前一段时间听樊登老师讲一本关于专注力方面的书，里面提到有一位叫做荣格的科学家，当年在他那个晚上没有灯光，只能借助于白天的自然光来照明的小阁楼里，进行日常的思考、学习、研究和写作的故事。
由此，我回想起我所走过的路，我发现我的成长也与一个小阁楼有关系。我出生在七十年代末粤北的农村。那个时候物质很贫乏，精神粮食也很贫乏。像我家白花花的大米是不够吃的，还要另外添加番薯片作为粮食的补充。学校没有图书馆，所以那个时候要读一本书非常艰难。平时放学后，我要帮家里干繁重的农活，插秧，割稻，闲时还要上山砍柴，割草等等。
在这样艰难的时代，我能够一步一个脚印考上县重点中学，最后还考上重点大学，那个时候我是村里唯一一个考上重点大学的人，我觉得我这一切，要归功于我住的小阁楼，我小时候的家是在半山腰上，背后就是山，山上散落着一些坟地，一到晚上，经常会听到猫头鹰凄惨的叫声，我经常吓到睡不着觉。我当时很羡慕村里有些人家住在马路边，能听到人的说话声，偶尔还会有自行车的铃声，我在想象如果我住在这些地方我不会害怕。开始我还埋怨父母为什么要把房子建在半山腰上，后来我理解了，因为那个时候我们家没有地做房子，只好把房子建在半山腰上了。
房子是砖木结构，主体是自己夯的泥砖，二楼用杉木做地板，楼顶也是用木做梁，盖上瓦。因为一楼不够房间住，我住在父母房间楼上的阁楼里，这个阁楼不用经过我父母的房间，有单独的一副木楼梯上去，平时其他人也不会来我的房间。
那个时候电灯已经有了，但是家里为了省电，用的是瓦数最低的灯泡，晚上发出昏暗的灯光，这种灯光几乎不能用来看书。所以我的小阁楼与荣格先生的一样，只能利用白天的自然光的照明来看书。
因为课外书很贫乏，几乎没有，每到放假前，我就跟村里比我高年级的人借他们的课本来看。到寒假的时候，村里的小伙伴围在一起打牌取乐，我一个人在小阁楼里，自学下学期将要学习的课本，有时候手指被冻到写字都歪歪扭扭的，但是那个时候不知道从哪里来的毅力，我一路坚持下来了。
最美好的时刻就是我哥去村里某个人家里“搜刮”到一本小说回来，我会坐在我阁楼上朝南的那个小窗户前，这个时候我会忘记了周围的一切，完全沉浸在书中。
村里人很多人都说是因为我聪明最后才考上了大学的，现在想想其实不是，我的思维能力很一般，我想我主要得益于我在小阁楼里读书的那段时光，那个时候没有任何人干扰我，也没有像现在一样受到那么多电子产品的干扰，从而我能够非常专注地投入到学习当中。虽然学习的资源很少，但我在我的小阁楼里学会了专注，学会了独立思考，我想这才是我一生真正的财富。
现在的我已经在广州的大都市里生活多年，现在想要寻找一块类似我的小阁楼那样的一方净土，发现已经很艰难了，好在去K书给了我一处属于我的私人专属空间，虽然没有我的小阁楼那么大，但她是我专属的，我坐在那里，我暂时脱离周围世界的喧嚣，此时的我，只与自己对话，任自己的思想自由飞翔，或读书，或思考……
爱玩是孩子天性，这就说明2个问题，1:玩时他的注意力很集中。2:对学习和叫他做的事没兴趣就无法集中。所以注意力是一种心理活动，首先确定身体发育健康不缺乏微量元素造成心理不稳定无法控制自己行为以外，正是这样也就成全了孩子的这个称谓，那么最根本的就是要培养学习、做事的兴趣和良好习惯及上进心、自信心、产生动力，如老师课堂上增加趣味性，爱学习就有上进心和动力，再如家长教孩子做事成功的技巧，有成就感再被肯定就会像小大人一样配合你，这样就等于把他们玩时的专心及注意力转移到听课学习及做事上来了。
这涉及到孩子专注力的问题，我之前发表过关于儿童专注力的文章，具体可看下面文章。
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描述。相关思维导图如下：
首先说一个难过的事情那就是：儿童的注意力是很难集中的。
如果你是老师的话，那么一些重要的知识点在五分钟之内用趣味式教学讲完吧，备课不要备多了，会适得其反，剩下的三十多分钟都在巩固练习。
如果你是家长，想让孩子集中注意力做某件事情的话，那需要你替孩子先培养做这件事情的兴趣。
第一个例子，你想让孩子认真的做一个小时的数学题。那需要你先给孩子做很容易的题目，让孩子建立起自信心，在被夸奖之后，内心的满足感会驱使孩子去寻求更多的夸奖。而且你这一个小时的数学题里面不能有一个是他可能做不出来的，一旦他做不出来，小孩子受到打击后第一反应便是放弃。
第二个例子，你想让孩子陪你一起搞卫生，锻炼他的自理能力。那你必须手把手教，然后夸奖的时候注意语言。不能说：“宝宝真棒。”这种笼统的夸奖。应该说具体的哪里做的好，例如：“宝宝的筷子摆的真好，每一双都摆的很整齐，并且筷子的前后也没有错，这样爷爷奶奶一坐下来拿起筷子就可以夹菜了。”
人非生而知之者，耐心的教他怎么做，并且给予适当的奖励。成长是一个过程，慢慢的，等他会做很多事情了，注意力便会提高一些。
儿童注意力不集中是属于正常现象，不要太过过于在意，尊重科学规律就是最好的教育。
小孩子的注意力本来就很难集中，我们做老师的都很清楚，尤其是低年级的孩子，所以我们在课堂教学设计的时候已经考虑到了儿童注意力问题，将每节课的重点讲授内容都会在前15分钟尽量讲解完毕，然后就是互动，内容巩固，练习等，只有在授课时要求孩子注意力高度集中，其他的活动要求并不是太高，让孩子45分钟全程注意力高度集中几乎是很难实现的，无须强求。
孩子的注意力持续集中的时间是随着年龄增长而延长的，这个我们都是从孩子过来的，应该都还有记忆，小学，初中，高中，大学，进入社会后，我们自己的注意力是不是也符合这个规律的？对于儿童，能坚持注意力集中10分钟，就已经很好了，千万不要怀疑孩子有多动症之类的。
如果你非要刻意培养孩子的注意力集中，我觉得你可以尝试这样做：
1、孩子做事时不要干扰他，哪怕是做错了或者你不愿意看到的，只要不是危险的行为，让其专注的做好；
2、不要指望你在看电视，听音乐，打麻将的时候，你家孩子能集中注意力集中的看书写字；
3、让孩子做自己感兴趣的事情。就是我们成年人，如果事情不感兴趣，也是没法专注的，何况孩子？
总之，尊重孩子的注意力集中时间规律，无须强求，给孩子成长以时间。同时也呼吁所有的老师，上课要增加趣味性，科学性，不要满堂灌教学。共勉！
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