高三了，一个是孩子的年龄比较大，其实很多事情孩子有自己的独立的判断力和行为能力。一个是也是青春期，各种天马行空的想法，眺望远方的冲动。家长这个时候可以做的，可能最好的就是陪伴和信任。相信孩子自己可以做出好的选择。切不可过激，每年都可以听到好些因为高三沟通顺畅，孩子跳楼啊，或者其他方式自杀的，其实回过头来想，就算是考得不好又能怎么样呢？其实学校是有很浓的考试氛围的，孩子自己也会有觉知和想法，所以家长这一端反倒是可以故作镇定。孩子需要什么支持，及时提供就好。给孩子一个安心和放心，比什么都重要。
高考的脚步越来越近，留给孩子们的时间日趋减少。竞争已达白热化，压力山大。作为家长，这段时间内应该怎么做呢？
首先必须做好膳食工作。高三学生任务重，需要消耗太多的精力。合理的饮食可以提供足够的热量，以维持肌体的正常运行。
其次，平常和孩子保持正常的沟通，帮助他们解决学习或者生活中的烦恼。高三的生活很紧凑，容易使人滋生不良情绪。当这种坏情绪累积到一定程度时，就会严重威胁到生活的方方面面。
再次，孩子正处于青春期，出现叛逆的现象很正常。当他们的行为方式与家长相悖时，不要过于苛责。因为他们已经形成独立思考的能力了，意见相左的话，也不足为奇。只要观点正确，不离经背道，那也无可厚非。家长适时引导，让孩子明白正确的道理。
还有，高三阶段考试频繁，月考、联考纷至沓来。常在河边走，哪有不湿鞋？家长对于考试成绩不必太在意，不要因为一次考砸了，就喋喋不休，影响孩子的情绪。
希望在接下来不到三个月的时间里，高三的莘莘学子全力以赴，力争上游，实现自己的理想与追求。
我们该如何面对孩子的高考，高考，它不仅是对考生的检验，那对于考生后盾的父母而言，这也是他们的一场战争，如何保持自身的良好心态，让孩子有好心情迎接挑战，这也成了不少父母关心的问题，但是往往因为我们的重视，也无形中，让我们走进一些误区，有的家长会完全放弃自己的个人爱好，休息时间，陪孩子，甚至为了这个重大的考试啊，让整个家庭都变了，大家都盯着考试不放，如果家庭生活中，除了考试，就没有别的东西，这样就会增加孩子的心理压力，因为这是在提醒孩子，我们现在整个家庭都为你的考试在发生着重大变化而且我们整个家庭是要发生一些大事情了，其实这样做对孩子是没有帮助的。所以我们可以问问孩子，妈妈爸爸需要怎么配合你面对这次考试与他们商量，让孩子告诉我们需要做什么？这个是比较好的。如果孩子比较感兴趣，我们平时应该多跟孩子去分享一些，我们父母生活中的乐趣制造比较愉悦的家庭氛围。孩子感受到家里是很温暖的，而不是冷冰冰的，只关注我学的好不好，我未来，考的好不好，还有的父母，自己可能也处于一种高度紧张的状态甚至比孩子还要紧张，这也会无形的影响孩子，就像我刚开始，举例，我的朋友的例子，父母，压力很大，让孩子也造成了压力，这个考试的焦虑影响到最后的考试成绩和未来的生活学习，如果孩子生活在一个上下都紧张的家庭氛围中，想保持平静的心态，几乎是不可能的。另外，我们就是此时我们千万要记住的是避免指责，越是批评和指责，就越会加大孩子的焦虑，有的甚至导致孩子的严重逆反。出现：你说让我好好考，我就不给你好好考。你越想让我去哪个学校就越不去那个学校！例如在我们一对一的心理咨询关爱中就有一个这样的孩子是一个高考的孩子，总是看手机，其实孩子也没有打游戏，没有上网聊天，就是在浏览一些网页，孩子自己说呢，压力有点大有点烦，有点燥，就是想看看手机缓解一下。然后我们家长呢，就在众人面前指责她说：都快考试了，你还看手机啊？一点都不着急，甚至说要没收孩子的手机，手机等考完试在还给他。他就引起了孩子烦感。显然会影响到孩子的复习，或者影响到孩子的考试。其实孩子真的不着急吗？他也很急，就是因为他着急他很有压力他才想去看手机，缓解一下，我们要做到的就是信任，不要限制孩子的自由，活动，尊重孩子的意见，适度参与，相信你们的孩子自己，可以处理好问题，去应对挑战和压力，我们的家长一定要管理好自己的情绪，千万不要跟考生的情绪共鸣，就是孩子着急，最后，孩子的焦虑情绪影响着家长，家长的焦虑情绪又反过来影响孩子，大家都一个状态发展。孩子有压力的时候。不一定通过语言直接表现，但可能通过一些间接的行为表现，例如，他不想让你陪她学习，或者是不愿意跟你说，学习有关的事，还有的孩子就是你越对他无微不至的关心她越烦躁，跟你顶撞，因为孩子会越来越大的压力。