题主，你好，我是热爱教育的物理张老师。针对你说的问题，我给您提供五点策略，逐步执行，希望对您有帮助。
策略一，堵不如疏。
因为孩子以前没怎么接触过手机电脑，所以他对手机电脑一定渴望已久。现在这个时代，你家孩子不玩这个，不代表他的同学不玩。平时没机会，一旦有了这种可能，他压抑许久的欲望就释放出来，停不下来。所以一定要充分释放的欲望后，他才可以平静下来，恢复理智。因此，告诉他，你可以疯狂玩一天，两天或者你自己说几天，但之后要恢复正常，保证正常上网课的效果。你越压抑他，他越会偷着玩。还有之前您试过，让他每天玩一两个小时，效果不好，原因我认为是时间太短，无法满足他的需求释放。而且一天一两个小时，会把他的手机电脑瘾，勾起来更无法安心学习而且还会养成天天玩手机的习惯。到点不玩，他更难受。只有充分开闸放水式的满足，才可以让他平静下来，甚至因为熬夜玩，产生的疲倦，头疼等原因，对手机电脑暂时性厌恶免疫。
策略二，阐明道理
待他充分释放欲望平静后，和他心平气和的分析他目前的状况。告诉他你为什么学习，你目前落下了多少功课，如果再不恢复正常学习开学有什么后果，对他以后的人生道路有什么影响。和他讲，你喜欢玩游戏，现在玩，只能玩一阵，以后受一辈子累。现在学，以后一直有机会玩。
策略三，奖罚分明
谈心结束后，约法三章。告诉他，只要你保证学习不掉队，正常上网课，手机电脑不再限制你，由你自己来保管。但一旦成绩下滑，你将没有机会再玩手机电脑，会把你看的死死地。
策略四，结果控制
白天不可能一直盯着他学习，但可以从结果控制。每天晚上，来一通小测验。检测一下，白天学的怎么样。可以和任课老师结合，问明学习内容，请教考试题目方法。抽查，一旦不合格，就加以严惩，剥夺他的一些他喜欢的福利。从而让他不敢懈怠，没有时间松懈，玩游戏。
策略五，正确引导，转移兴趣
待他初步回归正轨后，可以引导他听听音乐，和同学打电话聊天交流等正常，有趣有意义的事情上，从而转移他的注意力，让他对手机电脑，没那么上心。
方法有很多，关键在于执行，只要真正去落实，总能把他拉回正常的轨道上。
朋友，你可以去试试，看看作用如何？如果遇到新的问题，可以留言评论，我和您针对具体情况一起分析。另外，有相似情况的朋友，有什么具体情况，也可以留言与我探讨。
我是热爱教育的物理张老师，期待与您的下一次相遇。
我分享一下我自己上网课时各个学生的状态吧，各个家长如何帮助孩子上好网课的方法也都在里面。我在江苏的一所学校里教高中数学，也是班主任。我们学校是全省比较严格的学校，但是在上网课期间，学生状态还是与在学校差了一大截。每天早上6点多开始上课，每天都会有2到5个学生迟到，有个别学生甚至旷课。作为班主任就要联系家长，然后家长也是什么样的人都有。有的家长电话打过去，礼貌地说不好意思，没有看好孩子，让您费心了；有的家长征询我的意见，每节课前对孩子进行督促，设定闹钟，提醒自己让孩子及时上课；有的家长敷衍了事，嘴上说会严格监督孩子，其实放任孩子顽皮；有的家长想管孩子，孩子却不听家长的话，因为孩子被家长宠的太厉害；有的家长则认为应该早点开学，把孩子朝学校一扔给老师管，自己就少很多烦心事，对孩子一点不负责；有的家长从来不会让我打电话催孩子上课，因为家长全心投入，或者学生自己本事就很自觉；也有几个学生的家长为了让孩子回心转意，带到建筑工地干活的.....
