大胃一般是因为每一顿吃的太多造成的，而且大胃也不是一天所致，想要减肥，首先要把胃慢慢变小，可以先从饭量上逐渐减少！
少食多餐，让胃慢慢缩小，千万不能节食，容易引起饥饿感，从而暴饮暴食。另外多吃富含膳食纤维的食物，忌零食。每天适当运动，加速新陈代谢！
我自己也很能吃，胃口特好，来分享我的减肥吧。
1.和进食多有关的，可以注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，并注意每天坚持快走一小时以上来减肥的。
2.下午3-4点容易饿，特别想吃东西，这时候一定要控制熬过去身体的脂肪会转换能量，真晚上7点以后不要再吃东西了。坚持一段时间，平时也不会总想吃了。饭量也每一餐减少一点。
好好善待自己都胃哟！
主要在晚上，晚上对于大胃王，一定要吃没营养，但能填肚子的，比如大白菜、黄瓜等
谢邀。
大胃王女生不需要减肥吧。
比如：mini、密子君、浪胃仙等等。
如果题主是一吃就胖型女生那么我给你几种方法哦。
1、多喝水。一定要多喝水，喝水促进代谢对身体好，对减肥也好。
2、多吃水果。饭前吃一个苹果，对身体好的同时还可以占据尾部空间从而减少进食量。
3、管住嘴，迈开腿！减肥期尽量不要吃油腻的。不建议减肥期少吃或者不吃来促进脂肪燃烧。该吃吃该喝喝，少油多青菜。运动才能燃烧脂肪。所以一定要动起来！
体重下减必须满足人体消耗的能量大于摄入的能量，这样人体才会代谢脂肪用来供能，满足人体对能量的需要，长此以往，脂肪燃烧，肥也就减下来了。
消耗大于摄入有两个方法:第一是少吃，减少摄入。二是多动，加大消耗。
1.首先先来说一说饮食方面:零食这些是坚决不能吃的。主食尽量用豆类，燕麦等来替代我们的大米和面食，少吃水果，多吃蔬菜（这里的蔬菜都是指绿色的叶类蔬菜，不包括根茎类的菜，因为根茎类的菜含淀粉和糖类也很丰富，吃多了也容易长胖）。
2，运动每天都要坚持运动，但是运动必须循序渐进，不能一下子运动太多，突然的剧烈运动也容易对身体造成负荷，更容易让很多人坚持不下来。
3，借助外力:去健身房请教练，办卡。花了那么多钱，不坚持会心痛。
服用左旋肉碱，减肥茶等。
4，如果以上你都尝试过了，依然没有减肥成功。那就只有自我伤害了，可以直接去医院切除人体的一部分胃，胃小了自然吃不下那么多了。
不过身体发肤受之父母，能让自己保持完整还是尽量不选这个。
我也挺胖的，就是少吃多餐，再就是吃饭之前一定要喝汤，喝汤有利于胃里面有饱腹感，从而帮助吃的多的，有利于减少脂肪，淀粉的摄入
管住嘴，迈开腿，不要暴饮暴食，饮食要有规律，时间久了，人瘦，胃也会小。
我很高兴能回答这个问题。我嫂子就是个特别能吃的人。每次看她吃东西我都羡慕的要死。她什么都吃，什么酸甜苦辣咸，什么冰的，都没问题，吃到胃了也没事。她也没有刻意的去减肥，能吃也能干呀，在累的活她也不嫌累，还能熬夜，每天站着工作十几个小时也不说累。也许正是因为这样吧她也不胖。我在这里还是要劝要减肥的朋友，不要靠节食来减肥，要多运动哦！