所以孩子又不是特别想要家长陪的话，我们就不必陪考，更不要自作主张的给他送这个东西送那个东西，给孩子带来不必要的压力，总而言之要营造一些轻松的氛围，保持常态。还有我们要认识到高考不是要完成家长的心愿，家长千万不要说一些如果考不好就完了，成败在此一举啊，你一定要考上某某大学等等，让孩子端正学习的动机放下负担轻松应考。家长最重要的是学会倾听，不用多问，非要说的话就告诉孩子～妈妈相信你爸爸知道你已经尽力了，不管怎样，我们都是爱你的。总之我们要有一个信念，就是坚信你的孩子能做到最好的自己，无论他考上的是重点院校还是普通学校，他都是您独一无二的孩子。亲爱的爸爸妈妈们，我们都是普通的人，我们不是神，所以我们不能做到十全十美，我们的孩子也不可能什么都如您所愿，我们需要需要做的重点，让他们找到自己的兴趣，找到自我的价值，实现自己的价值，这样他们才会有一个不凡的人生。最后祝愿我们的孩子能考上他们理想的学校，找到他们奋斗的目标，拥有可以受益一生的兴趣爱好。实现他们的人生价值。也祝愿我们所有的家长朋友都能轻松愉悦地和孩子相处。
距离高考还有80天了，很多家长为了孩子不知所措，有的是一味的谦让和过于小心翼翼，有的却是任其自由发展，还有的过与紧张，甚至强制孩子按照自己的方式去学习。一切合理的科学的方式才是最好的，最有效的。无论你是什么样的家长，都要停下来，静下心来反思一下。我想说的是，高三成功的家长应该是坚持的，科学的，合作的，
我们班的孩子，在一进入高三的时候就每人一本“高三之路”，从距离高考还有365天开始记录下高三的每天学习，生活和成长的情况，其中有学生每天的总结，家长和老师每周的总结和鼓励。成功的家长一定可以陪伴孩子坚持每周检查孩子的记录情况，并根据孩子出现的问题及时交流，及时提出改进的方法，每周给与精神上的鼓励。但很多家长甚至大部分家长，一两个月之后就不再过问了，只有成绩下来了才关心一下。所以，成功的关键虽不是家长的坚持，但家长的坚持一定可以加大成功的几率。而且，每周的家长栏目可以成为和老师沟通的最好的平台，坚持就是胜利。
一切规律都要讲科学，学习更是如此。大多孩子因为学习习惯不好而称为进步的最大的障碍。而习惯的养成一定是父母长期以来养育教育孩子的方法决定的。父母要反思自己的方法是不是科学的。在短短的时间内完全改变习惯是不可能的，但是，改进方法和习惯还是完全没有问题的。家长要从改变自己开始，用交流沟通监督引导的方法，全面引导孩子执行科学的学习方法，遵守科学的学习时间，制定科学的学习计划，包括生活规律和饮食规律都要科学化。家长要多学习专家的建议，让自己首先成为一个心胸开阔的学习者。特别注意的是不要偏执，不要在互相责备中度过宝贵的高三时光。
最后是合作—与学校和老师的合作，与孩子的合作。在最后的冲刺阶段，绝对要紧跟学校和老师的步伐。几乎所有的家长都是第一次经历高三的孩子家长，毫无经验可谈，但高三的老师们都是实实在在经历了很多孩子的成功与失败。所以，每一步的要求都具备指导意义。家长要配合学校和老师，认真监督孩子完成学校的任务，千万不可纵容孩子自以为是地按照自己的方式去任性，因为，时间是不允许太多的尝试的，是冒险的。在孩子的其他方面的指导上，比如学习心理，和考试技巧，情绪变化等方面要及时跟老师沟通，要做个敏锐的家长，具有相当的洞察里。在与孩子的合作上，要积极引导孩子的努力拼搏的正能量，要激发孩子的潜力，无论孩子有多失败，打击和责备都是没有用的，要冷静地面对孩子在学习上的弱点和问题，用陪伴和力量让他感到希望。
总之，任何方法都不会是绝对的和完美的，但我们要在不断追求完美中完善自己，记住：坚持，科学，合作！！
杨耘：国家二级心理咨询师，韦志中心理学网校学校心理学系主任
张雪梅：高三班主任，韦志中心理学网校学员
高考的那一年父母要保持原样，该干嘛干嘛。要告诉你的孩子：1.你永远是父母的独一无二的骄傲，无论你考的怎么样，父母都认为你是最棒的，2.高考是你自己的事情，跟父母无关。是吧？成功也好，失败也罢，你都得独自承担，因为人生的路要考你自己走！
现在离一八年高考所剩时间也不多了，身为即将步入高考考场孩子的家长，该如何去帮助孩子以一个更好的状态迎接高考？在这里我以一个刚毕业的考生来谈谈我的看法。
