我家宝宝四岁多了，专注力也不够，但是我发现如果他自己看电视一次可以看几个小时，如果让他自己玩玩具也能玩很久，而且还一边自言自语地说着。如果学习就是一会这一会那的，眼睛也是看这看那，随时给你提一些千奇百怪的问题。每天接放学我就问他学了什么画画画了什么？如果是画画我就给他准备纸让他回家里画老师教的画，虽然画的不好！但是还算专心的，练习写字我就规定必须写完多少，陪着他。只有慢慢来吧！
家长陪同是最好的办法
孩子在专注于自己的事情的时候千万不要去打扰他，让他完成自己的事情，晚一点喝水或者吃饭，有什么关系呢？孩子的专注力都是被大人破坏的。玩的正开心，突然水壶伸过来，宝宝，该喝水了；正在专心画画，忽然说：宝宝，肚子饿了吗，要不要吃点东西？正在认真搭积木，突然来一句：宝宝，该去嘘嘘了……婴儿时期自己都知道的吃喝拉撒，长大居然还需要大人的提醒和帮助。不知是孩子需要大人的提醒还是大人需要孩子的吃喝拉撒来凸显自己的存在感。
婴儿的专注力是天生很强。因为没有分散的杂念干扰。缺少的是聚焦。也就是还没有一个聚焦的焦点。这一点，很多做幼儿教育的都没有清楚。所以，3岁前，需要练习的是如何聚集起一个聚焦的自我意识。而不是培养专注力。这是不同的概念不同的操作核心。(一元心理独立研究请不要挪用)如何操作呢？皮肤的抚触。台湾已经有人这么做了！婴儿成长过程中3岁前如同白纸上写字，把所有感受的信息进行收集，建设自己的独立自我形象。这个才是3岁前要帮幼儿做的。这个自我形象建立，形象儿童期的自信，形象少年期的为人处事，形象长大后的个性。至关重要。抚触，能让刚出生的婴儿，通过皮肤感觉到自我存在感。到四个月开始，手脚活动，还是培养感触自我存在感建设。八个月，爬行了，更是这个建设。到走路，语言，爱心的感觉，都是。所以，想培养成什么宝宝，需要练习。也需要五官感受的自我存在感体验。
我也想知道
多带他做游戏，在他自己玩的时候不要打扰他
儿童可以通过做游戏、运动、创造合适的环境等增强儿童的兴趣从而锻炼注意力。
1.游戏：可以找一个比较安静的地方，大人和孩子或者找多个同伴坐在一起玩游戏，比如拼图、搭积木、看童话故事等等。这些方法能够提高孩子的注意力，并且也可以锻炼孩子的专注能力。
2.运动：大人可以每天带儿童做20~40分钟的运动，例如打羽毛球、跑步、游泳等等。也可以选择孩子比较喜欢做的运动。能够使孩子专注于一件事情，并且也能够提高孩子的注意力。
3.创造合适的环境：儿童在写作业或者学习的时候，大人不可看电视或者是玩手机，避免儿童所学习的环境过于嘈杂，从而影响孩子的专注力。
儿童如果长时间专注力比较差，则可能会对学习造成影响。如果专注力特别差，通过以上方法并不能改善，可以到医院通过相关检查，由医生制定合适的方案矫正。
孩子做自己事情的时候，坚决不要打扰。让孩子自己完成TA的拼图或者积木拼搭……
阅读绘本～
各种运动，促进大脑发育。
妈妈希望宝宝是开心快乐的，但是有很多宝宝在玩玩具的时候，或者是做游戏的时候注意力都不够集中。让妈妈们感到了十分无奈，也担心宝宝一直维持这个状态。那么现在就来了解一下怎么提高3岁宝宝注意力？
想要提高3岁宝宝的注意力，妈妈一定要讲究正确的方式方法才可以。首先第一种方法就是利用宝宝的好奇心，新颖、色彩丰富的、富有运动变化的物体是最能吸引宝宝的注意力的。因此，父母可以选择有木偶的音乐盒，或者是模型，引起宝宝的注意力，并且动手去做。
其次就是可以通过游戏训练专注度。首先肯定的是，宝宝对家长的依赖性，因此这种活动是亲子活动，而在做亲子活动的时候，宝宝的注意程度以及稳定性自然就会增强，对父母的感情也在加深，所以这个方法是最好的一种，而且不会让宝宝感到到妈妈是刻意陪伴。
多带孩子去接触大自然，配合阅读绘本，在广阔的天地中寻宝、打猎，就是有目标地去寻找认知的物品，在观察中用相机或手机拍摄，这样就能够找到关注点，进行进一步的观察学习，回家后就会尝试涂鸦、做手工，专注力就会越来越好。
每一个宝宝的心理成长都是很重要的，所以不管是在什么时候，都需要注意一下宝宝的心理状态。如果发现自家宝宝注意力不够集中，建议妈妈们在生活中多花时间陪伴宝宝，将时间多花在宝宝的身上，让宝宝可以更快的成长。
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家里就有一个这样的孩子。对付这个熊孩子我可是想尽了一切办法，威吓利诱，动之以情，晓之以理，河东狮吼，我可谓是黔驴技穷，他该干嘛还是干嘛，什么事都不过三分钟热度。后来我慢慢悟出，对待孩子要用耐心，陪伴孩子，走进孩子的内心世界，真正了解孩子，参与到孩子的活动中。比如陪孩子一起看图书，给他读睡前故事，陪他玩游戏，并且奖励他小礼品，让孩子觉得父母是真的在乎他。
培养孩子的专注力，可以从以下几个方面入手：
1.兴趣方面，比如男宝宝一般比较喜欢车，让他挑选自己喜欢的款式，自己选的通常玩的时间会比较久。
2.家里的玩具不宜过多，太多的玩具会分散他的注意力，一会玩这个，一会又想着玩那个，有几件经典的就可以了。
3.孩子自己在专注玩的时候，不要以关怀为名义去打扰他，比如问他渴不渴，饿不饿，冷不冷等等。
4.家长的陪伴，有了高效的陪伴，孩子玩一个游戏的时间也会比较长，专注的时间就会增加。
5.不要责罚多鼓励，这个年龄段的孩子专注的时间长的也就10-20分钟左右，坐不住的时候不要惩罚责骂，不要强压着他坐好，他比前一天专注的时间长一点点就值得鼓励。
孩子有兴趣学书法吗？有利于锻炼孩子的专注力