先去医院检查一下看看是不是缺维生素或微量元素？每个高三学生的压力都很大，没有充足的睡眠时间。这也可能使你不该长白发的时候长了白头发。吃饭吃不好睡不好。天数多了，可能长出来了白发。建议让医生看看最好！
用脑厉害，适当的补充DHA再加上营养上蛋白要补充足。我是安利纽崔莱专用营养师欢迎留言咨询。
有压力那是对的，这是人生转折点，多和家人讲讲，和同学聊聊，找老师说说，这也是个减压方法，叫家人增加点营养
孩子高三固然有压力，但一定做好自我调节，合理的安排时间休息吃饭？多吃点黑色的食品，比如黑芝麻，黑木耳几类的
白发正常，我都习惯了。不过确实影响颜值担当。这个时候应该把心思放到学习上，如果是劳累造成白发，后面会回复的。
年纪轻轻，不该混沌考虑颜值，学习好了，未来会有时间美美哒，听我的，我是过来人[爱慕]
科学研究发现，白发的催化剂是压力过大。所以为了健康美好的形象，请转化压力。
一是加强身体锻炼，跑步打球等锻炼不仅释放学习或身体压力还会增强大脑记忆力提高人的智力。二是找到适合自己各科提分的方法并提高学习效率，成绩一次次长进一定会增强自信并减少压力的
首先你可能有误区，学历压力大跟你后脑勺有白头发关系可能并不大，不知道你在担心什么！
高三阶段，人人都在冲刺，不仅仅是你一个人，但是压力大和白头发有多少关系呢？我觉得关系并不是很大，就你读书阶段而言，你那点压力还不至于说能让你长白头发的地步，顶多也就是生活不规律，营养问题而导致的白头发，所以，你压根没有什么担心的必要，高三正是大家努力冲刺难关的时候，再难、再苦，也就这一年，熬过了这一年，你的未来可能是一片阳光，熬不过这一年，你的一生可能都是阴影同行。所以，你不能放纵自己，给自己找一堆借口或者理由，你要做的，是努力学习，而不是在这里担心有白头发应该怎么办，你放心，我告诉你有点白头发死不了，但是学不好，你终将后悔！
别学得太晚，最好10点睡觉。
在眉毛没白以前，竭尽全力努力奋进吧。你后脑勺的那三根白发P也不是。
全身心地投入到学习当中，也就不会介意的了！何况有几根白发也见证了你的吃苦精神！现在吃点苦以后到社会上尝到的甜头肯定多！不负韶华，继续努力吧！幸福是奋斗出来的！！
高三了学习压力大，这个很正常！每个学者都要面临的，这个就是他们奋斗的时候！您别过于担心！至于后脑勺长白头发很多的话就去看一下医生。问题应该不大！
孩子，心态调整好，高三了每个孩子压力都很大，我儿子也高三了，这周回家跟我说，妈，宿舍太冷了，晚上冻的睡不着觉，脚都冻的不敢伸，晚上睡觉缩成一团，儿子嘴唇上一层白皮，满脸的疲惫，看着好心疼。可是儿子从来都不会对我说学习压力大之类的话，我也不叨叨，我想还是顺其自然吧，孩子是上天赐给我们的礼物，是独一无二的星星，你也一样，别把自己逼的太紧，适当的放松一下，自己给自己放个假，调整一下，再投入到紧张的学习。加油，孩子。
后脑勺离大肠那么远，你担心这么多干嘛？
生活在这信息高速路的发展中，我们每个人都面临着各种各样的挑战和压力。你只知到昨天发生的事情、和今天将要发生的事情、你并不知道明天将要发生什么？这都是未知数，在这2020年不平凡的一年，一场新冠疫情不正是新的写照吗？没有压力就没有动力;没有动力就不能实现自己人生目标！
话又回到主题，首先，你要从心理上平静下来，不要害怕任何事情，因为学习的事情不是只有你自己在学习，还有很多同学都是和你在同一个起跑线线上，都要付出同样的努力才能获得回报。一定要端正学习的态度。
