你减肥失败过吗?

我很自律!有家人做对比。从未失败。

我不想有三高!我不想胖了穿不了好看的裙子和衣服。

我要永远貌美如花!


经常失败,哈哈


身材妖魅,何用减肥?


哈哈,我觉得这个问题,对于我来说,应该没有特别肥吧。

除了生孩子,生孩子的时候120,后面就是有点肥了,可能这个对于每个妈妈来说,都有那么一点胖,为了孩子嘛,也为了自己,那是不可能去减肥的。

孩子到了一岁多,两岁,我的体重就还开始慢慢的往下走了,每天打扫卫生这些,带孩子,自己慢慢的就瘦下来了。以前那个时候差不多90左右吧。也还好,现在呢!差不多九十五六斤吧,相对来说也还好。

也没有特别的去减肥,只要晚上少吃点,不要吃太多了。我觉得都还好。可能我的体质不是那种易胖体质吧。所以还好。


从来都没有失败过,因为,我至今都没有减肥过!

我上学那会儿,是120斤,后来出来工作,因为工作原因,比较辛苦,一个夏天就瘦了十几斤,后来就一直保持现在的体重!也从来没有减食过,该吃吃该喝喝!如果要减肥,我个人觉得锻炼身体多运动还是有必要的,然后饮食上控制下,什么油炸、烧烤、烟熏、奶茶、巧克力等垃圾食品尽量少吃或不吃,多吃蔬菜水果,体重会控制住!我们经常会看到减肥的人为了减肥不吃饭,这样长时间下去体重虽会减下去,但有害身体健康,这样真的好吗?所以,合理的控制饮食,搭配营养,多运动,比不进食更好!


就没成功过


去年春天开始减肥,总共三次都失败了,还把自己的身体差点搞垮,什么不吃主食的轻断食对我来说简直就是要命。今年从五月份开始减肥,到现在为止减掉了十多斤了,最主要的就是要干湿分离,不要一边喝汤,一边吃饭,这样是减不掉的


失败过,减肥药,运动加节食,结果就是一斤都不瘦


失败过n次减肥过n次


我减肥失败过,以前一直坚持不下来,自从后来在街上有个比我还大的男的叫我大姐的时候我就狠下心来运动了,每天运动四个小时终于在三个多月减掉了30多斤,现在已经不怎么运动了,每天该吃就吃该喝就喝,觉得胖了几斤就运动一会儿,体重就在102斤左右!


经常


肯定有过啦,就是有时候坚持不下去了,就开始吃零食了,哈哈哈


减肥失败有的,以前总是听说:酵素什么的可以减肥,但是其实很难,瘦下来是没有的,还会拉肚子,别人说代餐没用,其实有用的,也要看是什么代餐,加上少吃多餐,想胖都难哦!


给孩子断奶最好减肥了,那个时候连断奶考驾照练瑜伽一个月瘦了二十多斤,结果孩子一个暑假又长回去了


哈哈哈哈,从来没有成功过,一直失败一直减,体重不增加就谢天谢地了。


好苦恼,我从来就没有胖过


失败过,因为管不住嘴


失败也就是反弹,这种现象很正常,基本都是胖胖瘦瘦,因为胖人的体制就是容易发胖,俗话说喝水都长肉,没有办法,要是想从根本上改变,理论上需要在合理的饮食,科学的运动,保持6年,才能真正的改变你身体的内环境,也就是真正的改变体制,虽说变不成真正的易瘦体质,但肯定很难再胖回去,不是遇到身体出现大问题的人,应该很难做到,就像人生没遇到挫折总觉得自己傻不错呢,真正遇到事了才知道赶紧弥补,所以,我也真心的劝看到我这篇文字的胖朋友,肥胖是很多种疾病的病原,一定管住自己的嘴,尤其夜宵,不要吃,正常吃饭,少摄入热量大的食品,多吃蛋白质含量丰富的食品,减肥运动变健康,为了自己也是为了家人,不要总想着几个月瘦几十斤,没有科学合理的方法肯定是对身体不好的,去医院的营养减肥科,让医生根据你的身体参数给你制定最科学的健康的方法最有效,不要看网上这个那个视频减肥教学,对他管用,对你不一定有好处,不要盲目,先了解肥胖,明白怎样做才会瘦,要学懂这门知识你才能很好的驾驭它,你都不知道怎么打轮换挡,上路能不撞车吗?综上所述:想真正健康的减肥,没别的,去医院做体检,量身定制减肥计划,比你自己盲目乱弄强很多……


从小到大一直都偏瘦,最重86斤,咋减


失败,超级失败,我特别需要减肥,不止是为了好看,主要是健康,甚至是活命。40多岁,现在高血压哦,高血脂,这需要减肥,忌口,其次,子宫内膜偏厚,有风险,腹部赘肉,脂肪高,年龄接近更年期,高危人士,特别需要减腹围,老天,我是最需要减肥的,每次下定决心,饭量减少一些,特别是晚饭,可是一斤都没瘦阿,我想一个是碳水化合物少吃得量不够,一个是没有运动,今天的话题,又让我对自己说,要努力要努力,我都不如20岁的小姑娘有毅力,汗颜!!!


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