不断的坚持说给他们听，不断的坚持做给他们看，直到他们认可了你的成长和成熟。对强势“的长辈无和谐可言。代沟。。。是历史的、现实的、社会的、人文的、经济的、自然的、阅历的、理想的客观存在。。。咋和谐？我想，你到了45岁时或许才会懂的。
这个问题说实话有时候真的很无解。强势的父母一般情况下从心底里没将你当成平等阶层的人看待。所以一段时间内要想所谓的保留主观意见又能和谐相处难度系数太大。
不过人心都是肉长的，更何况是面对自己的骨肉。而且不是有句俗语“只要功夫深，铁棍磨成针”，软磨硬泡的，再强势的父母也会认真地考虑儿女的想法的
感恩邀请！父母太过强势，无形中剥夺了孩子的创造机会和发展能力，孩子胆怯，悲观，逆反，不自信，不诚实，踏入社会怀疑一切，独立能力极差，甚至不和群，，，，，非常庆幸！我的父母；很民主善良，让我们自由发展！（妈妈教师，爸爸有宗教信仰，明白因果）。阿弥陀佛！
好孩子啊，善解人意的心理机制基础很好。我分享下自己的看法，希望有提示作用。
一，父母再如何，他们都是爱你的。这点别钻牛角尖，绝大多数家长不会不爱孩子，只是选择爱和关怀的方式不符合你而已。从你的提问看，你也爱他们，而且，你比他们更厉害。因为你会反思和努力找办法解决问题，冲这个，同为人儿子的我，给你点赞和致敬。
二，学会尊重父母。这不是说你不尊重他们，而是说，可能他们没有充分感受到你对他们的尊重。比如，不认可他们为人处事的一些方式，不接受他们关怀你的方式，等等。记住，即使你再有理，也不需要争吵，尤其是父母。但，你可以明白告诉他们，你尊重他们的意见看法，也请他们尊重你的。当然，前提是，你并不幼稚，你的看法做法起码不会看上去就显得不成熟。
三，选择合适的表达方式。哲人说过，没有争吵中的人能胜出。在家里更是如此，因为没人想着自己的家人过得不好。所以，避免争论争吵，多学习表达技巧，找到父母喜欢的接受的表达方式，委婉风趣地表达自己的诉求。
四，最后，告诉父母，不论他们怎么看你的观点，你都爱他们尊重他们，他们说的你都愿意去尝试。
脾气谁都会有，但是，捋顺了父母的心意，起码他们不会拒绝接受你的表达。祝和睦幸福，快乐安康。