和孩子共同度过的零碎时间可以设计成你和孩子的特别时光。这个特别时光和常规的时间不一样，这是一个特定的时间。对于特别时光，重要的是要让孩子们明确地知道他们可以期待的特意为他们定期留出来的具体时间。
如果和孩子一起度过特别时光，建议：
1、父母要挂断电话或把电话调成静音。
2、和孩子一起头脑风暴出你们的活动清单，在轮流从清单中选择一个你和孩子都喜欢的活动。在刚开始头脑风暴时想到的主意，不要评估或删除。之后，你们可以一起看这份清单并进行归类。如果有些选项需要花很多钱，就把它们归到需要存钱再做的事情中。
常见的特别时光活动：1、看一场电影2、一起外出散步或吃冰淇淋之类的，3、玩一场桌游例如大富翁、飞行棋4、一起看书，可以共读一本书，也可以各看各的4、做小手工
你还在度过零碎时光，其实爸爸妈妈可以想想一下的办法。
在等公交车的时候，爸爸妈妈可以给孩子讲一个小故事，或者让孩子，说出一件最近有趣的事情，这样能增进亲子的交流。
再比如孩子在上学时候，妈妈送她从家到校门口这样的零碎时光，爸爸妈妈可以利用起来问问孩子英语单词，或者问问他最近对学校喜欢哪门课，那哪些新朋友等等。
父母和孩子在一起的每一刻都是珍贵的，随着孩子的成长，和孩子的相处时光就会越来越少，而工作繁忙的父母和孩子在一起的时间也大部分是零碎的，因此，如何和孩子度过这些零碎时间还是值得好好设计一下的。
首先，一本绘本，在阳光温暖的午后，或许在孩子睡前，和孩子或躺或坐在沙发上，共读一本绘本，用自己有情感的语调读出绘本的句子，让孩子感受到其中的跌宕起伏，会让孩子记住这个时刻，或许多年后回忆起，这个美好的时刻，孩子会感觉幸福满满。
其次，和孩子一起外出，在马路边的时候和孩子玩一个游戏，比如，大发现，父母说出一个物体，让孩子寻找这个物体，孩子会觉得很有意思，同时也会成为亲子时光的难忘记忆。
再次，做家务的时候，让孩子参与其中，你拖过地板，孩子踩到上面留下小小的脚印，也会让孩子兴奋不已，这种亲子游戏哪怕在孩子成人之后也会记得，当她自己开始拖地板，她会回想起那串小脚印留下的温情。
最后，孩子需要父母的陪伴，哪怕一分钟，和父母共同经历一件小事也是难忘的，所以请珍惜和孩子的碎片时光。
其实很多零碎的时间好好利用起来，能达高效陪伴的效果。说说我们家的几个零碎时间利用的小案例吧。
1.陪孩子一起泡澡。
孩子晚上洗澡要泡澡的时候，妈妈就可以给孩子换下来的衣服洗洗，打扫打扫卫生间，即陪了孩子，又做了家务。
2.上学路上做复习。
上下学路上，陪孩子一起背背《三字经》，故事也很好，能帮助孩子深刻记忆，又不用在家看着孩子背诵，孩子也开心，大人也省心。
3.请孩子一起做家务
做家务的时候，我洗衣服，会要求孩子帮忙那个晒衣服，我打扫卫生的时候，我拖地，会让孩子帮忙擦桌子，每次孩子干的都是不亦乐乎。
还有很多的零碎时间，都是可以好好利用起来的。
只要妈妈认真观察，根据孩子的特性，在孩子做一些事情的时候，妈妈陪伴在身边也做一些自己的事情就好。
我家是自己看两个孩子。大宝刚上幼儿园学前班了，小宝不到三岁还没去上学。我的工作总体来说还是不忙的。一周能有四整天时间陪着孩子，宝爸一周休两天。其实每天都挺忙碌的，但是也有不少零碎时间是可以好好设计一下，和孩子一起更愉快地度过，孩子一天天长大，能陪伴的时间却少了，所以每一段在一起的时光都是珍贵的。我家目前是这样设计的：
起床前后：天气转凉了，孩子早上睡得比较香，定的是7:25起床。有时小宝醒的早一些，就带着她先看会绘本。到7：20大宝还不醒的话，我就开始放儿歌来叫醒大宝。这时小宝也会跟着唱歌或者“跳跳舞”玩得很开心，大宝也就自然醒了。然后是小宝向大宝学习穿衣服时间，当然我得帮帮小宝。