如果想让孩子上好网课，首先家长必须严格监督，特别是早上，催孩子起床上课。家长也要制定严格的管理制度，如：迟上一节课要洗一天碗或者把家里卫生打扫一下；旷课一节要惩罚孩子刷一周碗或者减少部分零花钱；对于屡教不改的孩子要进行严苛的责罚，拿戒尺打孩子手或者腿。如果打骂还没有用，只能带到工地或者餐厅等让他体验一下生活的不易。希望能对你有帮助。
上网课已经有一段时间啦。即使是网课开的晚的，现在已经进行到了三、四周。现在提出这个问题，估计是发现孩子上网课，出现的问题也比较多了吧。所以我认为这个问题都提得有点晚了。
因为三四周时间足以使一个孩子，形成很多的坏习惯，也缺少了对网课的一种敬畏心，所以现在矫正起来说实话难度还是相当大的，也不知道您的孩子有多大了？如果是高中的学生，矫正起来恐怕是非常的麻烦的，搞不好就是家庭的一次重大冲突。
尽管如此，也还可以做一些补救的工作，从以下几个方面去做：
第一，首先家长要端正态度，规范自己和孩子的作息时间，给孩子做好表率。如果孩子上课你睡觉，孩子上课你送水果，那么对你对孩子就根本不可能有威慑力，你的管理也只能是自己生气不起任何效果，不要总是拿孩子自己的事情自己做当借口，这句话没错，但是要看是什么事。
第二，要郑重其事的开一个家庭会议，最好是家庭成员全部参加，跟孩子做交流共同探讨上网课的注意事项，先从反思自己配合的角度做起，让孩子看到你要矫正上网课不良习气的决心。然后制定上网课的家庭规章制度，增加上网课的仪式感。
做这一切的工作，就是对孩子要有一个约束和要求，不要觉得这不重要，真的非常重要，有计划规范的生活才能指导孩子，才能让孩子对上网课产生敬重，郑重。而不是轻飘飘地觉得，这只是特殊时期的一个权宜之计，等到正式上课以后再做补救。要让孩子明白，这就是真正的上学，真正的上课，也要明确规定，上课时间不允许吃东西，不允许到处走等等。
第三，给孩子创设好学习环境，包括电脑或笔记本，麦克风等，一切课堂上要用到的设备，还要布置一个充满学习气氛的环境。不要凑合，你的凑合就会给孩子一个印象，网课凑合听听就行了。条件不好的家庭，也要努力给孩子一种感觉，就是你非常重视网课，在尽全力为孩子上网课创造条件。相信孩子一定会感受到的。
第四、家长要尊重老师，你对老师的尊重，往往会迁移成孩子对老师的尊重，你对老师的轻慢，孩子绝对也是对老师是轻慢的。只有你尊重和敬畏老师，孩子才会尊重和敬畏学习，更会遵循老师的要求去做，你对老师的态度本来就是对孩子的教育。
我们上网课的老师们也都是从零基础开始学习上网课的，真的也是非常不容易，在操作或者是上课当中出现的问题，也正常，毕竟都没有经过上网课的正规培训。所以家长对于老师上的网课不要过分苛责。我们可以调侃，但绝不能失去尊重，相信我们的老师经过一段时历练，也能逐步摸索出更好的上网课的方法，也都在想方设法地与学生互动，或者增加吸引力来提高孩子的上网课质量。我相信每一位老师都在为此努力，为此奋斗。
当然能力有差别，老师中也会出现各类问题，一旦出现一些状况的时候，真的需要家长真心的维护老师的形象。你维护老师其实就是在维护孩子心中的敬畏，也在维护孩子心目中老师的形象，亲其师，方能信其道。如果孩子心目中老师的形象在你的影响下已经坍塌，他怎么可能再跟这个老师去好好读书呢？
我曾亲耳听到了一位家长，（当时学生的话筒没有关）孩子上着课，他就对着孩子吼，你们1.2班的课，怎么能让3.4班的老师来上呢？语气中充满了蔑视与与不满，你家长心中再有不满，也希望不要在孩子的面前表现出来，这对孩子的影响是非常不好的。事实上他却不知道，给他家孩子代课的老师，因为生病住院根本没有办法上网课，这是班主任在各方的协调之下，才请求别班的老师带上4个班的课，你在话筒中传出的声音，既是对上课老师的一种伤害，更是影响孩子的对老师的判断，越是年纪小的孩子面前，越是不能这样随意评价。这里并不是在为老师做辩护。而是真心为你家孩子的学习状态着想。
第五，在家庭会议之后规定好制度之后一定要有一定的监督机制，孩子毕竟还小，自控能力比较差，即便是家长很辛苦，也需要家长的监督。如果他在一定的时间内养成了好的习惯，那么你也就可以轻松一点了，如果没有那么，作为家长还是要努力的，抽时间做好陪读。这个陪读也要和孩子商量好，以免引起孩子的强烈反感。