其次，你后脑勺有白发，使你对身体恐惧产生害怕。这时是不是身体出现原因，及时发现要及时上检查，检查有病就要配合进行治疗，要对自己的身体负责任，没啥羞涩的，大不了休一年，只有身体养好了才是做事的坚强后盾。
要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，不要熬夜，远离垃圾食品，不喝碳酸饮料，饮食上多补充营养，做到合理饮食，多吃蔬菜和水果、脂类、蛋白类、碳水化合物、维生素（维持生命的元素）、水、膳食纤维
总之，综上所述望能帮助到你，走出阴影雾霾。
我是一位去年刚经历过高三孩子高考的家长，希望我的回答能帮助到你，高三的学习确实辛苦，也不可避免的会有压力，短时间内有压力出现白头发不要担心，你自己一定要尽量放松，不要给自己太大压力，随着后面高考结束压力减轻，白头发的现象会出现好转，不用太过担心，目前你尽量放松心态，生活调节好，营养跟上去，学习只要你尽你的能力认真去学了，最后只要发挥出正常水平就行了，真的没有必要给自己太大压力！我自己的孩子就是一直抱着散养的心态，只要他没有贪玩打游戏，是在认真学习，发挥出自己的正常水平就行，不想给他太大压力，所以你自己也不要有太大压力，高三只要跟上老师的节奏，尽自己能力学了就行，我孩子刚到高中时候老师就说，高中的作业肯定做不完，也没有必要逼着孩子把所有作业做完，所以我儿子高中除了在学校学习，平时周末放假都不主张他一直学习，都是让他多休息，周末基本上都是让他补觉上午睡到自然醒，后来高考成绩还不错，考到了一个985大学，我侄子没有儿子聪明，高中也不逼他，也是让他尽自己能力学习最后考到了一个二本学校也感觉很满足，总之只要你发挥出自己的正常水平就可以了！加油，你可以的！[玫瑰]
高三学生后脑勺有白头发，可能跟学习时间长、压力大、营养不良、肾阳虚等因素有关系，建议放松心情，不要自己给自己太大精神压力，轻松尽力学习就好，劳逸结合。同时，注意饮食营养，每天适度多吃牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛羊鸡猪鱼肉类、豆类、核桃等蛋白质高且能补肾健脑的食品，不要吃生冷寒凉食物，冬季多穿防寒衣服，特别注意腰背腿部防寒保暖，适度运动，不熬夜睡眠充足，有好处。还可以去看中医调理治疗。
我有个办法，是同事孩子上大二了，从高一开始一直这样做的，买来的核桃剥皮，买些黑芝麻。（黑芝麻炒一下）吃核桃，喝芝麻茶。孩子一直坚持，每当累了或是感觉压力大了，便吃喝这些。
高三年纪，孩子都会有这样那样的压力。早上六点半进教室，晚上九点出来。就这环境而言，肯定是有压力的。一天天的学，也够辛苦的了。我认为，既然选择了，便要努力，争取好的成绩。晚上回到家里或是住校，都可以抽出一点时间，散散步，放松一下心情。压力，谁都会有，学习的，工作的，就业的，结婚的，你这是上学，是积累经验的时候，有了安定的心态，积极面对，并且应对自如，是对你以后的人生有莫大的好处。
正视自己，端正态度，有积极向上的人生态度。别担心，我们也是这样一步步过来的。能成功的是你自己，真正帮到你的也是你自己内心的强大！
谢谢！祝顺利！
学习有压力，不是你一个人有压力。所有的学生都有压力。但不可能所有的所有人都白头发。没有好的办法。每花父母的一分钱都要有感恩心。只有这个办法。如果你感觉父母给你的钱少暗自生气，那就更完了。