午饭后：我做饭时一般让小宝自由玩玩具。有时她要求看会动画片我就让她看十分钟左右。一般看《小猪佩奇》每集时间五分钟左右。饭后，等我洗完碗，我看小宝自己玩得好就不打扰她，如果在捣乱，我就叫她一起过来和我扫扫地之类的。家务都忙完后，就和小宝玩一会捉迷藏游戏。有时也玩滚球的游戏，玩二十分钟左右消化消化食，就该开始准备午睡，给孩子讲一个故事安静下来，一般三五分钟就入睡了。
放学路上：回家的路上我会根据老师发的视频来和大宝聊聊学校发生了什么趣事，或者听听大宝有什么想法。大宝说到一些好笑的事，小宝听了也跟着笑。有时也会跟大宝提问题。
等车时：因为觉得老师在幼儿园教的东西挺多的，所以我平时就希望孩子能多些玩乐轻松的时光。不过一有机会我会把实际和学过的东西联系起来帮助大宝温习。比如等车时，有时可能是交通堵塞，等车时间较长。所以我会教孩子认各种车，孩子很感兴趣。有时看到路边的公益宣传广告，我会给孩子讲一个相关小故事。
晚饭后：现在晚上还不是太凉，多穿件衣服带着孩子出去散会步，为安全过度做好抗寒准备。最近孩子出门爱骑小车，骑一会回来。宝爸看大宝写作业，我陪小宝玩一会安静的游戏，比如从很多卡牌中，找出两张相同的。
其实还有很多零碎时间，只要父母好好设计和利用，一定能给与孩子高质量的陪伴和更多愉快美好的时光。
现在的父母上班都很忙，而下班又很累，每天能教育孩子的机会实际非常有限，父母的陪伴与良好的亲子互动才是给孩子最好的礼物。如何利用一天中零碎的时间，让孩子得到轻松而又有效的教育。如果利用好几个“重点”的碎片时间，能更好地陪伴孩子一起成长。
1、早上起床时。当孩子还在被窝里，爸爸妈妈可以先轻轻拉开窗帘，然后用轻吻或轻拍的方式唤醒孩子。坐在孩子床边，看着他穿好衣服，表扬他在前一天晚上就准备好第二天要穿的衣服，并告知这是一个很好的习惯。早上是学习效率最高的时间段，如果时间充裕，可以听一些英文歌，或者与孩子一起做些简单的暖身运动，比如俯卧撑等。一开始孩子可能会不情愿，但坚持一段时间后，就能形成一个让父母与孩子联动的好习惯。
2、吃早饭和晚饭时。准备早餐的过程中，可以让孩子也参与进来，比如端盘子、铺桌布等。吃早饭时，可以告诉孩子自己一天的安排，让他知道爸爸妈妈会做什么，也可以问问他晚饭想吃什么，让一天充满期待。家长还可以让孩子说说自己一天的安排，比如会学到哪些好玩的东西、见到哪个喜欢的小朋友等。晚饭时间相对较长，亲子间可以聊得更深入。比如让孩子说说一天最开心的事，或者问问他最近犯愁的事情，并一起商量解决方法。需要注意的是，吃饭时不要说过于沉重的话题，更不要借机批评孩子。
3、接送路上。在孩子整装出门前，不妨夸夸他今天很精神。接送孩子的路上可以见到啥就聊点啥，比如，今天太阳真好，并联想到有关太阳的歌曲、诗歌等；再比如，见到小草就让孩子唱一首老师新教的关于小草的歌。放学时可以先带孩子去公园转转，在长椅上坐会，随便聊点啥都行。
4、晚上睡觉前。睡觉前，可以先帮孩子洗个澡。脱衣服时给他唱歌谣，比如“洗澡了洗澡了，鞋子不要啦，光着小脚丫”。洗澡时还可以用一些玩具玩古诗游戏，比如用小船玩“小娃撑小艇”、“小儿垂钓”、“日日采莲去”等。睡前的阅读时间最适合亲子交流，可以讲一些轻松美好的心灵床边故事。最后帮他掖好被子，亲吻孩子，道声晚安。
周末刚听了一个大师课，大师讲到孩子决胜未来的几大能力，其中有一项就是：设计能力。所以，我的建议是：当您和孩子要共同度过一段零碎时间时，除了您自己动脑来设计以外，一定也要给孩子空间和机会，让孩子发挥主动性，让孩子来设计你们俩相处时要做的事情。
我就经常跟我女儿示弱：比如，等公交车的时候，车还没来，我会问她，我们做点什么好呢？她会看着路面上铺好的方瓷砖，跟我说，妈妈，我们比赛跳房子吧~再比如，在家里，她也会邀请我，跟她一起完成一幅画、做一个手工剪纸等等。