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上好网课的重要一点就是专注力。因为孩子是在家里上网课，一没有学校的学习氛围，二在家上网课存在太多诱惑。学习氛围当然是不可改变的，这一点只需要给孩子一个尽量安静的环境。诱惑才是最主要的问题，上课时间，如果不需要用到手机和平板最好不要给孩子用（用电脑上课条件允许的话），再者就是规范孩子的行动，要像在学校一般认真听每一节课，不要一下子去一下客厅，一下子去一下厨房。当然，最重要的还是孩子的态度，得让他自己明白网课不意味着放纵。以上是我的个人观点，希望对您能有帮助。
孩子上网课不认真听讲，可能是家长太溺爱了，或者太严厉了，这两个极端都容易造成孩子不会安心学习的，家长要掌握一个度，既要严格也要给孩子一点自由，做好宽严相济！
孩子上网课一开始可能新鲜，慢慢地就厌烦了，没有注意力了，家长要提醒，要陪伴，等孩子养成良好学习习惯了，自然就好了。劳逸结合，给孩子玩的时间。
现在上网课，也是一节课接着一节课，孩子没有了玩耍的时间，很多网课都是可以看回放的，家长可以让孩子放松一下后再习。
注意自己情绪和语气，家长的情绪和说话的语气会直接影响到孩子的情绪，如果家长暴跳如雷，那孩子自然也不甘示弱，很可能叛逆直接就不学了，或者害怕，什么也不说了，可就是不学。
提前订好一些规则。在上网课之前，家长应该和孩子进行沟通，商量，共同制定一些学习要求和规则，让孩子生活学习有了约束，让孩子自我管理。
如何网课轰轰烈烈地开始推行了，小学也开始了网课，我们小学的家长们总有质疑，这个网课有必要上吗？
甚至有网友还说，小学上网课，我们到底在着急什么？我想说孩子散养在家你就不着急吗？一、小学生应不应该网课上的问题？我认为小学生三月份之后，根据国家的规定。要求进行线上授课，正常情况下三月也属于大部分学校开学的时候。所以孩子上网课是应该的。哪怕是一二年级的孩子也是应该上网课的。不要说，孩子还小。有人说孩子的注意力不集中，也有人说上网课效果不好。还有人说，上网课对孩子的视力有很大的影响。难道不上网课让他自由散漫在家里就更好吗？或者是家长们自己教孩子更好吗？当然，如果特别有能力自己能够教好孩子的家长，你可以选择不上网课如果你没有这方面的能力。那么就请支持。和引导孩子上好网课。上网课，这应该是。目前情况下学龄孩子最佳的一种选择。所以我们需要思考的更多的应该是怎样让孩子把这个网课上好而不是应不应该上的问题。二、家长们怎样管理孩子上好网课：我建议做好以下几点：1.要做好上网课的准备工作，能够保证孩子正常上网课的。小学阶段，咱们最好学学一学如何投屏，把网课从手机投到电视上。避免上网课对孩子视力的伤害。如果实在不行，投到电脑上也行。总之，尽量不用手机上课。还应该好麦克风呀方便与老师的互动。也体现你对上课的重视。2.要严肃，认真地在上课之前给孩子做好思想工作：开学了，上学了，应该好好上课，让孩子认识到他是一个学生了，学习才是生活的重要部分，学习才是学生生活的常态。这样的一个思想教育工作，要有仪式感，要让孩子认识到你的对上网课的重视以及上课的重要。对于网课，你的态度应该是像到校孩子上学，一样的重视和认真。有的时候，你的态度会决定孩子上网课的态度。这时候，无论家长有多少想法，心中有多少腹诽，都要在孩子面前一定表现出你的认真，你的重视。也希望家长能够认真理解，因为老师也有自己的职责和教学的任务、教学的进度。也是在积极响应国家的号召。也是想为家长减轻一下孩子在家的压力。你要知道老师也许比你更难。3.认真严肃地和全家人一起商量好上网课的规章制度。如作息时间表，上网课的时候，不能吃东西，不随意走动，下课活动时间，大声回答老师提（不开麦自己回答）保证时间，大声朗读，针对自己孩子的特点、缺点以及对其它家庭成员上网课时行为都要制定规矩。这里不一一列举。要求提在前面，孩子处于八年级正是关键时候，容易出现两极分化。就像现在疫情期间由于自律性，现在一些基础题目做起来都不太上手。当然出现这样的情况原因：1、之前家长对于手机和电脑控制的很严，他没有机会接触，现在是不可避免。2、就像很多家长说麦当劳肯德基是垃圾食品，坚决不让孩子吃。但是你越是不让他吃，他越好奇。一旦有机会他就偷偷的去吃。所以这是长期来禁止的一个结果。3、孩子没有从根本上了解家长为什么这么做，另外从根本上应该告诉孩子手机和电脑的功能、利与弊、怎么合理安排和控制。
我觉得可以从以下方面尝试去做：