心理方面：
我知道很多家长在最后时期都非常关注孩子的成绩，家长关心孩子成绩当然是必然的，但是一定不要给孩子造成心理上的压力。在后期，孩子面对高考肯定会有一些紧张，心理压力当然不会少，模拟考试非常多，成绩可能会出现一些大大小小的起伏。所以在这个时候，家长千万不要责问孩子，要给予鼓励和安慰，否则孩子在心里上会更加没底、心理压力更大，甚者会厌烦学习，家长要以平和的心态去面对孩子。
建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
健康方面：
健康饮食：有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
身体健康：高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
环境方面：
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
我的亲身经历后体会就是这些，欢迎补充！
我是辛哥，现任高三班主任，我从老师的角度谈一谈，如何做好高三学生家长。
社会发展越来越快，时代也越来越进步，知识显得比任何时候都重要，高考也越来越受到社会和家长的重视，高考成了唯一的出路。面对人生的分水岭好多家长变得焦躁、不知所措。
都说高三学生老师辛苦，高三的家长更辛苦。最为高三家长应该怎么做呢？我仅谈三点看法：
①切忌叨叨
面对人生最关键的时刻，家长比学生更着急。这时候有些家长就不淡定了，觉得孩子没有付出足够的努力，就开始以过来人的身份给出各种建议，熬制各种鸡汤。殊不知现在学生也很焦虑，对自己的学习也很着急，正在为了高考的成功暗暗憋着一股劲，而且他们懂的道理比家长更多、更高端。这时候自然听不进家长的忠告，不愿意喝家长静心熬制的鸡汤。
如果把握不好分寸，掌握不好尺度，说不到点子上，很容易造成冲突，影响亲子关系、影响孩子的成绩。所以，这时候家长最好的做法就是管住嘴，不叨叨。
②多与老师沟通
不让叨叨那确实发现问题怎么办呢？别忘了家长和老师是站在同一条战线上的，家长发现了问题就应该及时和老师沟通。老师与学生相处时间相对较长，也都或多或少的有些教育学生的经验，而且老师在学生面前有天然的威严，交流起来自然就顺畅多了。如果再遇上一个，负责任的、学生崇拜的班主任，学生就特别爱听，甚至会把老师的话奉为圣旨，如果是这样的话，就没有解决不了的问题。
所以，发现问题一定第一时间与班主任交流。不要担心会打扰老师，这是班主任工作的一部分；也不要不好意思，再优秀的学生也会有出问题的时候，况且为了自己的孩子生么不能豁出去。
③耐心陪伴
与孩子没有太多的正面的交流，不是说家长就没有了自己的任务，可以自由的干自己想干的任何事情。其实，作为家长还有更重要更辛苦的任务——陪伴。如何陪伴呢？
第一，放下手机，关掉电视静静的陪伴。现在无论是大人还是孩子对手机的依赖越来越严重，而依赖手机会对孩子的成绩造成很大的影响，为孩子少玩手机、不玩手机，我们家长就要做好表率，不要在孩子回家的时候玩手机，高三学生在家的时间很短，作为家长玩手机再上瘾也不要在孩子面前玩。可以拿本书，静静的坐在孩子旁边，看不进去也要假装看。目的不是自己看了多少书，而是给孩子做榜样，在家营造学习的氛围。
第二，要比孩子睡得晚，起的早。高三学生睡眠比较少，家长睡眠更少。我跟一位学生家长交流过，他老婆刚生完二胎，小的刚出生，大的上高三，重任全落在他的肩上。半夜要起来伺候小的，早上不到五点就得起床给大的准备早饭，晚上得等到11点之后大的孩子睡了才睡。他说：高中家长真是熬人。对，高中家长有的比学生比老师辛苦多了，但为了孩子的美好前途我们就的有付出，就得陪孩子一起渡过高中三年。
第三，拒绝一切应酬专心陪伴。有的家长可能因为工作原因，平常应酬比较多，很少在家吃饭，导致孩子回家见不到爸爸或者妈妈，这是孩子就缺少一些安全感，感觉没有得到爸爸妈妈的支持，或多或少的都会影响到孩子的学习。
所以，在距高考仅有的八十多天里，无论是爸爸妈妈都应该推掉不必要的应酬，全心陪伴在孩子身边，和孩子一起奋斗，和孩子一起顺利通过人生的分水岭。
最后也是最重要的，要想那上面的几点做好，必须要有足够的耐心，耐心做饭，耐心陪伴。