孩子的创造力和设计能力是可以不断被激发的。试一试，你会有惊喜。
欢迎关注小公主变形计”。我是中国人民大学管理学硕士，国家二级心理咨询师，还是六岁孩子的妈妈。愿与您分享简单、实用、好操作的育儿经。
有句话是积少成多，化零为整，运用到这上面，大致就比较贴切。父母大都忙于工作，很少抽出足够多的时间陪伴孩子，同时还要提升陪伴的质量和效率，这就需要提前做好统筹规划，并充分利用好与孩子相处的“边角料”时间。
第一，父母要尽可能抽出整块时间，比如周末时光或平时下班后的亲子共读时光，与孩子多点时间接触；
第二，父母可以征求孩子的意愿，如果孩子具备自主权的话，完全可以借鉴他们的想象力，做些他们喜欢做的事情，这样的时光对孩子的成长来说才是丰盈有趣的；
第三，我们可以学习一下时间统筹，比如在同一段时间内做很多时间，比如你可以在观察孩子独立玩耍的时间做家务，或是构思亲子游戏；在其他家人与孩子一起寓教于乐时，你做好接下来几天的出行计划，或做些孩子一直想做但你没有时间陪伴的事情；
第四，定时“回头看”，当过了一段时间后，你及时反思下是否充分利用了与孩子相处的时间段，还有哪些亟待改进的地方，如何才能更高效地陪伴孩子，向其他有经验的父母取经学习，争取探讨出更好的办法。
高质量的陪伴就是充分利用与孩子相处的每一个零碎时间，那么如何来设计安排和孩子共同度过的零碎时间呢？其实，只要用心，最简单的玩法也会让孩子觉得有趣万分。因为我常常陪伴着孩子，所以我会有以下简单的玩法:
1.利用玩具。我们可以用不同方式来和孩子玩他的玩具，自己熟悉的玩具以另一种方式呈现在自己面前，孩子会觉得耳目一新。2.讲故事。零碎时间来一个简短的故事，孩子们会受益匪浅。比如我第一次跟孩子们讲“狼来了”的故事，他们听了就强烈要求再讲。尽管我的表达不咋地，但孩子听得很认真。
3.语言游戏。语言的魅力是无穷的，我家孩子不到三岁，但他会跟我玩说词语的游戏，内容是他最喜欢的车，“公交车、火车、垃圾车、洒水车……”我们可以列举很多不同的车名，既是他最爱的，也是很简单的。还有一种语言游戏就更简单了，孩子说个词，我把每个字从一声念到四声，每次念完，孩子们都能哈哈大笑。
这些小游戏简单有趣，孩子们都十分喜欢。而这都是我在陪伴过程中想到的，我知道孩子的乐趣很简单，所以我们就只要有耐心够用心就行了。
这个问题问得特别好，怎么能好好的陪孩子也是我该反思的，孩子也特别喜欢我陪他一起玩，有时候孩子想看书，我有时候会为了自己的事让他自己先看回儿，此时他十分不高兴，而我的效率也不高。我应该做的是尽量提高工作效率，做好时间管理，多些时间陪孩子。
早上送孩子上学的时候，我会和孩子进行语言沟通，叮嘱他在学校里边应该注意的事项，怎么玩？怎么学，怎么吃饭。有时候也听他一起念念三字经，念两首诗，儿歌。晚上接他回来的时候，会和沟通他在学校里边儿一天的收获，和朋友们玩的是否高兴，有没有遵守纪律等，此时他会乐于沟通，我也能发现他存在或面临的问题。然后和他商量晚上吃什么晚饭。回到家他看会儿动画片，或者和邻居的小朋友玩一会儿，我做饭。
晚饭后，和他一起看书，或者看些育儿类的视频，有时候学一些英语单词，再讲个睡前故事。
周末除了做家务，我会花大量的时间陪他外出活动，去公园、游乐场等等，回姥姥家等。回姥姥家之后他会更开心，大部分是姥姥、姥爷和姐姐陪他，他会主动找姥姥玩了。
因为父母上班和孩子上学的原因，每天没有大块的时间在一起度过，只有一些零碎的时间，如果，父母和孩子一起度过这些愉快有意义的零碎时间，就是高质量的陪伴和沟通，陪伴孩子的时间不在数量而在质量。
