失眠的时候，多听一下轻音乐。强迫暗示自己一点点的把身体的每一个地方都放松。产生冥想状态的时候，很容易就能睡着。毕竟，一味的思考当时当下解决不了的问题，是浪费时间浪费感情。与其这样，不如从此刻开始，该干什么的时候干什么。让自己尽可能进入最好的状态。春天的花永远都需要经历冬天的雪才会开。
别人理解不了，如果我们也改变不了什么，那我们只能做好自己的。
若要生存，就必须承受压力，这算是自然法则。
俗话说，有压力才有动力，即便做咸鱼也要做最咸的那一条，这便是人生的意义所在。
上有老下有小，这是每个人都必须经历的阶段，没有所谓的怎么办，一把年纪了该明白的也都明白。日复一日年复一年，生活还要继续，钱还是需要挣，压力还得抗住。习惯成为了最诠释的解释。
适当的缓解一下压力。有条件的可以时不时来一场旅游，带上家人和爱人，是很好的缓解压力方式；条件不允许的，也有很多种缓解方式，比如骑着摩拜兜兜风，找朋友喝一场，来一场怒吼的运动，吃一把鸡撸一盘农药，甚至打开消消乐冲关，等等等…
总之，物质社会，压力和物质是相辅相成的，你想要什么样的物质生活，就得面对所带来的压力，当你完全承受不住时，那也就代表着你所想要的物质和目前你的能力并不在一个水平线上，所以，适当舍弃部分追求也许是最好的回答。
努力赚钱是应该的，但是要注意身体健康，有健康才有未来，否则拿什么去养家，把一切都放下，人的生活就会轻松，面对一切都要轻装上阵，健康是自己的责任，不要等到来不及才后悔莫及。
冰冻三尺非一日之寒，有压力才有动力，但是压力过大就失去前进的勇气，不要去预测未来给自己设限，做好当下才是你最重要单位。
不要今天在上班就在想明天我中了彩票就去买栋别墅，不要自我感动，要积极行动，尤其是量力而行。
“我觉得你目前所有的问题，都可以通过多赚点钱来解决。”——谢尔顿《生活大爆炸》
至于如何发财，我只能说是随机事件，能否把握机会，全看运气、胆识、能力，你觉得这三者中哪个可以提高，就从哪方面努力吧，加油，你是最胖的！
失眠的根本问题是身体脾胃功能弱，脾胃乃气血生化之源，脾胃弱气血就不足，造成血不养心心不舍神神不归位。附带其他的还有湿气重，肚子大，容易累，大便不成形等
现在的生活每个人都有压力，物价上涨，工资却没有上涨。父母已经老去，小孩已经长大，什么方面都需要钱。加上国家的医疗政策，对贫穷人员相当不友好。随便去一趟，基本上就是一年的工资。城市户口还有医保，农村就有个合作医疗。看病根本就看不起。咱们现在国内炒房炒的非常厉害，直接导致的实体经济落败。钱越来越不好挣，物价却越来越高。生活都生活不起了。凡事想开点吧，不要跟别人去比。知足常乐，只要一家人健健康康的生活在一起。在现在这个社会也是一种幸福。
每个人都会有这样的情况又是睡不好又得赚钱精力有限建议先调整好身体身体是革命的本钱
你有把你现在的收入做分析吗？每月收入支出还贷等等等等，看看哪个是你现在工资占比最大的支出项目，我们要找出原因才能解决问题。
还要分析一下你的现在工作问题，是工资与你的能力不相配，还是在创业阶段业务不稳导致收入不高。
凡事背后都有因果，找出问题的根本原因，才能定出自己的发展方向，才能解决你现在的根本问题。
每个人都有生活的压力，主要取决于你如何看待它。从容面对它是一种态度，每天背着它唉声叹气的也是一种过发。首先要明白在这个物欲横行的世界，我们调整好自身心态，知足常乐。有多大的能力做多大的事。其实正真的幸福是一家人身体安康，粗茶淡饭，能够彼此陪伴，物质上的少许清苦是可以接受的。只要家庭其乐融融。个人观点
世上的人大多都是你这样的现状，关键在自己怎么看待了，一念之转。
老人都健在，比子欲养而亲不待的人幸福万倍。
孩子承欢膝下，比没有孩子的家庭幸福万倍。
还有工作能力，比动不了，说不了，看不了，听不了的人又何止幸福万倍呢。
好好珍惜现在所拥有的，带着这份幸福感去打拼会动力十足。
所有短视的行为都是杀鸡取卵，我建议人们馒头1.5元两个，深圳宝安就这么卖，大多数人都太性急了。
冥想可以促进睡眠，当压力过大导致失眠现象时，可以试试，躺在床上全身心的放松下来，然后排除杂念，进入冥想状态，每天冥想十分钟，坚持下去可以改善失眠状态。
要学会自己排解压力，多出去走走，注意身体健康
是人都会有压力，只有在孩童时才是无忧无虑的。
这个只有靠自己去调整一下，尽量让自己不要太累了，如果身体垮了哪又会怎样呢？
所以心态是关键，船到桥头自然直，凡事都得定数，有时间给自己压力，不如提高自己的能力去改变，说不定会有不一样的结果。
我只能送你两个字，坚持，其实大多数人和你是一样的状态，没办法压力大是咱们当今年轻人共有的困难，要学会抗压、减压这个过程，慢慢适应就好了，等你咬牙度过后，回头看看还是很有一般润味儿的。
感谢邀请
我觉得上有老下有小，正是人生最圆满的时候。想想当你事业有成，终于可以好好尽孝，而双亲都不在了的时候，你就算再成功又有什么意思呢？只要父母健在，孩子听话，他们就是你前进的动力。
做好自己！不攀比，不虚荣！钱多多花钱少算着花，目前，温饱问题基本都不会有问题！
艰苦奋斗，时来运转。
上有老下有小就是我们所说的中年危机，之前一人吃饱全家不饿的日子再也不会有了，这恰恰说明这个年龄段的我们开始担负一个成年人应该承担的责任了，压力是有的，同时应该感到自豪的是我们已经不是那个衣来伸手饭来张口的孩子了，我们真正地长大了。题目上说要每天努力赚钱的表达方式我还是不能完全接受，我觉得这个时候的我们早就踏上社会一段时间了，应该有相对明确的自我定位，那么接下来应该做的是努力工作，怎样才能把工作做好，并且继续提升自己的能力和学识，因为接下来的几年过去之后，我们应该成长为另一代人的榜样，每天只是工作八小时拿几百块钱是完不成这个蜕变的，压力会越来越大，痛苦会越来越深。同时在先阶段压力之下应该有成熟的沟通途径和解压方式。有时候不要想太多，放轻松才能把事情做好，有空时出门走一走，想想快乐的事情。祝生活愉快！