时候你自己也会有足够的信心来面对别人了。
考试作弊必尽对知识不公。知错能改善莫大焉。谁没有错，往远处想只有发奋努力，刻苦学习，才是人的最大动力。
同学你好，收到邀请很高兴，给你讲个小故事，希望可以帮到你。
心理课上，白发苍苍的老教授问：“哪位同学能解释什么是良心？”一同学答：“良心是我心里一个三角形的东西。我没有做坏事，它便静静不动；如果我干了坏事，它便转动起来，每个角都把我刺痛；如果我一直干坏事，每一个角都磨平了，也就不觉得痛了。
首先你要知道，你会煎熬不是坏事
因为你的良心在谴责你，你的内心深深意识到自己这么做是错的。再者，你之所以这么痛苦，不仅仅是因为良心的谴责，还有一些很复杂的东西。
下一次成绩大幅度滑落是肯定的
这你无法改变，因为这次的成绩本就不是你的。你需要做的是在这项科目上更加努力，尽可能减少这个值，否则在下一次成绩出炉的时候，你的焦虑会更甚。
大家当然会质疑你的成绩
大幅度的提升要是想不被质疑，你需要对这张卷子所有涉及的知识点都进行全方位的复习和巩固。试想，老师要是让你讲讲某道题的思路，但是你不会，到时候你是不是会更无地自容。
认识到了错误是好事，下次不要再这么做了就好。缓解情绪最好的办法就是真正的去努力，让这个得来不光明的成绩，最终真正变成你的成绩。
我们生在这个世界上，本就是不断的犯错，错了已经错了，我们能做的是弥补，能做的是让下次不再犯错，这就是犯错的意义所在。当然你的情况如果持续这样一直没有好转，我也建议你寻求专业心理医生的帮助。