1.上学前、上班前的早上时光
一天的好心情在于早晨，父母早起10分钟到孩子的被窝里和孩子腻歪一会，亲吻孩子或者安静的抱着孩子再睡10分钟，多有一些身体上的接触，全身心的享受当下，而不是急急忙忙的一直在催促孩子快点、再快点。
上学的路上，可以一起听音乐或者一起背诵两首古诗……2.晚餐的时间
可以用心的倾听孩子一天在学校感想和学习的收获或者有意思的事情，父母可以给出一些自己的看法和意见，父母也可以说自己的所见所闻，和孩子一起讨论……
3.饭后睡前
父母放下手机、离开电视，和孩子一起玩棋类游戏、拼图、或者讲故事、读绘本、画画，做手工……
安心的享受和孩子一起的时光，多一些耐心和爱心，若干年后，孩子才会用心的陪伴年老的我们。
对于很多上班族父母来说，没有大把的时间陪孩子，只能用一些零碎时间来陪伴孩子。那么如何高效的利用这些零碎时间来陪伴孩子呢。
第一、早上起床前后、晚上睡觉前这段时间一定要把握好。早上起来，可以亲吻、拥抱孩子，让孩子从早上起就有一个美好的心情；晚上睡前可以和孩子聊聊这一天发生的事情，可以和孩子分享你的心情；也可以陪孩子看书，给孩子读十几二十分钟左右的书，让孩子从父母的声音中感受温暖，还能培养孩子良好的阅读习惯。
第二、饭前饭后的时间，可以带动一起做家务，鼓励孩子帮助你做点他可以做的家务，可以让孩子体会劳动和妈妈的辛苦，还可以锻炼孩子的动手能力和生活自理能力。
对于不是全职的爸妈来说，每天与孩子的相处时间都是很零碎的。特别是孩子要上学，父母要上班的时候，一起相处的时间更少。那么如何让这些零碎的时间充分利用起来，更好的陪伴孩子呢？
1、与孩子一起玩游戏
可以在家里开展家庭游戏，全家总动员，游戏选择很多，时间可长可短，很适合运用到这些零碎时间当中。
2、与孩子一起亲子阅读
晚上睡觉前可以与孩子一起读一个小故事、看一本绘本等，放松心情，一起瞎聊嬉戏一会准备睡觉。
3、父母一方陪伴孩子一起洗澡、洗刷
我家大宝是男孩，每天晚上由爸爸陪伴：父子俩一起洗刷洗澡打闹，这个时间段就是他们活动交流时间。
4、与孩子一起做手工、画画涂鸦
大宝现在上了一年级，一至五就要写作业，没空陪他一起做手工、涂鸦了。只有周末才有空与孩子一起玩手工、涂鸦。
5、睡前边听音乐或故事边按摩
家有小宝，每天洗澡后给小宝按摩、做被动或主动操，之后就轮到大宝，主要是按摩腿部、肚子、捏脊等。大小宝都很喜欢。
我这个人平时比较随意，孩子小的时候就陪着孩子瞎玩，孩子想玩什么就玩什么，没有固定的节目。
后来，孩子大了，发现这些瞎玩的时间确实挺浪费的，特别是孩子上幼儿园中班以来，开始有一些作业了，还是带着孩子瞎玩，什么都学不来。
为了改变这个现状，我和孩子一起制定了一个计划，把所有在家的时间都规划进入。写出来给大家看看，请别见笑。
早上七点起床，7-7：20，在床上学习千字文。7：20-7：30，起床洗漱。7：30-7：55，吃饭。8点去幼儿园。利用这个二十分钟，孩子已经快学完了《千字文》。
晚上的时间是这样安排：吃完饭一般6：30，孩子先玩一会，7-7：20，复习今天幼儿园学习的知识。7：30-8：00，学习或玩耍（每天不一样）。8：00洗漱上床。8：20-9：00睡前阅读。9点关灯睡觉。
以前没有计划的时候，一晚上呼一下就过去了，啥也干不了。有了计划，每天都知道自己做了什么，孩子也清楚自己做什么，很配合。
当然，这个也不是绝对的，有时候孩子想出去玩，我们也出去。只是天气越来越冷，大家都不愿意出门了。
很多家长因为要工作，所以和孩子在一起的大部时间，都是零散时间。虽然是零散时间，但是只要是高质量的陪伴，都会和孩子建起很亲密的亲子关系。
下面说说，我会在零碎时间和孩子玩的小游戏。
第一，就是亲子阅读，一起读有趣的绘本。