1、毕竟是初二下学期了，孩子也是说大不大说小也不小了。找孩子聊一下，聊的目的一个是承认之前杜绝孩子玩手机电脑的极端性，二是让孩子了解到他的现状，说说孩子自己的理想目标。多一些鼓励，多让孩子去说、去表达，另外孩子表达了尽量不批评、不责骂。2、接下来跟学校老师取得联系，毕竟孩子在学校成绩不错，老师对孩子的印象肯定也不错，所以跟老师说说孩子的大致情况，让老师在网课学习中多关注一下孩子，多鼓励表扬孩子。让孩子在学习中和老师那里获得满足感和成就感。3、即便是在家也有一些家庭娱乐时间，一起看个电影，一起锻炼身体。增进家庭关系和谐、提升家庭幸福感。4、跟孩子一起制定关于手机使用的时间，相互督促，同时也相互信任。5、有一本书《正面管教》可以看看。里面有很多的关于家庭沟通的具体方法和方式。
祝您的孩子能够早点理解您的苦心、学习顺利！
网课先天存在缺陷，再高明的老师，再优秀的学生也不可能用网课完全替代正常的教学模式。但尽可能提高网课的效率还是可以做到的。关键是需要家长的配合，这几点尤为重要。
一、必须用台式机或者笔记本学习
这是首先必须解决的问题。手机绝对不合适。一个原因是手机屏幕太小，长时间盯着屏幕，对眼睛伤害太大，平板虽然好点，但也有限，最好的工具是台式电脑或笔记本。
只要下个模拟器，台式电脑和手机并无太大区别，但屏幕大，且现在的电脑基本都是LED屏，闪烁率低，对眼睛的伤害比手机要小很多。
第二个原因是电脑和手机不同，电脑是单点触控（用键盘或鼠标），手机和平板是多点触控，电脑拥有在线教学的一切功能，但无法玩手机上的在线游戏，那个需要多点触控。
不要对孩子的自律有过多期望，至少大部分学生，尤其是低年级的学生做不到，拿着手机在没有监督的情况下不玩游戏，可能性极低。
三、必须做笔记
不要因为有课件，有各种PPT，还有老师的录播就只看不记。无论是对于网课还是正常教学，这都是一个相当不好的习惯。
记笔记至少有几个好处，首先是能够帮助学生集中精神。认真做笔记，必然要求手，眼，脑相互配合，对集中注意力极有好处。
其次是记笔记容易抓住重点，而在抓重点的同时，上课必须保持相当的思考力，这个对上课质量和学习效率的帮助不言而喻。
最后，记笔记对复习有很大的帮助。将笔记和老师给的课件比较一下，非常容易就能够检查上课效果，看哪些知识点上课没有注意出现了遗漏。如果没有比较，仅看老师提供的课件或者PPT，完全达不到这个目的。
四控制在线学习的时间
长时间盯着屏幕，疲劳度会上升得非常快。即使学生身体还没有感到累，眼睛的疲劳必然导致学习效率的下降。
在线直播没有办法，但对于录播的课程或者其他网课，30分钟差不多是一个极限，30分钟过后，精神不容易集中，学习效率会明显下降。低年级小学生更是如此。
为保证最好的学习效率，每过30分钟，最好能休息十分钟左右，可以上个洗手间，喝点水，但不能玩电子游戏，这不但起不到休息作用，反而容易分心。某种意义上来说，比不休息还糟糕。
五、课后总结和作业
在线教学，因为没有反馈，老师并不清楚学生掌握的情况，完全是在凭经验估计，这必然导致部分学生并没有完全弄明白上课的知识点。
补救的办法就是课后的总结，总结必须包括老师上课的主要内容？包含哪些知识点？如何运用以及各种例题的思维模式。
然后再通过必要的作业来巩固这些知识。遇到不会的或者概念不清的地方，先自己看笔记思考解决，对于遇到的难点要及时记下来，方便以后提问。
家长如果疫情期间不上班，可以旁听孩子的课，对孩子点滴的进步，要及时给予表扬。时刻陪伴，孩子更易有成就感。同时，孩子也不易懈怠。课后，可以利用晚饭后的时间陪孩子一起运动，比如，打打球，跑跑步，骑骑车，等等。如果要上班，家长可在前一天晚上布置好孩子第二天要做的事，提出目标要求，然后下班回来检查。如果孩子完成得好，一定要有奖励，哪怕是一点点的小礼物，也会有神奇的效果。完成得不好，就要和孩子一起分析是什么原因。切记，不能打骂，否则，效果适得其反。
监督孩子学习网课，上完课，完成老师布置作业之余，家长还得单独给辅导下，说真话，网课的效果没有课堂教育好，很多网课就是给上级听课用的，在实际教学中老师并不会那么讲，不管多少家长说效果好，真正考试你会发现，孩子学过的知识很不扎实，所以针对这个问题，家长最好给孩子开小灶，网课后知识点的串联，知识点的回顾，做题的巩固，都要由家长完成或者监督孩子完成。
这是我在疫情期间做心理辅导志愿者的时候老师发的，也许对你有帮助，你看看！
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