以上我的浅显的看法，不当之处欢迎评论区随意喷！
谢邀请。现在读高三′离高考的时间越来越近了。这个阶段家长应该做几下几点。
第一，按排好孩子的睡眠，别让孩子熬夜，只有精力充沛，才能提高学习效率。
第二，按排好孩子的饮食，多吃一些清淡饭菜，但不要吃的过饱，饱了易发困，喝一些奶制品增加营养。
第三，做好孩子的心理辅导，不要施加压力，告诉孩子只要努力了考什么结果，父母也不怪你，减少孩子的心理焦虑感。
总之家长要做的事很多，这几条供参考。谢谢！
还有几个月就要高考了，如果作为家长之前没有找到好的方法现在问这个问题是不是有点晚了呢？虽然高考不可能就决定一个人的一生，但是也是一生中很重要的一个转折点，所以不管怎样，作为家长和学生，只要还有时间，还是应该争取的。
高中学习可能对一个学生来说是学习生涯中压力最大的一个时期了，所以对于如何缓解紧张焦虑的心情是家长一定要在意的事情，这段时间，尤其是接近高考的日期，心态更应该坦然，如果孩子学习太累，家长一定不要再逼迫孩子一定要得怎样，也不要在每次模拟考试中太在意分数。一定让孩子放松，让他多出去走走，别总是闷在书桌前，家长多和孩子聊聊天，不要让他感觉到父母很在意他的成绩。因为心态会影响一个人的发挥。
父母在这期间也要考虑好各种结果，如果考得好，当然皆大欢喜，如果考的不理想，家长也要有应对的方案，所以家长也要给孩子提供更多的选择。
首先这个时候，孩子的压力是最大的，得把高一高二的所有知识点全过一遍，还得进行3次模考，而模考成绩，基本就和高考成绩相差不大了。
生活方面：适当的改善一下伙食，荤素搭配，营养均衡，但不要改变太大，以免引起孩子的不适应。还有就是把手机，电脑之类的收起来，高三，除了学习和复习，孩子能有什么重要“业务”？一般都有校信通，有什么通知，老师会短信告知。
学习方面：不要给孩子太大的压力，鼓励为主，切记不要拿别人的孩子和自己的孩子比，也不必树立所谓榜样，榜样是一种动力，但如果动力运用不当，结果可能适得其反。毕竟现在孩子的自尊心很强，要让孩子自己树立榜样，自己心目中的“英雄”，才是真英雄。你给孩子树立的，那是你的，不是他的。还有就是和老师多沟通，时刻了解孩子的学习状态，不要让孩子知道，有时候隐秘战线是很重要的。
孩上读高三，受煎熬的不只是孩子，父母的付出和煎熬不比孩子小。
作为家长要做好以下几点，搞好服务工作。
第一、做好后勤保障工作。要合理的安排伙食，营养搭配。吃好了身体才好，身体好了学习怪棒!还要做好经济上的支持。高三时，买资料是少不了的，如果有需要还可去报校外辅导班提升成绩。
第二、做好监管、督促工作。尤其是周末，要督促孩子学习，检查老师布置的周末作业是否完成。
第三、创造良好的家庭学习环境。孩子在家里的书房布置，灯光等。搞好家庭关系，不要让家庭琐事影响孩子学习。
第四、做好减压工作。不少孩子上高三时产生焦虑心理，感觉压力大。家长应及时开导，周末让孩子劳逸结合，适当的安排室外活动等。
最后，孩子上高三了，家长们再辛苦一早就可以解放了，祝您的孩子取得优异的成绩。
高三学生面临参加高考，面临人生选择，学习任务重，思想压力大。父母又何尝不是？高考既是考学生，同时也是考父母。作为家长的你该如何做？让我们大家共同为你出主意，想办法，共同为你支招。
1.合理膳食。注意给孩子增加营养，保持健康的体质。保证孩子有足够的精力、体力完成繁重的学习任务。
2.合理作息。休息是为了更好的前行。给孩子制定科学的学习时间表，保障充足的睡眠和足够的休息时间。
3.加强锻炼。身体是革命的本钱″，打铁还得本身硬，强健的体魄是打赢胜仗的前提和保障。除了参加学校的两操外。鼓励孩子自己要注意加强锻炼，增强体质。
4.加强沟通。良好的亲子关系是孩子的最大动力，是对孩子的最好支持。实时掌握孩子思想学习生活的动态。及时交换意见，鼓励克服困难，保持思想的高度一致，形成合力。与老师，学校和孩子的朋友同学也要保持沟通。为孩子创造宽松和谐的人际关系。
5.不过分关注。有的父母孩子不急，自己已经急得的像热锅上的蚂蚁。天天盯，时时讲，处处提要求。这样会增加孩子的心理负担，容易产生不良情绪，尤其不要让孩子背上沉重的思想包袱。
6.不刻意而为。没有必要处处做设计，时时搞关心。一切顺其自然。