我常常会和孩子玩小游戏，就是我们分别选择一个绘本。然后，一起读，有的时候也会玩角色扮演。
第二，一起话家常
家长可以自己先聊聊今天的经历，发生了什么有趣的事。孩子也会自然的家人到聊天中，会说自己在学校和幼儿园的有趣事或者伤心事。
第三，玩孩子喜欢的游戏
放下电话，用心的陪孩子玩一个他喜欢的游戏，对于孩子来说，是很幸福、很快乐的。
我们一般都不设计的。因为都喜欢看书，大多数时候就是各自读各自的书，很享受的。
儿子喜欢躺在躺椅上边摇边读，边吃手边的水果沙拉，我喜欢坐在餐桌旁边喝茶边读，边做笔记。
有时候，儿子会邀请我陪他玩扑克、大富翁、玻璃球什么的，我会陪他一起玩。
有时候他会整理自己的游戏房，我整理我的书房。
我们也喜欢晒太阳，有时候躺在阳台上听音乐，边摆弄阳台上的绿植。
我们的零碎时间一般都过的很享受、很悠闲，很有情趣、很有品质的。
我是一名职场妈妈，孩子上小学，平时陪伴孩子的时间并不是很多，利用好每天的零碎时间对孩子的教育及培养亲子感情是很重要的。
首先，规划工作日可用的零碎时间。
我家的孩子已经上学，在家的时间除去睡觉，时间所剩无几了。主要的亲子时间在晚上，我会检查孩子作业，陪孩子运动、读书。
早上6:40起床，读十分钟英语或语文，然后就吃早餐，上学。
中午回来，除了吃饭，大约还有不到一个小时的时间，孩子不喜欢睡午觉，自己看会书或玩个小游戏，时间就过去了。
下午放学回家，已经17点之后了，先写半小时到一小时的作业，然后晚饭后我和他一起外出散步或打球，运动1小时。回家大约晚上21点左右，洗漱一下，睡前听听音乐或英语，或读一会书，就该睡觉了。
其次，规划周末及节假日可用的零碎时间。
周六、周日及节假日陪孩子时间比较多。
一是送孩子上兴趣班，儿子目前有乐高等三个兴趣班，这个时间是固定的。
二是孩子写作业时间，一般争取周六完成。
三是其他时间。一般一两月安排一次周边游；周六日有时间可以玩ipad；此外，安排读书、运动及游戏。
我是二男宝的妈妈，号：MM育儿杂谈，分享孕产、育儿心得经验，所有文章和问答均为本人原创，码字不易，谢绝抄袭！欢迎关注、分享、收藏、评论。这个问题真的应该拿出来好好的探讨一下，其实想一想，每天真的有好多所谓零碎时间，不如周末时间、每天的晚餐后！
这个问题其实也可以这样说，我们怎么和孩子一起把每天的零碎时间过的有意义，不浪费掉！有时候我们因为生活奔波，总是感觉没有时间好好的陪孩子，其实时间都是挤出来的，就像海绵沾了水，挤挤总是会有的！只要我们会利用时间，只要孩子在我们身边！
比如周末，因为有好多作业要做，有的时候就真的没时间去玩了，这时候就提前把时间安排好，什么时间做作业，什么时间玩，让一天过的充实起来；再比如晚餐后，可以和孩子一起去广场散散心，在家里可以玩一次家庭游戏！
总之，不要让孩子觉得生活很乏味，适当的给孩子设计一些小惊喜，是非常有必要的！
零碎时间，其实是非常不错的亲子时间，就算学什么东西，也是效率奇高。举几个例子。
早上起床后上学前，可以跟孩子一起听听英语磨耳朵的素材，唱唱儿歌。
上学路上10分钟左右时间，可以背背古诗什么的。
放学路上，可以聊聊一天发生的有趣的事情，了解孩子的心理状态。
晚上睡觉前，也可以聊聊天，讲讲故事。
周末出去玩的车上，也是不错的游戏时间。比如猜谜游戏，手偶游戏等等。
上班的时候，总觉得亏欠孩子陪伴，所以每一个周末，都是精心设计，全情投入的陪伴。本以为全职以后，可以有足够的时间来陪伴孩子，事实上发现，其实全职的生活并不像想象中那么宽裕，琐事太多，留给孩子的时间，并不像自己以为的那么多。所以给自己定下时间表，掐点就叫停所有自己手上的事，停下来陪伴孩子趁他现在还需要我们陪伴！